食谱原料

　　鲜甘蔗汁1杯，生姜半汤匙，冰糖少许

　　制作方法

　　1、将炖盅放入清水中洗净。

　　2、把甘蔗汁、姜汁、冰糖倒入炖盅内，用筷子拌匀，炖盅加盖，隔水炖15分钟，即可食用。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　姜汁益脾胃，止呕去痰，甘蔗能清热，生津下气，助脾胃，利大肠。此方为民间实用验方，对孕妇妊娠呕吐有一定的疗效。

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