响螺片淮杞鸡脚汤

　　口味：咸鲜味 工艺：煮

　　响螺片淮杞鸡脚汤的制作材料：

　　主料：鸡爪300克，猪排骨(大排)500克，牡蛎60克

　　辅料：山药(干)25克，枸杞子25克

　　调料：姜5克，大葱5克，盐3克

　　教您响螺片淮杞鸡脚汤怎么做，如何做响螺片淮杞鸡脚汤才好吃

　　1. 响螺片用清水浸二小时，淮山，杞子洗净，鸡脚洗净，切去脚甲。

　　2. 把适量之水放入镬中，加入姜一片，葱一条烧滚，放下螺片，鸡脚，排骨煮五分钟，取起洗。

　　3. 把水11杯或适量放入煲内滚，放下鸡脚、淮山、杞子、螺片、排骨、姜一片煲滚，慢火三小时半，下盐调味。

　　小帖士-健康提示：

　　鸡脚补脚力，淮山补脾肺，杞子润肝，明目，响螺滋阴。

　　强筋，健骨，增高。

　　小帖士-食物相克：

　　牡蛎：牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。

　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。