食谱原料

　　主料：鸡蛋黄(600克)

　　辅料：黄酒(500克)

　　制作方法

　　将黄酒、鸡蛋黄，同放入铝锅中，用小火炖制至稠粘，待冷，存罐中备用。

　　适用人群

　　孕中期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有养血，安胎，止痛的作用。用于治妊娠胎不安、胎漏出血。

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孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。