脾气暴躁易怒，这是一种肝气郁结的表现。肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅。肝具有疏泄作用，喜舒畅而勿抑郁。如果情绪抑郁，就会引起肝气郁结，一般症状有胸闷、脘胀、嗳气、脾气暴躁、情绪波动异常等等。因此以养肝、疏肝、健脾为治疗的原则，可以服用疏肝健脾丸、开胸顺气丸、逍遥散、舒肝理气丸、龙胆泻肝丸，同时也可以多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。

要想解决主观上的问题，首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西，其次是多听些音乐，多接触些新的东西，做些充实的事，也就是让自己累些，遇到事情换位思考，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。

如果出现的心情急躁易怒的情况一定要注意尽快采取措施控制这种症状的发生。有些人出现心情急躁易怒的情况，很有可能是因为近期的精神压力过大。这个时候一定要注意排解自己的精神压力。可以通过心理暗示的方法来帮助改善局部的压力。平时也可以通过转移注意力来帮助缓解心情急躁一路的情况。通过运动释放的方法，也可以维持精神心理健康，这样可以帮助很好的促进身体的恢复，从而稳定生命体征。也可以选择有抗焦虑作用和抗抑郁的药物（帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等），也可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等5-HT1A受体的部分激动剂，而b肾上腺素能受体阻滞剂普萘洛尔对于减轻焦虑症患者自主神经功能亢进所致的躯体症状有较好的效果。

逍遥丸由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成，功效疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调，是一个常用的妇科中成药。那么， 逍遥丸适合哪些人吃呢?

逍遥丸适合哪些人吃

逍遥丸作为妇科圣药被知悉，用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，为中医调和肝脾的名方，备受历代医家的推崇。但是却不仅仅是女性的专利，只要情况符合“肝郁血虚”，男人一样可以服用逍遥丸。

女性调经时可在月经前7天—10天开始服用，经期停用，通常要连服3个月。如果伴有面色苍白，头晕健忘，睡眠差等机体营养欠佳的表现，则可以同时服用归脾丸。长期抑郁、忧虑引起的食欲欠佳，饮食减少，或者经常腹泻也可以时常“逍遥逍遥”，因为此时机体也存在“肝郁脾虚”的状态，服用逍遥丸具有改善消化系统的功能。

此外，逍遥丸还可以用在一些特殊场合，比如爱叹气，胸胁胀痛，或者与情绪变化伴随的发热等。

男人可以吃逍遥丸吗?

从逍遥丸的组方上看，柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜，无论哪一味中药，都是男女皆可使用的中药。也就是说，虽然配伍后的成方是一个常用于治疗妇科疾病的中成药，但从单味中药角度看，并不存在只能用于女性患者的中药;同样，也不存在只能用于男性患者的中药。所以，中成药的功效主治特征是在临床诊疗过程中形成的经验总结，并不代表药品的全部功效，一个常用于治疗妇科疾病的中成药，同样可以治疗证型相符的其他疾病。

更进一步，根据文献报道，逍遥丸不仅能够用于失眠、脂肪肝、更年期综合征等男性患者，而且可以专门用于慢性前列腺炎、勃起功能障碍、遗精等男科病。当然了，这些男性患者都是符合逍遥丸所治的“肝郁脾虚”证型，不符合这一证型的患者是不适合使用的。实际上，目前有很多专家认为，由于工作生活压力的不断增加，同时全社会缺少心理疏导的氛围，导致很多男性会出现焦虑或抑郁状态，心理健康不佳，即所谓的“肝郁”状态，完全可以用逍遥丸来治疗。

综上可知，只要病证相符，男人服用逍遥丸完全可以。实际上，不仅仅是逍遥丸，乌鸡白凤丸、调经促孕丸等治疗妇科疾病的中成药，同样可以用于证型相符的男性患者。同样，前列安通片、前列舒通胶囊等治疗男科疾病的中成药，也可以用于证型相符的女性患者。

一.意识到

把生气的那个情绪（生气的你）看做是一个客观存在。

当你要发火前，先停下来片刻，你要意识到它，知道它来了，它来了，当你意识到的时候，生气的情绪会减少一点，这是我改变生气情绪的第一步。

二. 不要着急出口

对别人的某些行为，我们会容易引起烦躁，容易出口（插话），指责出别人的错误点或是另你烦躁的点。

当我做到意识之后，我的第二步是“闭口”，也就是不要把烦躁情绪下的坏语句讲出来，尽量不要出马，这对双方都不好。

当你安静，不瞬间讲出坏情绪时，你会发现其实这件事问题不大，只是小事，也与你没有那么大的关系。多几次之后你就耐心多了。

三.了解情绪的后果

烦躁或易怒，首先对你来说，发脾气之后你的心情并没有好转，反而还有余怒，并不会使你变好，而且它还会影响你的形象。

重要的是对他人来说，发脾气伤的是人的情绪，还有人心。

严重的你可能还会影响到他人的性格形成，影响到他的行为处事，变成烦躁易怒的人。如果他没能改变的话，你可能还会影响他很长时间，也许是好几年，又或许是...（尤其是对于人格尚未完全的孩子）

希望能帮助到你，这是我的一些收获，也希望我们都能好好把烦躁易怒的情绪纠正，让我们变成更好的人。

疏肝健脾丸功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于疏肝健脾丸的功效与作用疏肝健脾和胃、疏肝健脾丸功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。