足浴是现在越来越火的，很多人都喜欢通过洗脚来放松身体、缓解疲劳。其实脚底拔罐的好处也是非常多的，可以疏通气血、增强体质。

脚底可以拔火罐吗

因为脚与身体有很大的联系，而且足底有很多穴位，不管是按摩还是泡脚都对身体很有好处，还可以很好的调理和治理疾病，不少人会选择对脚底进行拔火罐，来达到祛除疾病的效果。

脚底拔罐的正确穴位位置 1、足三里?

足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分泌功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

2、涌泉?

涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。

脚底拔火罐的注意事项

拔罐部位或穴位,一般应选择肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。吸附力过大或时间过久,有时可使拔罐部位的皮肤起泡。

初次应用拔罐及体弱、紧张、年老、儿童等易发生意外反应的人,宜选小罐且拔罐的个数要少,选卧位并随时注意观察,以便及时发现处理。

拔火罐时动作要做到稳、准、轻、快。

拔罐时不要移动身体改变体位,以免罐具脱落。拔罐数目多时,罐具之间的距离不宜太近,以免罐具牵拉皮肤产生疼痛,或因罐具间互相挤压而脱落。

用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小泡无需处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。

湿气拔罐拔什么位置

湿气拔罐拔什么位置，拔火罐和刮痧在中国已经是传承非常久远的养生术，不论是拔火罐还是抽气式的拔罐，其原理都是一样的。可用进行身体的任何一个部位拔罐，下面来看湿气拔罐拔什么位置。

湿气拔罐拔什么位置1

1、背部脊柱两侧

这是最常拔罐的部位，肌肉丰厚，也非常平整，最适合来拔罐，通过拔火罐来刺激，加快微循环，促进新陈代谢，改善体质。沿着脊柱的两边，从下到下依次拔罐，每天10分钟，拔罐有黑紫色印记，便说明体内的湿寒之气太重，坚持7天能有效改善。

2、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处。也就是低头最高的那处，大概在与肩平齐的水平线上。这处穴位拔火罐不仅能帮助去湿气，还能治疗面部色斑、粉刺、湿疹，改善肩背疼痛，缓解热病、咳嗽、中暑、疟疾等。

3、中脘穴

胸骨下端和肚脐之间连接线的中点就是中脘穴，为腑会之所，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，不仅可以拔火罐，平时没事的时候多按摩按摩，还有改善附上、腹泻、 便秘等功效。

4、足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，可以通过拔罐来刺激这处穴位，调理脾胃，健脾祛湿，还有补中益气、改善体质的作用，不过这个地方肌肉不丰厚，还靠近关节，不太方便拔罐。

5、涌泉穴

涌泉在脚底第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位，肾主水，肾功能异常就会导致体内的水液代谢出现问题，肾功能好了，就能疏通肾经，更好的去除体内的湿气。

拔罐的好处

1、拔火罐可促消化吸收与代谢拔火罐推动和改变了血容量，推动了基础代谢的加速。使机体对血气等营养元素的要求提升，非常是co2和营养元素的补充;另外全部生理学新陈代谢物质也加速了排出来身体之外作用，清洁了身体自然环境。

2、拔火罐可去湿气驱邪根据拔罐，能够将人体里的体内湿气、凉气，根据皮肤组织渗入出去，进而清除湿邪，令人精神百倍。

3、拔火罐可缓解组织疼痛等针对身体部分的组织损害、腰间盘突出等病症，拔罐也是有一定的作用，长期性定期开展拔罐，能够缓解疼痛，减轻病症。

4、拔火罐可增强体质由于人体的经脉、穴道和五脏六腑全是相接互通，因此根据外置的吸附力，会刺激性人体表层的穴道，从而根据骨筋经脉，促使人体内部【人体】获得相对的调养，令人血气通畅，增强体质。

5、拔火罐可提高抵抗力罐子功效于皮肤.对皮肤造成一定的刺激性，能够使皮肤造成血肿或积血.乃至使部分的毛细管裂开，血细胞裂开，造成自己溶血现象。

自己溶血现象事实上是个漫性的良件刺激性，其能够根据呼吸系统对机体每个【人体】，造成刺激性和激起，激发其作用活动，使其提升抵抗力。

6、拔火罐可推动机体作用拔火罐归属于物理治疗方法，根据物理学性的机械设备刺激性和打火排气管而造成的湿热刺激性，能够根据皮肤效应器和血管效应器或神经未梢，相互造成神经冲动，传送到神经中枢系统。

后面一种调整激动与抑止全过程，使之趋向均衡，提升对人体各一部分的调整，推动机体修复原来作用。

7、拔火罐可瘦身减肥如今许多美容护肤、减肥的店面，都刚开始科学研究和发布，根据拔火罐减肥的方式。拔罐减肥是根据刺激性俞穴、调节经脉做到提升脾肾的功能，升清降浊来做到减肥瘦身这一目地。

它可以依据肥胖症的部位挑选适合的穴道，部分选穴循经疏通，推动部分新陈代谢，清除部分人体脂肪做到局部瘦身的目地，做到“想减哪儿就减哪儿”的实际效果。

湿气拔罐拔什么位置2

湿气重的主要表现包括身体沉重、腹胀、精力不足、思维和活动迟钝、易疲惫、湿疹、皮疹、痔疮等，女性湿气重的特异性表现为白带增多，男性的特异性表现为阴囊潮湿等。

中医认为可以通过对相关穴位进行拔罐来祛除体内的湿气，主要穴位有足三里穴、三阴交穴、内关穴、涌泉穴、大椎穴、风门穴和膈俞穴、脾俞穴等。

通过拔罐可以使血流量增加、血管扩张、还能够改善局部组织的营养供应，增强血管通透性，促进血液循环，活血通络、消肿止痛、散寒温经，达到祛除体内湿气的作用。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧外膝眼下方的三寸处，拔足三里穴可以起到舒筋活血、补中益气、祛风除湿的作用；

2、三阴交穴：三阴交穴位于内踝最高点的上方四横指，与胫骨内侧缘交点的.凹陷处，拔三阴交穴有补肝益肾、舒经通络的功效，有助于消除水肿、祛除湿气；

3、内关穴：内关穴于靠近前臂掌侧的六分之一，两筋之间的凹陷处。拔内关穴可以疏通经络、止痛、祛除湿气；

4、涌泉穴：涌泉穴在足心屈足卷趾时最凹陷的位置，拔涌泉穴可以祛湿、滋阴、补肾；

5、大椎穴：大椎穴位于身体背侧第七颈椎棘突下的凹陷处，拔大椎穴可以调节督脉，祛除湿气、解毒；

6、风门穴：风门穴位于身体背侧第二颈椎与第三颈椎之间分别向左或向右0.6寸的位置，拔风门穴可以祛风通络、疏散风热、祛除湿气；

7、膈俞穴：膈俞穴位于第七胸椎棘突下旁开1.5寸处，拔膈俞穴有助于活血通脉、增强免疫力、祛除湿气；

8、脾俞穴：脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处，拔脾俞穴可以益气健脾，促进湿毒排出；

9、其他：其他在丰隆、足太阳膀胱经、督脉等部位拔罐也可以起到补脾祛湿的功效。

出现湿气重的症状时，需要及时在专业中医医师的指导下进行治疗；如湿气重确需进行拔罐治疗时，也要在专业医师的指导下进行操作，不能盲目自行操作。另外，在日常生活中应注意改善生活习惯，避免吃寒凉的食物，如雪糕、冷饮等。

湿气拔罐拔什么位置3

拔火罐祛湿的地方要注意,身体湿气比较重,也可以选择拔火罐的位置,比如后背脊柱两侧、下肢小腿部位等。拔火罐应在专业中医师指导下操作,以免自己不适当地操作而产生不良后果。

1、后侧脊柱两侧:在后背脊柱两侧有通脾经的穴位,其中肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等,人体中运化水湿比较重要的脏腑就是脾胃运化水湿比较重要的脏腑,它能帮助水湿的代谢、排出;

2、腿腿部位:膝下胫骨内侧凹陷处是阴陵泉,拔火罐能起到祛湿作用,对清热利湿、健脾益肾有一定作用。

拔火罐可起到燥化脾湿、生发胃气的作用,其主要作用就是外膝近近十厘米、胫骨外侧约一横指的部位为足三里穴。拔火罐能起到很好的祛湿作用,而胫骨内侧缘后面的位置则是小腿内侧足踝内踝尖和三阴交穴。

拔火罐祛湿部位在拔火罐后要注意,在拔火罐后不能马上吹、受凉、洗澡,在拔火罐时要注意防寒保暖。在日常生活和饮食中要注意多喝一些温开水,有助于消除身体内的湿气,从根本上改善自己不良的生活和饮食习惯。

不可以拔罐的位置

湿气太重的小伙伴们要看这里，夏季是拔火罐是最好是时节哦，最先我为大伙儿剖析的是不可以拔罐的位置，追随我的步伐一起来瞧瞧吧！

1、面脸位置

一般而言面脸位置不建议开展拔火罐，由于那样很可能会留有疤痕影响美观大方。皮肤浅陋不容易吸拔，也有便是头发较多的位置不做拔火罐，而头上就这样的位置。

2、皱褶处、皮肤松弛等位置

皮肤若有皱褶、松驰、疤痕凸凹不平时，罐子易掉下来，起不上拔火罐实际效果。因而，在皱褶处、皮肤松弛等位置不适合拔火罐。

3、关键内脏表皮位置

在拔火罐的情况下要留意绕开人体关键内脏相对性应的表皮位置，由于在这种位置，供热可直通五脏六腑，可能会对五脏六腑的生理作用导致影响。如胸口、双眼等部位。

4、身体尾端

在身体尾端，一些神经遍布多，立即会特别疼，有可能造成内脏的出现异常活动的穴道，这种位置不建议开展，如：隐白穴。

5、孕妇腰骶部

怀孕期间女性开展拔火罐的情况下要需注意，怀孕期内，小腹部依然腰骶部是严禁艾炙的，不然可能会对胎宝宝造成不好。孕妇自身不是建议拔罐的。孕妇拔罐可能造成先兆流产。尤其是腹部、腹股的部位，更为不可以拔罐。

6、别的忌讳位置

男人女人的乳头、私处、男性睾丸等当然也是不可以拔火罐的;也有，薄皮、肌少、大血管及其肌肉结聚处(如腋下、颈总动脉处、委中穴等)也不适合开展立即拔火罐。

拔罐可以去湿气吗

拔罐有一定的祛湿作用。

拔罐通常有驱寒除湿，活血通络，祛除瘀滞，消肿止痛，解毒邪热的作用，但是湿气重的人拔罐时要注意分清体质是外湿还是内湿，并不是每个湿气重的人都可以通过拔罐来祛湿的。

拔罐去湿气的原理

拔罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的。

拔罐是拔火罐的简称，作为中医治疗疾病的常见方法，通常具有祛风散寒除湿，活血通经络的功效。所以通过拔罐的方式在帮助除湿方面具有一定的作用。通常被用于治疗咳嗽、颈肩综合征、膝关节炎等疾病。对于风寒湿痹所致的筋骨肌肉疼痛，瘀血阻滞所致气机串胀疼痛等也有一定效果。

对于部分人群，通过拔罐的方式在去除湿气方面具有一定的作用，但由于体内湿气的特点较为复杂，去除体内湿气通常需借助中医中药的疗法，同时要求做好日常生活的护理保健工作。特备是冷饮等食物通常被要求禁止。在通过拔罐的同时 ，通常还要求同时进行针灸等疗法。

拔罐拔哪里去湿气

涌泉穴

涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴足少阴肾经穴位，意为“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍。在涌泉穴部位拔火罐，有助于气血畅通，疏通肾经，帮助去除体内的湿毒浊气。

足三里穴

足三里穴位置：足三里穴位于人体下肢，消退前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处。足三里穴是足阳明胃经的合穴，有疏理脾胃，促进人体新陈代谢，调节消化系统，提高内分泌功能的作用，拔罐刺激该穴位，有助于恢复脾胃运化水湿的功能，帮助消除体内湿气。

丰隆穴

丰隆穴也称化痰穴，属于胃经，又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰效果。湿邪易困扰脾胃，让人困乏、疲倦。

中脘穴

中脘穴为胃的募穴，又为腑会之所，刺激此穴有健脾祛湿之效。

拔罐去湿气要注意什么

湿气重湿气重有外湿和内湿之分，由于气候潮湿，淋浴，穿湿衣服，洗浴后吹空调等原因，导致外邪入侵，体内水液不得蒸发，水湿停聚，这种湿气为外湿，这种情况采用拔火罐的方式调理非常有效;但是如果是由于吃多了寒凉生冷食物，或暴饮暴食，熬夜过多，造成脾脏不能正常运化而引起内湿，采用拔罐方法治疗作用就没那么明显了。所以说，拔火罐仅仅对寒湿有好的效果，对于湿热则效果微弱。

你好，足三里不仅可以拔罐，还可以艾灸。足三里是足阳明胃经上的穴位，是我们常用的养生保健要穴，足三里这个穴位有健脾益气，通经活络、促进气血运行，提高人体正气等作用。俗话讲“常按足三里，胜吃老母鸡”。按足三里对胃痛、脾胃虚弱、腹胀、肠鸣、消化不良，下肢痿痹等都有很好的治疗作用。希望对你有所帮助。

?足三里是足阳明胃经的合穴，四总穴之一，是人体最重要的保健穴位，古人称之为“长寿穴”。足三里穴拔罐除了可以调节消化系统的功能外，对于头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口眼歪斜、口唇生疮、哮喘、心悸、高血压、腹痛、泄泻等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之说。有关足三里的经络理论已经被大量现代科学研究所证实，足三里穴对大脑皮层功能有调节的作用，对心血管功能，胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。在我国民间有“若要安，三里常不干”的经验之传。既古时候，民间常用灸的方法使足三里起泡流水，预防疾病。其实只要经常在足三里穴拔罐就可起到同样的甚至更有效的保健作用。格鲁吉亚是世界上著名的长寿地区，在那里盛行着一种放血方法，即采用极为简单的工具，从腿膝的外侧(正好是足三里穴)刺入使血滴出。每年用这种方法定期放血，一般是在体力充沛，体内毒素过剩时使用。那么为什么要这样做?一位114岁的哈拉吉亚老人回答道，他们已经习惯于这样做了，他曾祖父教导说：“不这样，你就不能长寿。”好文推荐:哪些中药不能饭后吃? （） 口水对养生有什么作用? （） 你不可不知的防晒常识 () 国外最前卫的方法 () 如何选择中药来减肥呢？ () 针灸针为什么要一次性？ ()

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。