使用艾叶制成的枕头可以帮助改善睡眠质量，并可以有效改善失眠多梦的现象。一个人一生的三分之一都花在床上，艾草具有一定的药理作用。它具有良好的精神和提神作用，并且在改善记忆力和促进睡眠方面起着很好的作用。我们知道艾叶主要用于艾灸。实际上，它是一种相对普遍的中草药。当然，艾叶经常出现在我们的生活中，尤其是在端午节，每个家都会挂在门上艾叶用于辟邪。 艾叶除了油的基本成分外，它还包含单宁，类黄酮，醇，多糖，微量元素和其他有机成分。在药理研究中，发现艾叶具有抗菌，抗病毒，抗哮喘，止咳，祛痰，抗过敏，止血和抗凝的特性，还可以改善我们的免疫功能。

在《本草纲目》记载:“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病”。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。既然艾叶的功效与作用这么丰富，那艾叶枕头的功效与作用自然也不可小觑。艾叶枕头的功效与作用主要有安神助眠、祛风湿等，并且可以杀菌、抗病毒。以上就是艾叶和艾叶枕头的功效和作用，家居床品是我们生活不可缺少的，选择健康的床上用品有益于我们的身心健康。

艾叶是菊科植物，具有数年的根，这意味着它可以在一年内收获，艾叶在我们的家乡，它被称为“ 艾草”或“香草”。一般而言，对于艾叶他们就喜欢在河道和乡村道路的两边以及在农村野生动植物，耐旱的西阳空地上生长在这些地方，对于挖掘艾叶，有必要学习区分何时提取艾叶，因为有一种类似于艾叶的植物被称为“蒿”，并且艾叶的习性几乎相同因此，每个人都应特别注意采艾叶，艾叶叶子相对较大，蒿的叶子相对较小，并且两者的根不同。 艾叶的根是结形的，而艾蒿的根不是结形的，因此可以区分这两点。值得注意的是，当您挖掘艾叶时，经常会发现蛇，或者会不小心被蛇咬伤。因此，挖掘时可以在艾叶中加入一些石灰，这非常有效。驱动蚂蚁蛇蠕虫。

用艾叶做成枕头不是简单的事情，相反，我们必须首先用水冲洗艾叶，然后将其干燥。如果足够晴朗，那将是一周。然后，我们必须除去干燥的艾叶以制成枕头。制作枕头时，我们只能使用艾叶床单，并且每个冬季的12月我们仍然拥有最好的枕头。此时，我们只需要使用通风良好的布袋将其与缝纫机或缝纫线缝制即可。干燥一天后即可使用。通常一个好的枕头中艾叶最多可以使用5个月，5个月后艾叶枕头的效果并不大。

枕头里面装什么中药好

枕头里面装什么中药好，很多人对于养生是有很多地方法地，那么从枕头方面做起也是其中地一个，枕头里面地中药治疗也是很多地方法地，以下分享枕头里面装什么中药好。

枕头里面装什么中药好1

决明子枕

决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。

五叶枕

把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。

野菊花枕

野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”

野生植物枕

采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。

侧柏叶枕

将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。

白矾枕

白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。

吴萸枕

将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。

蚕砂枕

蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。

不可盲目看重中药枕功效

中药枕虽然功效甚多，但不可盲目看重，而忽略了实际的治疗和保养。比如常见的就是颈椎病患者。轻度颈椎病患者可以通过药枕来缓解，但病情严重就得就医检查了。另外，最好结合自身体质谨慎选择中药枕，以免适得其反。提醒购买中药枕的颈椎病患者注意的是，中药枕关键要看适合使用舒适，再来平时的自我保养也要做好。这里给大家三点建议：

合适的枕头

颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头，一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在10厘米左右这样高就好了。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬

姿势

一个好的姿势也是质量颈椎病很重要的地方，坐在那边坐直，微微向前倾，不要歪着。工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;

避免损伤性活动

注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。在患病期间，应停止做某些过度转动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。

枕头里面装什么中药好2

治疗失眠的枕头

正常情况下，人生有三分之一的时间都是在睡觉的，也就是说我们一生中有三分之一的时间都是要用到枕头的。因此，枕头是非常重要的，一个好的枕头可以让我们拥有更好的睡眠质量。那么治疗失眠的枕头有哪些呢?它们真的有效果吗?

枕头是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物种类非常多。关于治疗失眠的枕头有有以下几种，首先是竹纤维的枕头。竹炭纤维枕头内含的炭会制造出一种负氧离子，穿透效果理想，可以让竹炭的清香释放到空中，达到安睡宁神的效果。

失眠枕头

其次就是决明子枕头，决明子其实会带有一些的寒性，但是却具有一种非常独特的青草芳香。决明子小巧但是非常地坚硬，可以对我们头部进行良好的按摩，可以有效治疗失眠头晕等病症。

还有一种绿豆壳枕头，同样可以用于治疗失眠的枕头。绿豆壳清凉，透气，而且散热快。内含的清凉成分可以让我们头部的温度下降，改善血液循环，具有安定情绪，加快入眠的效果，尤其是夏天，我们情绪容易烦躁而失眠，更适合使用绿豆壳枕头。

良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办?其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的'。

养心枕

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕

有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

玉米须枕

有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕

压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

失眠枕头

磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

通过我讲解的失眠枕头，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。

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中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。

1、蚕沙

蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕Bombyx mori Linnaeus幼虫的干燥粪便。育蚕地区皆产，以江苏、浙江、四川等地产量最多。6～8月收集，以二眠到三眠时的粪便为主，收集后晒干，簸净泥土及桑叶碎屑，生用。

有祛风除湿，和胃化浊，活血通经的功效，用于主风湿痹痛，肢体不遂，风疹瘙痒，吐泻转筋，闭经，崩漏。

2、决明子

豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

3、薰衣草

薰衣草，又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属双子叶植物纲、唇形科、薰衣草属的一种小灌木。有镇静催眠作用、解痉作用、抗菌作用、神经保护作用、降脂作用、治疗心血管功能不全、治疗神经症。

4、艾叶

艾叶为菊科植物艾Artemisia argyi Levl.et Vant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。具有温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒的功效，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。

5、黄荆子

黄荆子马鞭草科植物黄荆Vitex negundo?L.的果实。具有祛风解表，止咳平喘，理气消食止痛之功效。用于伤风感冒，咳嗽，哮喘，胃痛吞酸，消化不良，食积泻痢，胆囊炎，胆结石，疝气。

参考资料来源：百度百科-中药枕头

参考资料来源：百度百科-蚕沙

参考资料来源：百度百科-决明子

参考资料来源：百度百科-薰衣草

参考资料来源：百度百科-艾叶

参考资料来源：百度百科-黄荆子

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。