实事求是地讲，在以谷物为主要作物的粮食生产区域，麻雀的确能从人们那儿抢走很多的粮食，因此从这个意义上说它们是害鸟也不为过，但是我们也应该看到，麻雀对有害昆虫的控制也起到了非常大的作用，事实上在麻雀多的地区，害虫特别是鳞翅目害虫的数量明显要少于其它地区，这方面它们对农业生产作出了不小的贡献。当它们需要获得食物时，我们应当对这些大自然的生灵适当地慷慨一些。可惜的是由于过去我们在生态认识上的不全面，曾对它们进行过大规模的围剿，这不能不说是一种文明的遗憾。然而对这些生命造成真正威胁的不是我们曾经那样做过的，而是大规模地使用农药，是我们一些人令人恶心的饮食消费心理，这使得麻雀大面积地减少，有些地区甚至到了绝种的程度，如我国的四川省，在短短几十年里，这些曾经与人类相伴了数万年的鸟儿出现了大范围的绝迹。

核心功效

补肾壮阳、祛风除湿、增强免疫力

麻雀的简介

麻雀是文鸟科麻雀属27种小型鸟类的统称。它们的大小、体色甚相近。一般上体呈棕、黑色的斑杂状，因而俗称麻雀。世界共27种，其中5种分布在中国境内。分布相当广泛。除极寒冷的南北极和高山荒漠，世界各地均有分布。麻雀多活动在有人类居住的地方，性极活泼，胆大易近人，但警惕性却非常高，好奇心较强。

功效与作用

1、从中医的角度上看，麻雀性甘、咸，温。入肾、脾经。有壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效。

2、如果中老年人肾虚阳痿，风湿、类风湿导致的腰膝酸软，小便频多，不妨可以吃点吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益处。

3、麻雀之中含有大量的氨基酸和蛋白质，吃完之后不但可以促进新陈代谢，还可以为人体补充丰富的维生素，增强身体的免疫力。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

高血压、体胖、阳萎早泄者。

不宜同食

1、雀肉与李子：李子苦酸微温，能助热升火，多食伤人，二者同食，火热之性会相互助长。

2、雀肉与动物肝脏：雀肉为麻雀的肉，含有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、激索及酶类，动物肝脏会与雀肉中的成分发生不良反应。

麻雀的食用方法

麻雀壮阳汤

将麻雀屠宰，褪毛、肠杂清洗，切成片；茯苓清洗切成片。麻雀、茯苓共人锅放水灶火煮至水滚沸后改成慢火，添加以上调味品煨至肉熟软既成。

麻雀是日常生活中常见的鸟类。下面给大家说说麻雀的营养价值有哪些？

01

麻雀肉具有很高的营养价值，是一种低脂肪，高蛋白质的营养补品。 对于衰弱的中老年人来说，它是一种很好的膳食补充剂。

02

麻雀肉不仅是肉制品，还具有医疗作用。 麻雀肉温暖无毒，具有强化精华，强化肾脏的功效。

03

麻雀肉含有各种营养成分，如蛋白质，脂肪，胆固醇，碳水化合物，钙，锌，磷，铁等。它还含有维生素B1和B2，可以补充身体的营养需求。 特别适合老年人。

04

麻雀肉是大温无毒的。它的主要功能是壮阳，治疗阳痿，补充精华，温暖腰部和膝盖，提高人的生育能力。

麻雀是大家很熟悉的一种鸟类，也是我们在平时会经常见到的，不过实际上麻雀也是可以吃的，所以说大家对麻雀虽然不太了解，但是实际上我们吃麻雀对健康有好处，所以说大家吃麻雀还是不错的，那么具体麻雀是怎么样的一种食物，一起和看看吧。

麻雀的功效与作用

对于麻雀来说，实际上麻雀的营养价值还是非常丰富的，首先我们可以从中医的角度上来看，因为麻雀是性甘、咸，温的一种食物。而且还可一起到入肾、脾经的效果。同时吃麻雀的时候还可以发挥出壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效产生，对我们健康是有好处的。

同时麻雀还可以用来帮助我们解决阳虚羸瘦、阳痿、腰膝酸痛的问题，对于解决常见的冷痛、小便频数、眩晕等不适情况都适可以利用吃麻雀的方法来解决的。

而且大家吃麻雀的时候还可以发现，如果说是中老年人出现了肾虚阳痿，腰膝酸软的问题，还有常见的小便频多的问题，那么我们都是可以通过吃麻雀的方法来帮助缓解，是非常有好处的，可以帮助滋补，同时如果我们出现了身体虚弱，头晕眼花的情况，特别是精神萎靡不振，阳痿，性功能减退的问题，还有人产生了小便频数，妇人白带清稀过多的情况，对老人来说，还容易产生畏寒肢冷、脏腑虚损的情况，这时候吃麻雀都是可以帮助缓解的。

麻雀的营养价值

麻雀是非常有营养的一种食物，在麻雀中是含有大量的蛋白质，脂肪存在的，同时其中的胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种的营养成分都是非常丰富的，而且也是含有大量的维生素B1、B2存在的，大家吃麻雀就可以帮助我们有效的补充人体所需要的营养物质。所以说麻雀是很适合给中老年人吃的一种食物。而且实际上蛋白质是我们人体所需要的一个物质基础，也是组成我们身体的各种细胞，所以说大家吃麻雀就可以帮助我们的细胞更新及修复。

在麻雀中的钙元素也是非常丰富的，这实际上是我们热呢提组成骨骼中一个非常重要的物质，所以说是能起到预防骨质疏松的效果，同时还能帮助老年人预防常见的骨质疏松情况。而且麻雀中的磷也很丰富，这是参与了身体能量贮存、释放以及转移的微量元素。而麻雀中的铁元素，是血红素一个非常重要的组成成份，是可以吃麻雀来补血益气的。

而且在麻雀中还含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物，其中的钙、锌、磷、铁等多种的微量元素都是很丰富的，同时麻雀中的维生素也是 很丰富的，所以大家吃麻雀不能错过。

蛋白质是生命的物质基础,组成身体的各种细胞(包括精子细胞),帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质,能预防骨质疏松,又能防止老人家常见的疏松。磷参与了身体能量的贮存、释放和转移。铁更是血红素的主要成份,血虚的老人家更应注意补充。

麻雀怎么吃

吃麻雀的时候方法比较多，炖着吃，炒着吃，红烧吃，实际上都是非常不错的选择，我们可以根据精子的身体情况来选择更适合我们的麻雀吃法。

麻雀的宜忌人群

麻雀是很适合给存在有体虚弱、头晕眼花的人吃的，如果出现了终日精神萎靡不振，阳痿，性功能减退，小便频数的不适情况，那么吃麻雀也可以帮助缓解，是滋补的好选择。

吃麻雀的时候也会有一定的禁忌人群，对于性功能亢进、阴虚火旺的人来说，麻雀是一定要避免吃的。

麻雀不能和什么一起吃

吃麻雀的时候是没有什么搭配上禁忌的，所以说大家还是可以比较放心的去吃麻雀的。

孕妇可以吃麻雀吗

对于孕妇来说麻雀是不适合吃的，虽然说在麻雀中是富含蛋白质、脂肪的，同时在麻雀中的碳水化合物、无机盐及维生素B等各类的营养成分都很丰富。再加上麻雀属于一种味甘，性温的食物，大家吃麻雀可以有壮阳益精、暖腰膝、缩小便的功效产生，但是麻雀滋补功效太强，同时麻雀也没有办法保证安全，所以说孕妇还是不吃麻雀比较好。

食用麻雀的注意事项

吃麻雀的时候要注意，对于阴虚火盛、阳强易举的人群来说，麻雀是不适合吃的，同时因为麻雀是性热的食物，所以说大家吃麻雀的时候要注意方法，我们应该谨慎应对，特别是青少年、妊娠的女性，还有存在月经过多、大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症的患者来说，麻雀都是应该忌食的。

麻雀怎样吃壮阳

吃麻雀的时候是可以帮助男性朋友们壮阳的，而且实际上麻雀炖汤或者是泡酒吃都是可以发挥出壮阳功效的，所以说麻雀是值得我们吃的，对男性来说吃麻雀还是很不错的，是补肾壮阳的美味食物。

麻雀大家都很熟悉，而且实际上麻雀是非常滋补的一种食物，对于我们大家来说是可以发挥出滋补功效的，这样对我们健康有好处，这样对我们健康也有意义，特别对男性来说吃麻雀可以帮助滋补，不过我们一定要适量吃麻雀才行。

吃麻雀有很多的好处，例如麻雀性甘，味咸。具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。对风湿、类风湿导致的腰膝酸软，肾脏亏虚导致的手足冰凉有一定的改善作用。望采纳谢谢。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。