椴树蜜的功效与作用：

1.有迅速恢复体能的功效

最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。

2、有润肺止咳的作用

消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。尤其适合幼儿、儿童。

3、有安眠镇静的功效

椴树蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，有缓解神经紧张，促进睡眠的功效。

4、有补中益气的作用

椴树蜜益气补肾、适合体虚及病患服用。

5、有润肠通便的功效

椴树蜜温胃养胃，调节肠胃。椴树子油促进胃粘膜修复。可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用。

6、有燃烧脂肪的作用

椴树蜜可减少心血管的脂肪堆积。有减轻高血压等多种疾病的功效。

7、有消除疲劳的功效

椴树蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收利用，有改善血液的营养状况的功效。它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。

8、有保护心脑的作用

椴树蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

9、有清热解毒的功效

椴树蜜清热补中。可消除五心烦热症状。

10、有减肥养颜的作用

椴树蜜是最理想的护肤品。它能提供皮肤养分让皮肤具有弹性，能消除皮肤的灰暗，促进上皮组织再生。是中医用来做防腐药剂的有效成分

11.有解酒保肝的功效

椴树蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，有促进酒精的分解吸收的功效，因此喝多的时候可以喝点椴树蜜。

我本人一直喜欢忠宝椴树蜜，因为我特别喜欢吃蜜，自己吃的每一款都会去做检测（主要是市面上的假蜜太多了），只有这款的各项指标是最高的！

序言：椴树蜜是由蜜蜂采集椴树花的花蜜酿制而成的，椴树蜜晶莹剔透，而且有着浓郁的香味，经常喝椴树蜜对于身体的好处也是非常多的，因为椴树蜜当中的营养物质非常的丰富，能够起到补血养气的功效，且椴树蜜可以润肠通便，能够调节肠胃功能，经常喝椴树蜜也可以起到润肺止咳的效果，而且椴树蜜可以清热解毒，镇静安神，椴树蜜的功效是非常多的，而且对于人体的健康有着很大的帮助，无论是老年人还是孩子都可以喝。

一、营养成分

因为椴树蜜当中含有丰富的营养成分，有矿物质，维生素，糖分，氨基酸等，还含有各种酶类和有益菌，对于人体有着很好的滋补效果，所以可以补血益气。椴树蜜能够很好的调节肠胃功能，可以促进胃酸的分泌，从而起到助消化的作用，可以促进肠胃的蠕动，能够很好的缓解消化不良和习惯性便秘的症状。椴树蜜对于链球菌，葡萄球菌有着很好的抑制作用。

二、对身体的好处

如果是因为细菌导致支气管出现炎症的话，椴树蜜也是能够进行治疗的，因为椴树蜜可以止咳润肺，所以能够缓解不良症状。椴树蜜当中含有挥发油，可以起到清热解毒的功效，而且椴树蜜当中有着丰富的葡萄糖和维生素以及镁，钙，磷等营养物质，可以调节人体的神经系统，可以缓解不良情绪，虽然椴树蜜可以健脾养胃，但是对于肠胃比较虚弱的人来说，不能够一次性喝太多。

三、适量饮用

适量的喝一些椴树蜜，对于肠胃比较虚弱的人来说，能够起到很好的改善作用，因为椴树蜜可以促消化，增强食欲，而且椴树蜜当中含有丰富的碳水化合物可以补充能量，补充体力。对于血糖偏高的患者来说，最好不要一次性喝太多椴树蜜，这样也能够避免摄入过量的糖分。

1.和血补身、益气补肾、养胃补虚。

2.清热补中、清肝明目、解毒润燥，对全身肿胀、解除疲劳有一定疗效。

3.椴树蜜有薄荷的清香味，又含有芳香的子油，具有镇静抗菌的作用，可广泛应用于镇静、止咳及安眠等。

4.具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠，帮助消化的功效，

5.椴树蜜同时也是纯天然的美容品，可润肤，抗皱，保温，促进肌肤生理平衡等，

6.增加幸福感。

扩展资料

椴树是长白山野生的优势树种之一，广泛分布于长白山山脉，是长白山最重要的、最优质的野生蜜源植物。椴树蜜呈浅琥珀色或乳白色粘稠液体，低温条件下呈乳白色凝脂状或白色结晶，有油脂样光泽，具有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜，深受欧洲人喜爱，是难得的森林蜜种。同北方椴树蜜与南方的荔枝蜜齐名 ，称之为"南北系两大名蜜"。

椴树蜜是蜜蜂在椴树开花时从椴树花上采集的花蜜。一般情况下，七月初到七月末是椴树开花时间，在这段时间中，蜜蜂大量采集酿造椴树花蜜。

参考资料

百度百科-椴树蜂蜜

椴树蜜的作用与功效

1.促进钙吸收

椴树蜜不但能为人体补充丰富的营养，它还能促进人体对微量元素钙的吸收，把它与一些补钙食品搭配在一起吃食，能让补钙效果更佳，出色，可以缓解人体缺钙，也能促进骨骼发育，防止骨质疏松和骨折等不良症状发生。

2.安神助眠

椴树蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙椴树蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

3.预防高血脂

椴树蜜中含有多种天然活性酶类成分，这些物质能加快人体内脂肪和胆固醇分解与代谢，它能净化血液，促进血液循环，防止脂肪在血管中堆积，经常食用能预防高血脂，而且能降低动脉硬化的发病率，另外人们坚持食用椴树蜜还能稳定血压提高心脏功能。

4.增强体质

椴树蜜有增强体质的功效，得益于椴树蜜中富含的单糖能为机体正常运作提供大量的能量，同时椴树蜜中富含的维生素和矿物质等还能改善人体的免疫功能，另外椴树蜜中富含的酶类等活性物质也能促进人体免疫细胞增殖，因此体弱多病的人群可适当喝些椴树蜜来增强体质。

5.预防缓解消化不良

椴树蜜中还含有多种天然的酶类成分和一些酸性物质，它们被人体吸收以后能提高肠胃功能，加快消化液分泌，可以促进肠胃蠕动并加快它们对人体内食物的消化与吸收，既能提高肠胃的消化能力，也能减少胃胀、胃痛以及食欲不振等不良症状发生。

6.护肝解酒

7.美容养颜

椴树蜜有美容养颜的功效，得益于椴树蜜中富含的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基并能抑制和消除细胞色素沉积，同时椴树蜜中富含的营养物质还能改善肌肤细胞的新陈代谢功能并能促使受损细胞自我修复和更新，因此肤质较差的人群可适当喝些椴树蜜来美容养颜。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。