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柠檬干的作用与功效 柠檬茶有什么好处
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干柠檬片的功效如下:第一,增强抵抗力。干柠檬片中含有丰富的维生素C,可以提高机体抵抗力,减轻感冒引起的鼻塞流涕等症状。第二,排毒养颜。干柠檬片泡水饮用,味酸,可以刺激唾液及胃液分泌,同时促进胃肠蠕动,加速身体排出毒素。干柠檬片中的枸橼酸,可以防止皮肤黑色素的产生,淡斑美白。第三,化痰止咳。干柠檬片中含有天然芳香类物质,例如柠檬烯等,可以稀释痰液,促进痰液排出。
干柠檬片的功效与作用是非常多的,据说有利于减少人体体内的脂肪堆积,还能够防止心血管动脉硬化,甚至有祛暑安胎,消除皮肤中的色素沉淀等作用。因此常喝柠檬水或者利用柠檬榨汁效果都是非常不错的。
柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的女生。
吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
1、美容养颜,柠檬中含有丰富的营养物质,其中就包括维生素C,可以就柠檬切成片,然后晒干泡茶喝,具有非常好的美容养颜的功效,干柠檬片泡出来的茶,能够有效的排解人们身体里的毒素,使肠胃更加通畅,而且还可以排解皮肤中的黑色素,达到美容养颜的作用。
2、提高免疫力,柠檬不管是新鲜的,还是干柠檬片里面的营养物质都非常高,而且非常有利于人体吸收,每天喝一杯用干柠檬片泡出来的茶,可以起来增高免疫力的功效,给人体补充维生素C,可以预防各种病毒入侵,不过需要经常喝才能达到效果。
3、缓解便秘,很多朋友只知道喝柠檬水对身体有好处,但是却不知道干柠檬片的功效与禁忌是什么,其实用干柠檬片泡水喝有缓解便秘的功效,适量的喝能够促进肠胃蠕动,排出肠胃中的毒素,不过不能拿柠檬水来治愈便秘,它只能缓解,治疗便秘还要靠喝水才能解决。
1、生津止渴
柠檬干当中的有机酸有生津止渴的功效,对于口渴、口干、咽喉不适,柠檬干能够生发津液,进而可以缓解症状。
2、促进消化
柠檬干含有丰富的有机酸,能够提高味蕾的敏感性,同时也能促进胃肠道消化液的分泌。因此对于食欲不振、消化不良、腹胀的人,适当食用柠檬干能够增进食欲、促进消化。
3、美容养颜
柠檬干中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等有效。
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延伸阅读:中药材的保质期一般多久?
中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异,一般情况下,干燥的中药材可以保存较久时间,新鲜的中药材则需要及时食用或储存,并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议:
干燥中药材:通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材:一般情况下保存1-3天,可加入少量水分后保存3-7天;低温储存:在防潮、防虫的情况下,将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方,温度控制在10℃以下,保质期可延长数倍。
需要注意的是,在使用中药材时,应根据具体情况选用适当的药材,并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时,如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。