Blackmores澳佳宝圣洁莓能够调节月经周期，还能促排卵，非常适合在备孕又月经不调的女性。那么澳佳宝圣洁莓有副作用吗?澳佳宝圣洁莓的功效与作用有哪些?

圣洁莓有副作用吗

极少数人胃部轻微不适、轻微瘙痒。不建议怀孕期间服用圣洁莓，而且服用圣洁莓不能等同于激素（雌激素、孕激素）。目前为止，还没有发现圣洁莓与其他药物之前存在相互作用。

圣洁莓功效与作用

圣洁莓是可以影响黄体酮，而非雌激素者。女性机能问题多来自雌激素过高，乃与黄体酮的比率失调。黄体酮从女性30岁之后开始流失，40岁后流失的剧烈程度与速度，都远高于雌激素。

但圣洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮（影响脑下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增进LH和LTH分泌以促进黄体生成），再与雌激素达成平衡，因此没有荷尔蒙疗法的副作用（脑下腺面对强势的外来军团，而导致错乱）。

对黄体酮的稳定作用，不管是黄体酮过多或不足都适用，在排卵后的高温期使用特别有效。例如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位等。更年期后不再产卵，仍可使用圣洁莓影响脑下腺，来间接调节黄体酮，能有效缓解更年期症状，如热潮红、歇斯底里的情绪等。

孕后如果孕酮正常就不建议使用，此外，哺乳期妈妈容易下巴咬合不正、嘴打不开，这是颞颚关节上有雌激素和黄体素受体，哺乳时的荷尔蒙变化才导致咬合问题，使用圣洁莓很有效。

缓解经期综合症：临床表明可以帮助改善月经不调症状～月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等等。痛经问题建议选择月见草一同服用～

不孕/多囊卵巢综合症/：怀孕去医院检查出孕酮低，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓～孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素。它的原理是可以帮助调经，月经正常排卵后就容易受孕，但也是个慢慢调理的过程，也要结合平时生活和饮食的规律，调整好自己的心态，减少压力，不能熬夜，一日三餐搭配均衡，保证睡眠，多做运动！

圣洁莓的适用人群

月经不规律，经期不适，经期长痘痘等经期综合症，平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。不孕及多囊卵巢患者。适合12岁以上及成人，怀孕期间不推荐。

圣洁莓吃法与周期

每日3次，每次一片，随餐或餐前服用，不要漏服（漏服会影响效果）。一般来说连续服用2-3个月，依个人体质。情况好转后可以转为一天2次～因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，所以圣洁莓并不是一种快速奇效的草药，不太可能在服用后立即缓解PMS相关的不适症状，对于发作比较频繁或者是比较症状比较严重的经期前综合症建议服用3-4个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停止服用。

澳洲三宝中就有圣洁莓，圣洁莓对于女性月经乳房等等问题具有很好的调节作用，一般作为药草入药或者是作为保健品，那么，圣洁莓有什么功效

圣洁莓的功效与作用

A：双向调节，平衡内分泌

圣洁莓本身并不是一种激素，但是有意思的是它却可以达到帮助促进黄体生成素生成的作用。因此能够直接起到促进黄体酮生成的作用，从而帮助达到调节女性内分泌失调现象的目的。

B：保护乳房健康

很多女性都有乳房胀痛或者是乳房囊肿等各项症状，这个时候服用圣洁莓能够有效的改善这种症状，圣洁莓的平衡作用对于乳腺的健康发展来说具有极其重要的意义。

C：缓解痛经

痛经几乎可以说是大多女性所共有的一种妇科现象，每天服用一定量的圣洁莓，坚持一段时间以后会发现其痛经现象得到了良好的缓解。

乳腺增生能

乳腺组织是雌激素的靶，过多的雌激素就会引起乳房增生、囊肿，而圣洁莓对孕激素的补充作用，相当于对抗“雌激素”，使得体内分泌平衡，对乳房组织的健康有着良性的作用。

乳房纤维囊肿能

另外，乳房纤维囊肿一样可使用圣洁莓产生孕酮来起作用，在自然疗法研究员Dr. Tori Hudson，ND的文献里，他有这样一段描述：

纤维囊性乳房至少部分是由于高雌激素/低孕酮问题，则使用孕酮治疗作为治疗是合乎逻辑的。许多实验者和女性已经体会过用天然孕酮解决这个问题。一般每15次至第27天，每天两次，孕激素可能使乳房脱敏为雌激素。

子宫肌瘤能

子宫肌瘤最主要形成的原因其实也是雌激素的分泌过度，此时也应该注入孕激素以“对抗”达到平衡。因此，可以使用圣洁莓辅助治疗子宫肌瘤。当然，建议确诊子宫肌瘤的宝宝还是先去医院配合医生的诊断结果来治疗。国外研究表示子宫肌瘤是雌激素刺激的结果，纠正措施是使用孕酮。当替换足够的天然孕酮时，纤维瘤不再长大（通常尺寸减小），并且可以保持生长直到绝经，之后它们会萎缩。这是逆转雌激素优势的效果。

多囊卵巢能

卵巢是存在在骨盆里的小结构，功能是定期释放卵子也就是会来月经，但是卵巢的功能并不就这样结束了，卵巢也会生产一些雄性激素。

而我们所说的多囊卵巢综合征，就是因为卵巢释放了大量的雄激素，排卵少或者不排卵。最终导致的结果就是内分泌紊乱，不孕和闭经等等。

不孕对症下药就能

如果大家认真看了我们前面说的几个病症情况，关于不孕这个问题就能推断出结果了：只要你是由于孕激素低下而引起的难以受孕，那吃圣洁莓就能对症下药。有一种说法是，在国内长期不孕一般来说会打孕酮，在澳洲一般都吃圣洁莓。

月经不调作用不大

并不是说圣洁莓对月经不调完全没有作用，如果你是因为孕激素偏低的话导致的月经不调，那是属于对症下药，服用圣洁莓是肯定能有效果的。但如果是其他情况的月经不调，建议大家服用月见草（后台回复月见草，查看澳范儿月见草产品测评）。

缓解经前期不适有用

对于月经前的乳房疼痛、神经紧张、心情烦躁、腹部胀痛以及月经后期的液体残留，都有作用。

圣洁莓介绍

圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。

圣洁莓的功效作用

第一，调节内分泌系统

圣洁莓在调节内分泌系统都是有好处的，而且圣洁莓并不是一种激素成分，而是能够促进激素的生成的，特别是对于女性朋友而言，女人体内的雌激素的分泌不足就会引起身体的各种疾病，所以服用圣洁莓具有促进黄体酮的生成，能帮助调理体内的雌激素水平，也能够调节内分泌。

第二，守护乳房健康

乳房是女性很重要的部位，乳房健康也是女性很重要的，圣洁莓具有很好的保护乳房的租用，不仅能改善乳房增生，还能缓解乳房的各种不适症状等，圣洁莓主要能保持泌乳素的分泌功能，服用圣洁莓具有一定的缓解。

第三，缓解经前期的不适症状

女性月经来潮之前都会有诸多的不适感，比如经前期疼痛，还伴随有头痛，腰酸背痛等，坚持服用圣洁莓之后就可以有效改善相关的症状。

澳洲圣洁梅功效：

1、双向调节，平衡内分泌

圣洁莓本身不是激素，但它可以促进黄体生成素（LH，一种激素）的生成，从而直接促进黄体酮的生成。很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。

2、保护乳房健康，缓解房胀痛、囊肿

乳腺组织是雌激素的靶，过多的雌激素容易刺激乳房增生、囊肿，因此圣洁莓的平衡作用对于乳腺组织的健康发展具有重要意义。

扩展资料

1、圣洁莓可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素而抑制刺激滤泡形成激素及抑制过高的泌乳激素所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实:圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素,调节行经症候群PMS及月经不规则.缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。

2、缓解经前期不适。在临床对照试验中，女性每日服用20毫克浓缩圣洁莓提取物，持续3个月经周期后发现，她们的经期前相关症状明显减少，其中包括痤疮、易怒、情绪不稳定、头痛等。对于痛经也有一定帮助。

3、圣洁莓还有助于保持泌乳素正常分泌（过高的泌乳素水平可引起乳房压痛），缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。

参考资料来源：百度百科：圣洁莓

月经不调是很多女性的疾病，而且在经期的时候经常会有紧张、易怒和情绪不稳定的症状，这也是属于女性内分泌失调的情况。黄体素具有缓解经期不规律，促进女性健康的元素，而圣洁莓就含有大量的类似人体黄体素，因此圣洁莓的产品就被大家所认知。那么swisse圣洁莓的功效与作用有哪些呢？

swisse圣洁莓是一款高浓度有机圣洁莓片，是澳大利亚进口的，适用于经期不规律的成年女性以及受更年期症状困扰的妇女。圣洁莓是一种天然植物的果实，含有类似人体的黄体素，只需要一日食用一片swisse圣洁莓，就可以起到维持女性泌尿系统的健康的功效，以及有利于调节女性荷尔蒙的作用，促进女性健康等。圣洁莓还有保持泌乳素正常分泌的作用，缓解经前乳房胀痛的功效。

而且swisse圣洁莓是不添加激素的，不会有什么不好的副作用。持续服用3个月的swisse圣洁莓的话，在一定程度上是可以改善经期的情绪不稳定、痛经等症状。swisse是澳洲知名的营养品牌，一直专注于营养的补充，受到很多用户的信赖，而且很多女性朋友都反馈swisse圣洁莓对于经期的调节确实有一定的作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。