苹果和牛奶不能一起吃，因为牛奶中百分之八十以上为酪蛋白，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻。

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拓展资料：

建议可在早餐后饮用牛奶，水果的话尽量在饭前1-2时前食用，利于吸收可增加胃酸的分泌。

牛奶苹果榨汁有什么好处

牛奶苹果榨汁有什么好处?苹果是一种营养价值丰富、味道酸甜的水果，除了可以生吃外，还可用来榨汁，而苹果和牛奶可以一起榨汁食用。下面就带你了解牛奶苹果榨汁有什么好处?

牛奶苹果榨汁有什么好处1

牛奶苹果榨汁可以起到清热去火的作用，饮用牛奶苹果汁，对于消化不良，也具有很好的辅助治疗作用，而且牛奶可以补充人体所需营养，它所含有的营养物质，还可以起到美白皮肤的作用，和苹果一起榨汁饮用，还可以起到减脂、降血压的效果。

牛奶苹果榨汁有什么好

美容瘦身：牛奶苹果汁中含有维他命A1、B、C、D、苹果酸等物质，适量饮用可以起到美白肌肤、改善肤质的作用，而且它含有的纤维素，还可以促进肠道蠕动，起到清肠通便的作用，从而达到减重的效果;

强健身体：牛奶苹果汁中含有的维生素C、P，可以增强人体的抵抗能力，它含有的其它营养物质，还可以改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的发病机率;

改善关节炎、风湿症状：牛奶苹果汁中含有丰富的钾，这一物质对于关节炎、风湿患者来说，可以减轻症状，另外它还具有清洁肝、肾和补锌的作用;

改善前列腺炎症状：牛奶苹果汁中含有丰富锌，这一物质对于前列腺炎患者来说，可以起到很好的治疗作用;

补充营养物质：牛奶苹果汁中含有丰富的钙、锌，适量饮用可以起到补锌、补钙的作用。

苹果适合和什么一起吃

鱼肉+苹果：止泻;

苹果+茶叶+洋葱：降低心脏病的发病率;

苹果+银耳：润肺止咳;

苹果+番茄：调理肠胃。

牛奶和苹果一起榨汁喝，对于人体健康具有一定的益处，不过对于乳糖不耐受的人来说，也可以将牛奶换成酸奶与苹果一起榨汁饮用，将酸奶与牛奶一起榨汁饮用，同样也可以起到减重的作用，而且苹果加酸奶可以更好的促进肠道蠕动，起到更好的减脂作用。

牛奶苹果榨汁有什么好处2

苹果和牛奶在一起榨汁好喝吗

好喝。

苹果和牛奶的味道和口感都是比较不错的，两者一起榨汁口感酸甜，深受人们喜爱，但是需要注意的是牛奶和苹果一起可能会出现结块的情况，而且两者不宜过多饮用，这是因为牛奶遇到水果中的酸会结块成豆花状，这是牛奶中的蛋白质变性的表现，主要是因为酪蛋白分子平时以游离态形式存在，如果加入酸、加碱就会导致游离态的酪蛋白分子不稳定，分子之间相互结合，从而让牛奶呈块状。

苹果和什么榨汁好喝

一、苹果香瓜汁

补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。水果汁的搭配与功效成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

二、苹果菠萝汁

解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血。成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。菠萝可防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

苹果加牛奶榨汁的功效

1、美容养颜

苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题

2、通便排毒

苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。

3、提高免疫力

苹果中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，吃苹果能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。

4、降压降胆固醇

苹果中的钾元素含量丰富，能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率；苹果中的.果酸和维生素还能有效吸附胆固醇，减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。

5、补脑安神

苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪，起到补脑安神的作用。

苹果和牛奶怎么榨汁好喝

苹果和牛奶榨汁的步骤如下：

1、准备苹果一个、牛奶一瓶。

2、将苹果用清水清洗干净，去掉外皮和内部的核，然后切成小块状。

3、将切好的苹果和牛奶一起放入榨汁机中，接通开关，榨3-5分钟。

4、最后用过滤网过滤残渣，倒入杯中即可饮用。

牛奶苹果榨汁有什么好处3

苹果加牛乳打汁喝好么

最好是不必一起喝，原因以下：

1、牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定、无法消化，情况严重还可能造成消化不良或腹泻。

2、蔬菜水果中的酸性物质大多数归属于柠檬酸，如苹果酸、柠檬酸钠等，不容易与钙产生难可溶的化合物，因此不容易抑止钙的消化吸收。次之，水果汁中带有草酸，二者融合转化成草酸钙沉定，影响钙的消化吸收。可是也要看水果汁中草酸的成分，及其往牛乳中混和的水果汁的量。

水果汁和牛乳能一起喝吗

一般能一起喝!牛乳和一些水果汁混和可能会出现结团状况，它是水果汁中的酸碱性成份让牛乳中的生物大分子乳清蛋白更非常容易相互之间融合转化成沉定。但这类结团状况并不会影响身体对营养元素的消化吸收，由于牛乳进到胃里之后会碰到很多胃液，一样会结团，水果汁结团与胃液让牛乳结团没有实质上的区别。

牛乳不和水果汁或新鲜水果一起吃，牛乳跑到肚子里，碰到酸碱性更强的胃液也会产生沉定。身体的胃液比水果汁的酸值可要好多了，那麼就算不用水果汁，牛乳在胃里边也会产生沉定。而腹胀、腹泻等病症的产生，也可能是由于人体自身无法消化吸收牛乳里的乳清蛋白造成的，即“乳糖不耐症”，这和人的遗传基因相关，而并不是与水果汁一起喝造成的。实际上，要是肠胃一切正常、平常喝纯牛奶没有副作用，牛乳和水果汁是能够一起喝的。自然，如果是乳糖不耐症，可以用酸牛奶来替代牛乳。

苹果加牛乳打汁的作用

有清热解毒化痰的作用，对便秘也是有一定的实际效果

对由干躁造成的容易上火、出鼻血也是有一定的作用

用以消化不良，有行气的功效

具备清热利湿、散血祛毒功效

可使血气通畅

牛奶和苹果不要一起吃。

1、牛奶是一种蛋白质含量较高的食品。清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用。

2、空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

3、空腹的时候吃苹果，果内的果酸会刺激你的肠胃，这样对肠胃不好，水果适宜饭后至少半小时后再饭，这样就会帮助消化，再说牛奶一定要和面食类的食物同吃才能吸收到其营养，否则就是只能产生热量但产生不了营养，喝了也白喝。吃完苹果再喝牛奶，这样不但浪费食物，而且对身体也不好。

4、苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。

苹果牛奶果汁是一款饮品，制作原料主要有苹果、牛奶等。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；

苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

扩展资料

果蔬汁的功效

1、橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴，帮助消除疲劳。

2、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。

3、猕猴桃汁：含丰富VC，清热生津，止吐止泻。乌发美容，阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。

（4、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

5、西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。有抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。

6、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

参考资料来源：人民网——苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

参考资料来源：百度百科——苹果牛奶果汁

美容养颜佳品

苹果最好早上吃,营养成分吸收的最好。对滋润皮肤有很好的作用

苹果内含有丰富的维生素,减肥的时候吃苹果最好了,营养成分充足,而且不会发胖

　第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。

第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。

第五，少年儿童喝牛奶能促进

身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。

苹果富含丰富的维生素，而牛奶含有丰富的矿物质和优质蛋白。所以苹果可以和牛奶一起吃，而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收。

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扩展资料：

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

参考资料来源：/jiankang.cctv.com/2016/04/27/ARTIUPVF11FQrUM7Dcge0hfx160427.shtml"target="_blank"title="央视网——熬夜族健康需关注：多吃水果补充维生素"央视网——熬夜族健康需关注：多吃水果补充维生素

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。