罗汉果花不仅营养价值高，而且其功效与作用也是不容小觑的，经常食用，其对人体的健康有益。那么，下面妈网百科就为大家介绍去的功效与作用。

1、罗汉果花内含有天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。其含丰富的维生素C，可以抗衰老、抗癌及益肤美容。另外，罗汉果花含片性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。

2、罗汉果花对菸酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。其还可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，有清肝热、去心火的的功效。

3、罗汉果花还能防治高血压、高血脂、肥胖症，其含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。其还可保护嗓子，可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

由此可见，罗汉果花的功效与作用很是强大，建议大家可以适当的食用，其对身体有一定的疗效。但俗话说的好，“是药三分毒”，所以，为了避免引起身体的诸多不适，大家不可过多过量的食用哦。

1、罗汉果的功效与作用：

（1）罗汉果性凉味甘，罗汉果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、维生素等物质，有生津止咳化痰、清热润肺的作用，对风热咳嗽、风热咳嗽、炎热口干等症有一定预防功效。

（2）罗汉果枸杞茶中带有十多种碳水化合物、含糖量、维他命、三萜类、黄酮类化合物、多糖类化合物及其身体必不可少的营养元素，有益于提升机体免疫能力。

（3）罗汉果甘甜，有一定的滑肠作用，并且含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的缓解效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

2、罗汉果的禁忌：

（1）体质偏寒者不宜饮用

罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。

（2）不宜过量饮用

再好的食物也要控制好量，罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃，影响肠胃功能，引起连锁疾病反应。

（3）隔夜茶禁忌饮用

隔夜的罗汉果茶汤，易滋生细菌，饮用可能会导致腹泻，因此禁忌饮用。

3、罗汉果花茶的做法

将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。 在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。 待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。

1、罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎,扁桃体炎,色斑,肝斑,暗疮的功效。可以取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了

2、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

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1、罗汉果花清香入沁、泡水喝利高血压、降血脂、润喉、通便，加蜂蜜和茶叶泡水最佳;罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。

2、罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

3、罗汉果是桂林的特产经济植物,为传统中药和出口商品之一,营养价值高,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症,糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的凉茶,久负盛名。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。目前,除干果出口外,制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。

4、中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积。

罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品；罗汉果花茶可保护嗓子。

扩展资料：

罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

但是对于怀孕女士，怀孕期间还有许多的饮食禁忌，罗汉果花茶性凉，所以要少量饮用，如果过量食用可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状，严重能够导致流产。

参考资料来源：

人民网-罗汉果泡水喝有生津止渴罗汉果的功效与作用有哪些？

罗汉果的功效：清热润肺，利咽开音，滑肠通便。

罗汉果的禁忌：脾胃虚寒者忌服。

入药部位：植物的干燥果实。性味：味甘，性凉。主治：用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

生长环境：常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。

药材性状：呈卵形、椭圆形或球形，长4.5～8.5cm，直径3.5～6cm。表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块和柔毛。

扩展资料

适合喝罗汉果茶的人

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

关于罗汉果花的功效与作用及禁忌和罗汉果花的功效与作用及禁忌的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。