4个月婴儿食谱：苹果金团的做法。

　　此果团软烂，香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷及多种维生素，调节人体的酸碱平衡，对维持婴幼儿身体健康十分有益。

　　【原料】红薯50克，苹果50克。蜂蜜少许。

　　【制作步骤】

　　1、将红薯洗净、去皮，切碎煮软。

　　2、把苹果去皮除籽后切碎，煮软。

　　3、将红薯泥与苹果泥均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可。

　　【要点】

　　要把红薯、苹果切碎、煮软成泥状。

　　【适合年龄段】

　　4个月大的宝宝

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。