
在日常的饮食中,对于新生婴儿的饮食,一定要多加注意。因为它关系到宝宝的健康成长。而有很多妈妈听说宝宝有“忌口”,有些东西不能给宝宝吃,那么不同月龄的宝宝都有哪些忌口呢?
我们来看看宝宝的“忌口”,妈妈在日常饮食中要注意了:
3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够,不必另外喂盐。
6个月内不宜饮果汁,因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。
1岁内忌食蜂蜜。幼儿肠道里的正常菌群尚未建立,吃蜂蜜容易感染,轻则中毒,甚至可致猝死。
3岁内不宜饮茶。饮茶会影响蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收,还会引发过度兴奋。
5岁内不宜服补品。补品中的激素或激素样物质可令孩子骨骼提前闭合,导致个子矮小及性早熟。成长发育及早干预矮小宝宝
10岁内不要吃咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,会转化成具有强烈致癌作用的新物质,10岁内开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
延伸阅读:小孩可以通过合理饮食来提高免疫力。以下是一些建议:
1. 补充营养元素:如果孩子日常营养摄入不足,可以在医生指导下服用五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等补充营养元素的药物。同时,多吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果等新鲜蔬果,也能为身体提供必要的营养。
2. 调节脾胃:脾胃虚弱会影响食物消化,导致体质下降。可以遵医嘱使用健胃消食片、小儿健脾丸等药物进行调理,帮助孩子更好地吸收营养。
3. 适当补气:气虚的孩子免疫力较低,容易反复感冒。可以在医生指导下选择补中益气丸、参苓白术颗粒等补气类药物。
4. 均衡饮食:除了上述药物和食物,还应保证孩子饮食均衡,适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。