家庭食谱一周菜谱大全 川菜：成都素烩今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　川菜：成都素烩

　　[原料/调料]

　　白萝卜250克，腐竹(泡软)2条，胡萝卜l条，油面筋10个，草菇10朵，洋菇10朵，上汤2杯，马铃薯250克，小黄瓜2条，玉米笋12条，青芦笋20条，生粉1汤匙，鸡油少许。

　　[制作流程]

　　①将白萝卜、胡萝卜马铃薯、小黄瓜等洗净，切成不同形状的块或球形之后，用滚水烫煮8分钟后捞出，泡在冷水中。

　　②起油锅放下腐竹及芦笋以外的用料爆炒后加入上汤，大火煮3分钟。

　　③将腐竹与芦笋放下并加盐调味，再煮20秒钟，用生粉水勾芡后推进大碟内，并将玉米笋分开，与芦笋相对摆好在四周，淋下少许鸡油即可。

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