阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。

　　主料：粳米100克

　　辅料：阿胶15克

　　制作工艺

　　1.将阿胶捣碎。

　　2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。

　　食用方法：

　　每日早晚餐温热服食。

　　友情提示：

　　1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

　　2、阿胶：阿胶畏大黄。　

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孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。