主料：番茄250克鸡蛋200克

　　调料：植物油30克盐4克料酒10克

　　制作工艺

　　1、番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用；

　　2、将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1。5克和料酒搅和；

　　3、锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。