菜肉粥

　　[材料]：胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜。

　　[调味料]：盐，酱油。

　　[做法]：

　　1，将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。

　　2，瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。

　　3，当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。

　　4，青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成！

　　[特点]：骨头汤有丰富的钙质，用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。