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1~3岁幼儿一周食谱表 健康食谱——尖椒干豆腐

10-27 1~3岁幼儿一周食谱表
1~3岁幼儿一周食谱表 健康食谱——尖椒干豆腐今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  尖椒干豆腐

  材料:干豆腐,尖椒,猪肉,蒜,盐,鸡粉,湿淀粉,酱油

  1,把干豆腐切条或者切菱形块;尖椒切块;猪肉切丝

  2,起锅放入蒜爆香,然后将猪肉丝放入翻炒,等到肉丝炒白放入酱油炒香后放入干豆腐,炒的时候稍微的添一些水,否则会把干豆腐炒得太干。大约炒两分钟放入尖椒,翻炒出香味放入盐鸡粉,最后用水淀粉勾芡就可以出锅了。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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