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儿童菜谱2-3岁 迷你双色牛肉水饺

10-24 儿童菜谱2-3岁
儿童菜谱2-3岁 迷你双色牛肉水饺今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  饺子是我们常吃的食物,今天小编为您介绍一款超级可爱的双色水饺,宝宝见了肯定喜欢。

  主料:面粉(3份)、黑米粉(1份)、牛肉

  辅料:鸡蛋、葱、姜、生抽、料酒、盐、清水、色拉油、香油、五香粉、少量白糖

  制作方法:

  1、牛肉去白色的筋膜加葱、姜剁碎。

  2、剁好的牛肉碎加其余辅料顺着一个方向用力搅拌成牛肉馅。

  3、面粉取其中的1/3和黑米粉拌匀和成黑米面团;其余2/3的面粉和成面团。

  4、两种面团各擀成厚约2mm的面皮,覆盖在一起(普通面团在下)。

  5、切去边角成长方形的面坯。

  6、从一个方向往另一个方向卷紧凑并成卷。

  7、切成大小合适的饺子剂。

  8、擀成饺子皮备用。

  9、包入牛肉馅。

  10、成饺子坯。

  扔锅里煮熟以后~~

延伸阅读:小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议:

‌1. 补充营养元素‌:如果孩子日常营养摄入不足,可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时,‌多吃富含维生素的食物‌,如西红柿、苹果等新鲜蔬果,也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌:脾胃虚弱会影响食物消化,导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理,帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌:气虚的孩子免疫力较低,容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌:除了上述药物和食物,还应保证孩子饮食均衡,‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。

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