蛋煎吐司

　　材料：切片土司面包，鸡蛋

　　1，找一个能放下切片土司的盘子打入鸡蛋搅散，平均一个鸡蛋能煎两片土司。

　　2，把土司放入装有鸡蛋的盘子里，两面都沾上鸡蛋

　　3，取一个平底锅，放入植物油，差不多是平时炒菜油的量，等到油热后把火调到中火，放入沾好鸡蛋的土司两面煎到金黄就做好了！

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。