沙锅杂烩汤

　　口味：咸鲜味 工艺：烩

　　沙锅杂烩汤的制作材料：

　　主料：油菜250克

　　辅料：猪肉(瘦)75克，玉兰片40克，油豆腐75克，粉条75克

　　调料：色拉油40克，料酒20克，小麦面粉15克，味精5克，酱油5克，盐5克，小葱10克，姜5克

　　沙锅杂烩汤的特色：

　　汤鲜味美。

　　教您沙锅杂烩汤怎么做，如何做沙锅杂烩汤才好吃

　　1. 白肉切成薄片；

　　2. 青菜洗净，切段；

　　3. 炒锅放在火上，放入色拉油烧热，放入葱末炝锅，再放入面粉炒一下；

　　4. 随即放汤，加入酱油、精盐、味精、料酒、姜末；

　　5. 然后再放入炸豆腐、玉兰片、粉条、白肉片、青菜，浇沸；

　　6. 倒在沙锅内，放至大火上，烧开即成。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。