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产妇吃什么食物好?麦芽粥

09-29 产妇吃什么食物好
产妇吃什么食物好?麦芽粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  麦芽粥

  麦芽粥的制作材料:

  主料:粳米150克,生麦芽,炒麦芽各50克,红糖适量。

  麦芽粥的特色:

  此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。

  教您麦芽粥怎么做,如何做麦芽粥才好吃

  1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。

  2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。

延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

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