荔枝干大枣汤

　　口味：甜味 工艺：煮

　　荔枝干大枣汤的制作材料：

　　主料：荔枝20克，枣（干）15克

　　教您荔枝干大枣汤怎么做，如何做荔枝干大枣汤才好吃

　　取荔枝干去壳，与大枣加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火煮2分钟即可。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 补气血。

　　2. 适用于失血性贫血。

　　3. 荔枝味甘、酸，性温，能生津止咳、补血止血，佐大枣补血养血生津，坚持两周即有疗效。

延伸阅读：孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。