食谱原料

　　主料：当归、山楂各20克，三七粉10克

　　调料：红糖30克

　　制作方法

　　1、将当归、三七粉及山楂放入锅中，加水约250克;

　　2、煎约30分钟，取汁，放入红糖搅化即可;

　　适用人群

　　产妇食用

　　推荐理由

　　活血化淤，通络止痛，可用于治疗产后淤血内阻、气闭不行所致产后昏厥，亦可治疗其它淤血内停所致的疾病，如恶露不下或不尽、产后腹痛等。

延伸阅读：孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。