食谱原料

　　主料：母鸡1200克,猪肚300克

　　辅料：火腿50克

　　调料：小葱15克,姜15克,冰糖15克

　　制作方法

　　1.鸡宰杀治净，从脊背开刀，去内脏和鸡嗉，洗净置冷水锅中烧开后取出;

　　2.猪肚洗净，放汤锅中煮至四成熟捞出;

　　3.将鸡和猪肚一起放在砂锅中加水淹没，用旺火烧开，撇去浮沫;

　　4.转用小火炖至鸡六成烂时，放精盐、姜(切片)、冰糖和火腿(切片)继续细炖;

　　5.待鸡、肚炖至九成烂时捞出，剔去鸡的硬骨(外皮不要剔破)，放在大汤碗的一边，鸡头朝向碗的中心;

　　6.另将猪肚切成0.3厘米宽的条，放在汤碗的另一边，摆成“牡丹花”形状;

　　7.中间放火腿片作花蕊;

　　8.将原汁倒入盛有鸡、肚的汤碗中，加葱结上笼蒸5分钟左右取出，拣出葱结即成。

　　适用人群

　　产妇

　　健康提示

　　1.将肚子用醋5克和明矾搓洗后，用水漂洗干净，放入开水锅里氽一下捞出。用小刀刮去脏物，加盐5克搓揉去粘液，再用温开水洗净;

　　2.炖鸡时不可先放盐，因为蛋白质在酸、碱、盐等条件下发生变性，过早下盐，鸡不易煮烂。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。