食谱原料

　　主料：草虾300克

　　辅料：枸杞子5克,川芎1克,当归1克,黑枣(有核)5克,姜5克,江米酒300克

　　制作方法

　　1.虾洗净，中间插上竹筷固定，可方便取食;

　　2.米酒加枸杞、川芎、当归、黑枣、姜片各少许;

　　3.入锅点火，再放进草虾烫熟，即可取食。

　　适合人群

　　产后妇女

　　健康提示

　　如果喜欢吃肉，不妨和熟肉片一起煮，这道菜方便又简单很适合在桌上直接煮用取食。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。