食谱原料:

　　主料：海参(水浸)350克,虾仁200克,猪肉(肥)50克

　　辅料：虾脑酱10克

　　调料：大葱10克,姜3克,盐8克,黄酒4克,味精3克,淀粉(玉米)12克,鸡油2克,香油3克

　　制作方法:

　　1.将虾仁、肥猪肉均洗净剁细成泥;

　　2.肥猪肉泥、虾泥加精盐、黄酒、味精、清汤400毫升、香油及虾脑酱搅匀成馅;

　　3.淀粉(12克)放碗内加水调制出湿淀粉(25克)备用;

　　4.葱、姜放入碗内捣碎取汁;

　　5.将海参用开水氽透捞出，炒锅内放入清汤，葱姜汁、精盐、黄酒、海参用中火烧开后，再用慢火煨透，捞出晾干;

　　6.将虾馅分抹在海参内，摆盘入屉蒸至熟透取出;

　　7.虾馅面朝下平放在案板上，逐个在海参上用刀斜切入4/5深，刀距1厘米，然后馅面朝上摆入盘内;

　　8.炒锅内加入清汤、黄酒、葱姜汁、精盐、味精，烧开，去净浮沫，用湿淀粉勾成熘芡，加鸡油浇在海参上即成。

　　适用人群:

　　产后妇女

　　健康提示:

　　海参(水浸)：海参与醋相克;不宜与甘草同服。

延伸阅读：孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。