引产是怎么样做的？引产后该怎么护理？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

引产的方式很多，但每一种都会对女性的身体造成伤害，因此需要做好术前准备和检查以及术后护理;术前检查能够减少手术过程中造成的创伤;术后细致的调理可以降低细菌感染和入侵，都是不可避免的必须过程。

护理一：卧床休息 增强身体免疫力

引产手术后身体比较虚弱，很容易受到外界细菌的感染。手术之后最好卧床休息，尽量减少摩擦和出血量;足够的休息时间是保证精神和心理状态的最佳方式，心理因素对身体形成一定的影响，能增强身体的抗病能力。

护理二：注意卫生 减少细菌繁殖

女性人流后没有保持局部卫生会增加外界细菌进入阴道的机会。阴道少量出血会增加身体的不适感，使用卫生巾一定要经常更换;内裤过紧过着质量较差是细菌繁殖的重要原因，尽量穿宽松的棉质内裤;每天坚持用温开水清洗外阴。

护理三：合理饮食 补充流失营养

引产手术中体内的大量营养元素随着血液和汗液流失，需要从饮食上进行补充摄入。禁忌大补，过油、过腻等类型的食物不利于身体消化吸收;多吃清淡且营养丰富的食物，避免便秘和痔疮的产生;维生素、蛋白质、铁元素和水是身体需求量最高的元素。

护理四：适度运动 增强抗病能力

引产手术在一定时间休养之后需要适度运动才能帮助身体更快恢复。但一定不能过度劳累，需要劳逸结合;如果出现大量出血并且持续时间超过10天，需要及时到医院复诊。

延伸阅读：生完孩子怎样减肥快

生完孩子减肥可以调理饮食、有氧锻炼、医美方法减肥等，需要选择正确减肥方法，有助于瘦身。

1、调理饮食：生完孩子减肥期间，需要做到摄入热量低于消耗热量，要减少热量摄入，避免吃高热量汉堡、薯条、火锅等食物。

2、有氧锻炼：生完孩子减肥期间也需要参加一些有氧锻炼，比如长跑、骑单车、打乒乓球等，锻炼过程中可以消耗体内多余热量分解脂肪，有助于瘦身。

3、医美方法减肥：生完孩子可以通过拔罐、针灸、埋线手术、抽脂手术等方法减肥。