当孕妇们进行生产的时候最常见的就是进行侧切,但很多孕妇们想知道的是进行侧切之后会不会影响性生活,那么今天就来为大家讲解一下这方便的知识吧。
会阴侧切不会影响性生活
会阴侧切术是在阴道外口(相当于时钟上5点钟的位置)做了一个几厘米长的切口。这么小的切口,又及时地进行了缝合,很快就会愈合的。
再则,做会阴缝合时,切口外面的皮肤是用丝线缝合的,切口一般五六天就会长好并拆线;阴道里面的切口是用羊肠线缝合的;羊肠线很快就会被机体吸收。所以阴道内不会残留线结,也不会使产妇在产后过性生活时有异物感。
做会阴侧切术后,也不会使阴道变得松弛。因为阴道内的弹力纤维就像橡皮筋一样,用手使劲拉时,它就会伸长,一松手,它便会恢复原状。
同样道理,产妇在分娩时,胎头会使阴道内的弹力纤维充分扩张。分娩后,阴道内的弹力纤维就会收缩,并恢复到产前的状态。
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产后瘦身的方法有很多,不过一定要选择安全有效的方式,比如母乳喂养、合理饮食、适当运动等。
1、母乳喂养
坚持母乳喂养,不仅可以给宝宝提供全面营养,还能有利于产后瘦身,改善产后肥胖的问题。因为在母乳喂养的过程中,体内大部分的营养会通过乳汁传输给宝宝,可避免出现营养过剩的现象。同时还能有效调节内分泌,恢复正常的新陈代谢,可更好的排出体内毒素。
2、合理饮食
产后饮食应该保证营养全面摄取,不过需要减少高热量、高脂肪等多类食物的摄入,以免加重身材肥胖。日常饮食中需要含有足够的蛋白质、维生素和矿物质营养,包括水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等,也可以选择低脂或者脱脂奶粉。不过应该避开蛋糕、巧克力、肥肉等多种高热量和高脂肪的食物。
3、适当运动
产后可根据身体恢复情况,适当进行体育锻炼,也能有效减肥瘦身。运动时建议选择中低强度的有氧运动,包括慢跑、快走、游泳等,需根据身体情况掌握适宜的运动强度和运动时间,不可急于求成。
产后减肥是很多女性比较关注的一个话题,只要能够管住嘴、迈开腿,便能有效改善身材肥胖的问题。不过一定要注意,切不可过度节食,防止出现营养不良的现象。