可以。

赖氨酸对于猫咪来说是非常重要的元素，但由于猫咪自身是无法合成这个元素的，而体内又残留的大量的精氨酸，会使得身体容易受到疱疹病毒的侵入。这时通过补充赖氨酸就可以帮助其减少精氨酸的合成，增强猫咪抗击病毒的能力，特别是有效预防猫鼻支等症状。

赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，机体不能自身合成，必须从食物中补充。赖氨酸主要存在于动物性食物和豆类中，谷类食物中赖氨酸含量很低。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义，同时也能促进某些营养素的吸收，能与一些营养素协同作用，更好的发挥各种营养素的生理功能。

葡萄糖酸锌是属于保健品，赖氨肌醇维b12口服溶液是药品

赖氨肌醇维b12口服溶液：儿科用药：安贝特赖氨肌醇维b12口服液——氨基酸和维生素类营养药，口味香甜。

广泛用于儿童食欲不振，生长发育不良，免疫功能低下，体弱多病，小儿多动综合症，脑组织损伤等常见病的治疗，也可用于对孕妇营养补充和老年人记忆力减退等的治疗。

葡萄糖酸锌：酪蛋白磷酸肽（casein phosphopeptides,简称cpp），来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白，它可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。

cpp也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品，它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一，它与vd相比吸收率高，无毒副作用，更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率。

cpp可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收，这种吸收不受年龄和vd的变化。

植物不含哪种维生素

植物不含哪种维生素，都说身体是革命的本钱，由此看出我们的身体的健康对于我们来说是非常重要的，如果忽视我们的身体健康，一旦发生一些疾病，就晚了。以下分享植物不含哪种维生素？

植物不含哪种维生素1

7种无法从植物中获得的营养素

1。维生素B12

维生素b12是一种基本营养素，几乎不存在于植物性食品中。

也被称为钴胺，它是一种水溶性营养素，参与发展红细胞，维持神经和正常大脑功能。

如果没有补充剂或营养丰富的食物，素食者很可能缺乏维生素b12。

它主要存在于动物源性食品中，如鱼、肉、乳制品和鸡蛋。

乳蛋素食者可以从乳制品和鸡蛋中获得足够数量的这种营养，但这对素食者来说更具挑战性。

因此，不服用补充剂的素食者比素食者维生素b12缺乏的风险更高。

与缺陷相关的症状和风险包括：

虚弱、疲劳

脑功能受损

神经系统疾病

精神疾病

母乳喂养母亲婴儿的神经系统疾病

巨幼细胞性贫血

可能与老年痴呆症有关

可能与心脏病有关

纯素食者必须通过服用补充剂或食用富含维生素b12的食物来获得维生素b12。

其中包括强化酵母提取物、大豆制品、早餐麦片、面包和肉类替代品。

此外，一些植物性食品天然含有微量的生物活性维生素B12，包括：

海苔，一种海藻

豆豉，一种发酵豆制品

海苔被认为是素食主义者最合适的生物维生素b12来源，尽管它本身并不能提供足够的维生素b12。

请记住，生的或冻干的海苔可能比传统的干燥类型要好，因为一些维生素b12在干燥过程中被破坏。

另一种经常声称含有维生素b12的植物性食物是螺旋藻。然而，它只提供假维生素b12，这是不可生物利用的。因此，它不适合作为这种维生素的来源。

如果你想增加维生素b12的摄入量，你可以在当地或网上购买对素食有益的补充剂。

维生素b12只存在于动物性食品和某些海藻中。素食者可以通过服用补充剂、食用富含维生素的食物或食用海苔来获得维生素b12。

2。肌酸

肌酸是动物性食品中的一种分子。

它大部分储存在肌肉中，但也有相当数量集中在大脑中。

它作为肌肉细胞的一种容易获取的能量储备，赋予肌肉细胞更大的力量和耐力。

因此，它是世界上最受欢迎的肌肉锻炼补充剂之一。

研究表明，补充肌酸可以增加肌肉质量和力量。

肌酸在你的饮食中不是必需的，因为它可以由你的肝脏产生。然而，素食者肌肉中的肌酸含量较低。

例如，让人们食用乳蛋素食26天会导致肌肉肌酸显著下降。

因为肌酸不存在于任何植物性食物中，素食者和纯素者只能从补充剂中获得。

对素食者来说，补充肌酸可能有很大的好处。其中包括：

身体性能的改进

脑功能改善

素食者比肉食者有很多这样的效果。例如，素食者服用肌酸补充剂可能会显著改善大脑功能，而肉食者则没有发现差异。

你可以在当地或网上购买对素食有益的肌酸补充剂。

肌酸是一种植物性饮食中缺乏的生物活性化合物。它在大脑和肌肉功能中起着重要作用。

3。肌肽

肌肽是一种抗氧化剂，集中在肌肉和大脑。

它对肌肉功能非常重要，肌肉中高水平的肌肽与减少肌肉疲劳和提高性能有关。

肌肽只存在于动物性食品中。然而，它是不必要的，因为你的身体可以形成它的氨基酸组氨酸和β丙氨酸。

饮食来源的β-丙氨酸，如肉类或鱼类，也可能对肌肽的肌肉水平有显著影响。

素食者肌肉中的肌肽比肉食者少。

补充β-丙氨酸可增加肌肉中肌肽的水平，提高耐力，增加肌肉质量。

纯素β-丙氨酸补充剂可在线获得。

肌肽是一种只存在于动物源性食物中的营养素。这对肌肉功能很重要。β-丙氨酸补充剂对提高肌肉中肌肽的含量是有效的。

4。胆钙化醇（维生素D3）

维生素d是一种重要的营养素，具有许多重要的功能。

维生素D缺乏与各种不利条件的风险增加有关，包括：

骨质疏松症，老年人骨折风险增加

癌症

心脏病

多发性硬化症

抑郁

脑功能受损

肌肉萎缩和力量减退，尤其是老年人

骨质疏松症和佝偻病是维生素d缺乏症最著名的影响。这种缺陷是导致其他情况的发生，还是仅仅与之相关，尚不清楚。

也被称为阳光维生素，维生素d不一定来自你的饮食。

当你的皮肤暴露在阳光下时，它就会产生。然而，如果你的阳光照射是有限的，你必须从食物或补充剂中获得。

有两种膳食维生素D-麦角钙化醇（D2）发现于植物和胆钙化醇（D3）发现于动物性食品。

在这些类型中，胆钙化醇比麦角钙化醇更有效地提高血液中生物活性维生素D的水平。

胆钙化醇的最佳来源是脂肪鱼和蛋黄。其他来源包括补充剂，鳕鱼肝油，或像牛奶或谷类食品。

也可以从地衣中获得纯素维生素d3补充剂。

胆钙化醇（D3）是一种维生素D，存在于动物源性食物中，特别是脂肪鱼。它比植物形式的维生素D麦角钙化醇（D2）有效得多。

5。二十二碳六烯酸（DHA）

二十二碳六烯酸（dha）是一种必需的omega-3脂肪酸。

这对大脑的正常发育和功能很重要。

DHA缺乏会对心理健康和大脑功能产生不利影响，特别是对儿童。

此外，孕妇DHA摄入不足可能会对孩子的大脑发育产生不利影响。

它主要存在于脂肪鱼和鱼油中，也存在于某些种类的微藻中 。

在你的身体里，DHA也可以由ω-3脂肪酸ALA制成，这种脂肪酸在亚麻籽、亚麻籽和核桃中含量很高。

然而，ALA转化为DHA的效率很低。

因此，素食者和纯素者的DHA水平通常低于肉食者。

素食者可以通过补充海藻油的形式获得这种重要的脂肪酸，海藻油是由某些微藻制成的。

这些补充剂可以在专卖店和网上买到。

二十二碳六烯酸（DHA）是一种必需的omega-3脂肪酸，存在于脂肪鱼类和鱼油中。它也存在于微藻中，微藻是素食者和纯素者的一种合适的饮食来源。

6。血红素铁

血红素铁是一种只存在于肉类中的铁，尤其是红肉。

它比植物性食品中的非血红素铁吸收得好得多。

血红素铁不仅能很好地吸收，还能提高你对植物性食物中非血红素铁的吸收。这种现象并不完全被理解，被称为“肉类因素”。

与非血红素铁不同，血红素铁不受植物性食品中常见的植酸等抗营养物质的影响。

因此，素食者和纯素者，特别是妇女和食用长寿食品的人，比肉食者更容易贫血。

然而，铁缺乏是很容易避免的一个良好计划的素食饮食，含有大量的非血红素铁。

肉，特别是红肉，含有一种叫做血红素铁的铁，它比植物性食物中的非血红素铁吸收得好得多。

7。牛磺酸

牛磺酸是一种硫化合物，存在于各种人体组织中，包括大脑、心脏和肾脏。

牛磺酸的身体功能还不完全清楚。

然而，它似乎在肌肉功能，胆盐形成，以及你身体的抗氧化防御中起到了作用。

补充牛磺酸可能对心脏健康有多种益处，例如降低胆固醇和血压。

牛磺酸只存在于动物源性食品中，如鱼类、海鲜、肉类、家禽和乳制品。

这在饮食中是不必要的，因为你的身体产生少量。尽管如此，饮食中的牛磺酸可能在维持你身体的牛磺酸水平方面发挥作用。

素食者的牛磺酸水平明显低于肉食者。

合成牛磺酸补充剂广泛提供，适合素食者和纯素者。

牛磺酸是一种硫化合物，在人体内有多种功能。它只在以动物为基础的食物中自然存在，但也以合成补充剂的形式存在。

结论

营养均衡的.素食和纯素饮食是非常健康的。

然而，一些营养素是不可能或很难从通常消费的植物性食物中获得的。

如果你计划完全消除动物源性食物，计划你的饮食，服用膳食补充剂，并确保你得到你的身体需要的一切。

植物不含哪种维生素2

有哪些氨基酸和维生素是人体必需的，而且是植物无法提供的

氨基酸的种类有20种，大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。其中，婴儿有9种氨基酸不能自己合成（其余为八种）而且这些氨基酸都非常重要，必须通过食物来摄取，这些氨基酸就称为必需氨基酸。

此外，人体合成精氨酸、组氨酸的能力不足于满足自身的需要，需要从食物中摄取一部分，我们称之为半必需氨基酸。另外的九种氨基酸，人体可以自己合成，不必靠食物补充，我们称为非必需氨基酸。

人体必需氨基酸，共有赖氨酸（Lysine ）、色氨酸（Tryptophane）、苯丙氨酸（Phenylalanine）、蛋氨酸

（Methionine）、苏氨酸（Threonine）、异亮氨酸（Isoleucine ）、亮氨酸（Leucine ）、缬氨酸（Viline）8种。其中赖氨酸主要从动物性食物中摄取，谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。

人体所需的维生素主要有12种，维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B11（叶酸）、维生素B12（钴胺酸）。

其中维生素E、维生素C、维生素B1、主要来源于植物性食物，维生素B2只来源于植物性食物；

维生素D主要来源于动物性食物，且只有动物性食物中才含有维生素B12。

植物不含哪种维生素3

人从鱼奶蛋肉中所摄入的哪些营养物质是植物中所没有的？

是维生素B12。

【素食营养与健康小贴士】

只要合理搭配、均衡营养就不必担心缺乏营养，素食者需要注意摄取的营养主要是蛋白质、必需脂肪酸、铁（特别是女性）、锌、钙、碘、维生素D和维生素B12。

美国饮食协会（ADA）、美国农业部（USDA）、加拿大营养师协会（Dietitians of Canada）、澳洲健康与医学研究协会（NHMRC）都表明合理规划的纯素食能满足人体在各个阶段的所有营养需求，包括孕期、哺乳期、婴幼儿、青少年、成年、老年和运动员。还能预防和治疗很多慢性疾病。

蛋白质：豆类及其制品中的蛋白质含量最高，大豆属于优质蛋白，蛋白质含量接近牛肉的两倍，加工成豆制品后蛋白质吸收率可达95%。谷物搭配豆类可促进蛋白质吸收和氨基酸互补，比如谷物中的赖氨酸

较少，而蛋氨酸较多；豆类中的赖氨酸较多，而蛋氨酸较少。

必需脂肪酸（亚麻酸和亚油酸）：植物油、坚果种子、藻类

维生素B12：研究表明，菌藻类和发酵食品仅含有无活性的B12类似物（Pseudo-B12），因此不能作为B12的可靠来源。添加了B12的强化食品、蛋奶类、B12补充剂才是可靠的B12来源。清洗不彻底的食物可能被产生B12的细菌所污染，这种情况更常见于食物与水源未经彻底灭菌的。

而且B12可在体内储存多年，因此纯素者（不使用任何动物性产品）极少缺乏B12。可通过检查MMA（甲基丙二酸）或Hcys（同型半胱氨酸）指标来衡量体内B12状况。

维生素D：晒太阳、晒香菇、晒萝卜干

钙：豆制品、绿叶蔬菜、豆类、坚果种子

铁：豆制品、豆类、绿叶蔬菜、谷物、菌类

锌：谷物、豆类、坚果瓜子

碘：强化碘盐、藻类

建议：

1、用豆类及其制品（富含蛋白质）和坚果（富含必需脂肪酸）来代替肉类和鱼类

2、常晒太阳、多运动、多喝水

3、常吃富含钙（芝麻酱、发菜、豆腐干、苜蓿、萝卜缨、黄花菜、荠菜、海带、芥菜、苋菜等）及富含铁（苔菜、木耳、海带、发菜、紫菜、芝麻酱、蕨菜、扁豆、腐竹、豆腐干等）的食物，搭配富含维生素C的蔬果可促进铁吸收

4、全谷物更有营养更健康（比如糙米、小米、燕麦片、全麦面包）

5、不喝牛奶就每天喝两杯豆浆

6、米饭可以混合玉米粒或小米粒（氨基酸互补）

7、少油少盐少糖。多蒸煮少煎炒

赖氨酸b12的作用和功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于赖氨酸会促进骨龄闭合、赖氨酸b12的作用和功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。