柏子仁壳的功效与作用及禁忌(柏子仁怎么吃

有育网（nwobb.com）搜集、整理了:本文《柏子仁壳的功效与作用及禁忌(柏子仁怎么吃》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看微信公众号：有育（gh_b1003d72df97）。

今天给各位分享柏子仁壳的功效与作用及禁忌的知识，其中也会对柏子仁怎么吃 柏子仁的食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、柏子仁壳的功效与作用及禁忌

2、柏子仁怎么吃 柏子仁的食用方法

3、柏子仁泡水喝的功效与作用 柏子仁泡水有哪些好处

4、柏子仁的功效与作用 柏子仁怎么吃

柏子仁壳的功效与作用及禁忌

柏子仁壳是植物侧柏种子的外壳，也是一种功效出色的中药材，平时它与种仁一起可以入药，药用功效十分出色，但使用时也有一些禁忌，下面我就对柏子仁壳的功效与作用及禁忌做一个全面的介绍，需要的朋友可以重点了解一下。

1、柏子仁壳能滋肝养肾

滋肝养肾是柏子仁壳的重要作用之一，它能缓解人类的阴血不足，可以提高肝肾功效，对肝肾功能减退引起的腰膝无力以及四肢酸痛等症都有明显的治疗作用。

2、柏子仁壳能美容

柏子仁壳中含有多种可以滋养人类皮肤的微量成分，平时可以把脖子人可与拨子人一起严惩，粉末状加入蜂蜜调匀以后直接涂抹在人们的面部皮肤上半小时以后用清水洗净，每周坚持使用2到3次，可以减少皱纹生成，也能淡化色斑，美容功效十分明显。

3、柏子仁壳能补心养血

补心养血也是柏子仁壳的重要作用之一，它对人类气血不足引起的心悸与怔忡以及虚烦失眠还有思虑过度等多种不良症状都有明显的治疗作用，另外柏子仁壳还能治疗人类的阴虚盗汗，治疗时可以把柏子仁壳与五味子和牡蛎还有黄麻根等中药材一起搭配使用，会让人们盗汗的症状很快好转。

柏子仁怎么吃 柏子仁的食用方法

柏子仁是植物侧柏树的果实，是一种营养价值极高的存在，也是一种能镇静安神润肠通便的中药材，平时人们多吃一些柏子仁对身体有诸多好处。但想让它的养生功效得到最好挥，一定要注意它的实用方法，只有吃法正确才能让它发挥最好的功效，下面是对它食用方法的详细介绍，想吃柏子仁的人可以认真了解一下。

柏子仁有多种不同的吃法，最常见最简单的吃法就是把它入锅炒制后直接加开水冲泡，泡好以后代茶饮用，除此以外它还能盐成细末后直接口服也能与其他中药材搭配在一起煎汤喝，这些都是柏子仁最常见的食用方法。

柏子仁猪心汤

1、柏子汤可以和猪心一起煲汤喝，做的时候要准备柏子仁十五克，大枣二个，干山药15克，新鲜猪心一个，黄酒和生姜以及葱还有食用盐各适量准备一些，另外还要准备1500块鸡汤。

2、把准备好的所有食材全部用清水洗净，放在锅中中心洗净以后切成片状，用沸水焯一下，也放到汤锅中，再加入准备好的鸡汤一起煮开再煮半小时，加少量食用盐调味，调以后再煮五分钟，关火出锅就能食用。

柏子仁煮粥

柏子仁还特别适合用来煮粥喝，在用它煮粥时要准备柏子仁二十克，大米一百克，蜂蜜适量，把准备好的大米淘洗干净后，用清水浸泡一小时，泡好后取出去掉水分，再把准备好的柏子仁洗净晾干用如拍碎，然后把它与大米一起入锅，用大火烧开以后再用小火慢煮，煮好以后关火降温，等温度降到六十度以下时加蜂蜜调味，然后才能装碗食用。

柏子仁泡水喝的功效与作用 柏子仁泡水有哪些好处

柏子仁的是中国传统养生食材之一，也是一种功效出色的中药材，他入药以后能预防治疗三高也能补益气血，平时人们把它保健食材食用时能直接泡水喝，这样也能让人体吸收柏子仁中的丰富营养，并能保健身体预防疾病，下面是对柏子仁泡水喝功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。

1、润肠通便

柏子仁中还有大量的植物油脂，而且它能滋补身体缓解体虚，平时人们用它泡水喝能润滑肠道，促进肠道中大量生成和排出，而且他对人老年人因体虚导致的便秘也有良好缓解作用，能让人类肠道功能保持正常。

2、补益气血

柏子仁泡水喝不但能缓解体虚，它还能补益气血，它能加快人体内血红细胞再生病能增强人体造血功能，对人类因气血亏损和气血不足导致的面色暗黄以及都有良好调理作用。柏子仁泡水喝还能让人体吸收一些脂肪油和蛋白质，这些物质对人类骨髓细胞也有十分积极的作用，它们的存在也是柏子仁泡不能补血的重要因素。

3、镇静安神

柏子仁是一种能提高人类神经功能的中药材，平时人们用它泡水喝，能营养神经元，提高中枢神经功能，并能起到镇静安神和催眠的重要作用，在日常生活中他最适合那些神经衰弱和经常失眠的人食用，能让他们的睡眠质量明显提高。平时人们出现焦虑可烦躁不安时，多用柏子仁泡水喝对病情恢复也有很大好处。

4、提高心脏功能

柏子仁的功效与作用 柏子仁怎么吃

柏子仁是植物侧柏的成熟种子，是一种能供人类食用的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它能提高人体抗衰老能力并能养心安神，白切的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了解，同时也会为大家介绍柏子仁的实用方法，能让大家知道柏子仁应该怎么吃。

1、提高心脏功能

柏子仁能直接作用于人类的心脏，可提高人类心脏功能，并能起到养心安神的重要作用，它含有的丰富营养能尽快被人类心脏吸收，可促进心肌收缩，也能稳定心率，对人类经常出现的心悸心烦和心律不齐以及心梗等症，都有特别好的预防作用。

2、预防缓解失眠

平时人们多吃些柏子仁还能预防缓解失眠，因为它具有镇静和催眠的重要作用，人们在晚上睡前食用，它能尽快进入到深度睡眠状态，而且能让人类神经衰弱和睡后易醒以及多梦的症状慢慢减轻。

3、润肠通便

柏子仁还是一种能润肠通便的健康食材，它能润滑肠道，也能清理肠道中的食物残渣，并能缩短人体排便时间，人们在出现便秘肠燥时把柏子仁与火麻仁和玉米仁等中药材搭配在一起服用就能让大便恢复正常，平时适量吃柏子仁还能预防痔疮，它对维持人体肠胃健康有特别明显的好处。

柏子仁有多种不同的吃法，最简单的吃法就是把柏子仁入锅炒熟以后取出直接泡水喝，这样能让人体吸收它的丰富营养，而且能稳定心率，也能缓解失眠。另外柏子仁还可以和猪心搭配在一起煲汤喝，再用它们煲汤的时候可以放入适量的大枣和山药，他们一起煲成的汤不丹滋味诱人，还能养心安神滋补气血。

上面为大家介绍了一些与柏子仁相关的知识，能让大家了解柏子仁的功效与作用，也能让大家知道柏子仁应该怎么吃，以后大家想通过柏子仁来保健身体时就可按上面介绍的正确的方法去食用它，食用后会明显保健功效出现。

柏子仁壳的功效与作用及禁忌的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于柏子仁怎么吃 柏子仁的食用方法、柏子仁壳的功效与作用及禁忌的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。