甜浆粥补虚止嗽润肠(甜爪籽作用与功效(甜爪籽的功效与作用))

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本文导读目录：

1、甜浆粥补虚止嗽润肠

2、甜爪籽作用与功效(甜爪籽的功效与作用)

3、甜瓜

甜浆粥补虚止嗽润肠 24.甜浆粥补虚止嗽润肠 : 用料 鲜豆浆500毫升,大米50克,白糖少许。制法 将洗净的大米用豆浆煮作粥,加白糖调味。每日早晚食用。功效 用治体虚消瘦、久嗽、便燥。

甜爪籽作用与功效(甜爪籽的功效与作用)

12年了就不能发芽了，放在干燥处2－3年还行。要甜瓜发芽将浸泡后的种子用湿纱布包裹好，放在30℃-32℃的环境中催芽，一般2天内就会有种子发芽，这个时候要控制好温度，有条件的还可以使用灯泡，火炕，电热毯等催芽，但是一定要用温度计测量温度，这样可以合理控制温度，对于胚芽0.3-0.4厘米的，可以选留播种，如果催芽后遇到寒凉的天气，可以采用湿沙法保存，等天气好转后再播种。

南瓜籽是南瓜的成熟种子，又称南瓜仁。南瓜籽富含必需脂肪酸（亚油酸、亚麻酸），蛋白质含量高达30%-40%。其蛋白质组成不仅包括人体所需的8种氨基酸和儿童所需的组氨酸，还包括独特的南瓜籽氨基酸，是一种优质蛋白质。南瓜籽中也含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用。南瓜籽富含矿物质，包括锌、铁、钾和钙。从营养角度看，南瓜籽是一种营养价值很高的食品。

鸡脚爪树结的果子有一点点像鸡爪一样，不规则的弯曲，很甜。现在很少见了。

答：南瓜子油比南瓜子要好因为所有的物质都在里面

南瓜籽吃着香所以比植物油好

南瓜籽好，因为南瓜籽里含的营养成分更丰富

南瓜籽油更好

南瓜子油中的脂肪酸有助于保持肤色光滑，对皮肤干燥起皮起到修复作用。

南瓜子油还富含多种抗氧化剂，维生素E、β-胡萝卜素、尤其是高浓度的γ-生育酚，可保护皮肤免受伤害并减缓衰老，

番茄红素能提高机体免疫力，抑制癌细胞增殖，减少DNA损伤，防止低密度脂蛋白氧化，降低血液中的胆固醇含量。

综合对比:南瓜籽油更好。

南瓜子油是以优质南瓜子果仁为原料，以传统压榨工艺精制而成，充分保留南瓜子仁的营养精华，呈现独特的天然玫瑰红色，是有突出男性保健作用的健康营养油。

南瓜子油的营养价值与橄榄油不相上下，但南瓜子油的胆固醇含量却比橄榄油低得多，因而深受欧美人的青睐。同时，南瓜子油有预防前列腺癌，增强男性性功能作用，由此欧美市场南瓜子油的价格比橄榄油高。

仁子是一种叫做美仁子的植物。

属于落叶灌木，高达1.5米。茎多分枝，外皮棕褐色；叶腋有短刺。单叶互生或丛生；柄长1～5毫米；叶片线状长圆形，狭倒卵形或卵状披针形，长3～6厘米，宽5～10毫米，先端钝，有小突尖或微凹，基部楔形，两侧下延成叶柄，全缘或具疏锯齿。花1～3朵簇生叶腋，直径约1.5厘米，花梗长5～10毫米；萼筒杯状，裂片5，阔而短，绿色：花瓣5，近圆形，有爪，白色；雄蕊10，花药卵圆形，花丝短；雌蕊子房卵圆形，花柱插生于近基部处，柱头头状。核果球形，直径1～1.5厘米，熟时黑色，表面微被蜡质白粉。花期4～6月。果期7～8月。

南瓜籽属于热量偏高的食物，每100克南瓜籽当中的热量能够达到574大卡。

南瓜籽少量吃有一定的好处，一般身体正常的情况下，每天可以吃一小把，每周食用的次数最好低于三次。可以补充人体消耗所需的微量元素，比如钾元素、锌元素、镁元素、脂肪酸和不饱和脂肪酸；另外，南瓜籽中含有的维生素含量也比较丰富，比如含有大量维生素B2、维生素E和维生素C，可以保护细胞免受自由基的毒害。

答：南瓜籽没有DHA，但南瓜籽油含有不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等成分，这些成分可以在人体转化成DHA。

此外，南瓜籽还有植物甾醇、氨基酸、维生素等各种生物活性营养成分，锌、镁、钙、磷等含量丰富。食用南瓜籽可以:1、降低胆固醇，防止心脑血管疾病。

2、能预防男性前列腺疾病。

3、降低血糖，防止糖尿病。

甜瓜 甜瓜 : 《本草纲目》果部第33卷甜瓜(42)。药名。【基原】为葫芦科植物甜瓜的果实。【别名】甘瓜(《别录》),香瓜(《滇南本草》),果瓜(《本草纲目》),熟瓜(《本草从新》)。【性味】甘,寒。①《日华子本草》:“无毒。”②《日用本草》:“甘,微毒。”③《本草纲目》:“甘,寒,滑,有小毒。”【归经】入心、胃经。①《玉楸药解》:“入足太阴脾、足阳明胃经。”②《得配本草》:“入手太阴、足阳明经。”③《本草求真》:“入心、胃。”【功用主治】清暑热,解烦渴,利小便。①《食疗本草》:“止渴,益气,除烦热,利小便,通三焦壅塞气。”②《嘉祐本草》:“主口鼻疮。”③《滇南本草》:“治风湿麻木,四肢疼痛。”【用法用量】内服:生食。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。