没副作用，刺苋每百克嫩茎叶含蛋白质5.5克，脂肪0.6克，碳水化合物8克，钙610毫克，磷93毫克，胡萝卜素7.15毫克，维生素B20.32毫克，维生素C153毫克。

有清热利湿，解毒消肿，凉血止血作用。用于痢疾，肠炎，胃、十二指肠溃疡出血，痔疮便血；外用治毒蛇咬伤，皮肤湿疹，疖肿脓疡。

苋头煲汤孕妇能喝吗

苋头煲汤孕妇能喝吗，勒苋菜主要指的是野苋菜，又叫刺苋菜。这是一种在野外生长的野菜，吃勒苋菜这种菜主要是吃菜头的，一般认为勒苋菜的菜头大一些，老一些的，功效比嫩一些的更好。那么苋头煲汤孕妇能喝吗？

苋头煲汤孕妇能喝吗1

勒苋菜头汤，主要的原材料就是用勒苋菜头做成的，孕妇是可以吃勒苋菜头汤的，而且这款汤主要适用于春夏季节吃，因为这种汤可以帮助脾胃变得健康，祛除体内的湿毒之气，更可以帮助肠胃的运转，所以怀孕之后的孕妇是可以吃的。

孕妇是可以吃勒苋菜头汤的，这种苋菜与其他的苋菜是有一定区别的，不仅可以烧汤吃，还可以炒着吃。这种勒苋菜头汤含有很多的钙质和很多的微量元素，孕妇吃了之后，吸收其中的营养元素是比较容易的，建议孕妇可以适当地吃一些。

勒苋菜头汤含有很丰富的铁质，这样铁质是可以帮助血红蛋白中的红细胞合成，这种对于造血能力的提升有很大的帮助作用。尤其是春天和夏天吃这样的勒苋菜头汤，对于孕妇还是有一定好处的，但是建议不要吃的太多，一定要注意食用的量。

孕妇可以喝剑菜根煲汤，多吃易消化的流质饮食，以炖汤类为主。吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪等。注意营养均衡，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，定期到医院做孕检。平时自测胎动，初步了解宝宝宫内情况。

1、簕苋菜又叫刺苋、野苋菜，一般都生长在田边或野地，而且头越粗大越老身功效越好。挑担卖草药的亚姨间中会在市场卖，但不是经常有的，碰到了就一定不放过啦！这款汤水是民间常用的，有祛湿毒、健脾胃、利肠的功效，非常适合春、夏困湿热饮用。

2、做法：

鹨苋菜头洗干净。鲫鱼、菜头和猪骨都要“飞水”(用水稍微煮熟，滤去水分)。薏米用清水浸泡30～60分钟。

开镬下油，把鲫鱼整条煎香。

把之前准备好的原料一起放进瓦煲里煲煮30分钟左右。

要点：鲫鱼煎的时候，既要全部煎透，边煎边用锅铲压出鱼肉里的水分，但又不能煎得太干，两面金黄即可。

姜和陈皮一定不能少，姜能去寒去鱼腥，陈皮起到令鱼味更醇厚的作用。这样烹煮，鱼汤冷了也不会变腥。

簕苋菜头，不同于一般的苋菜头。簕苋菜是一种生长于荒地、田边、林边等地，为常见的野菜之一，以幼嫩植株未有刺前的茎、叶为食用部分，只用根部、不用叶部的植物，味甘淡微苦，有清热解毒、凉血止痢等功效。炒食或煮汤均可。

3、功效

凉血止血；清利湿热；解毒消痈。主胃出血；便血；痔血；胆囊炎；胆石症；痢疾；湿热泄泻；带下；小便涩痛；咽喉肿痛；湿疹；痈肿；牙龈糜烂；蛇咬伤虚痢日久及孕妇忌服；经期、孕期禁服。

簕苋菜头，不同于一般的苋菜头，摘录《中华本草》，属于中医药材。簕苋菜是一种生长于荒地、田边、林边等地，为常见的野菜之一，以幼嫩植株未有刺前的茎、叶为食用部分，只用根部、不用叶部的植物，味甘淡微苦，有清热解毒、凉血止痢、消炎消肿、通利小便等功效。

苋头煲汤孕妇能喝吗2

孕妇能吃苋菜。苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。

1、增强孕期免疫力。苋菜营养丰富，苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，含有大量的蛋白质能容易的被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为孕妇在孕期中提供丰富的营养元素，提高孕妇的免疫力。

2、清热降火，缓解孕期上火。孕妇食用苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于孕妇在孕期中上火、咽喉红肿的症状都有有一定的辅助治疗作用。

3、促进胎儿骨骼发育。孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。

4、防治孕期便秘。苋菜不但营养丰富，还能帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用苋菜可以促进排毒，缓解孕期便秘。

野苋菜是一种对环境要求不高的蔬菜。平时你在家里阳台，用个小花盆，都可以种出可口的野苋菜——花盆里撒下一把野苋菜的种子，浇上水，过段时间就可以看到，绿色的苗长出来了，而且长得很快。但对于即将迎来新生命的家庭会担心，

一、野苋菜孕妇能吃吗

能吃。 苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。

二、野苋菜的营养价值

1、每100克野苋莱嫩茎叶含水分80克，蛋白质5、5克，脂肪0、6克，碳水化合物8克，粗纤维1、6克，灰分4、4克，钙610毫克，磷93毫克，铁3、9毫克，钾411毫克，胡萝卜素7、15毫克，维生素B0、36毫克，维生素c153毫克。

2、野苋菜富含的铁质、钙质。俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。野苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，野苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，野苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

3、野苋菜其所含的.蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

4、野苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，尤对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益。既能增加丰富的维生素、矿物质，又有帮助消化。

苋头煲汤孕妇能喝吗3

孕妇喝什么汤好

孕期是女性的特殊时期，需要补充大量营养，对孕妇有益的汤品，具体如下：

1、鸭血瘦肉汤，瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中铁的含量很容易被人体吸收利用，所以孕妇每周吃2次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血；

2、莲子猪肚汤，此汤非常适合孕妇食用，有健脾开胃、补气益胃的功效，对于食欲下降、胎热上火的妇女是非常好的滋补药膳；

3、鲫鱼豆腐汤，此汤味道鲜美，有很好的健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，孕后期经常饮用此汤，还有补虚通乳的作用，而且可以补充营养，增强身体免疫力；

4、淮山瘦肉乳鸽汤，这款汤可以给孕妇补充足量的蛋白质，还有丰富的铁剂及其维生素，有利于孕妇补血，防止贫血的发生；

5、黄豆排骨汤，这种汤含有丰富的优质蛋白，钙和维生素，还有矿物质，非常有利于孕妇补钙以及胎儿大脑、骨髓的发育。

孕妇适合喝什么汤

1、冬瓜排骨汤

材料：冬瓜50克、排骨80克、适量枸杞、少许食盐

做法：将冬瓜洗净后去皮切成小块，排骨洗净焯水，沥干后与冬瓜块一同放入锅中，加水炖煮40分钟到1小时后撒入适量枸杞、食盐即可出锅。

冬瓜排骨汤含有大量的优质蛋白质、钙质、维生素以及膳食纤维等营养物质，能够为孕妇补充胎儿生长发育和自身日常活动所需的营养，非常适合孕期食用。

2、红枣乌鸡汤

材料：红枣5颗、乌鸡半只、枸杞姜片等辅料适量

做法：红枣洗净去核后沥干水分备用，乌鸡洗净焯水，与红枣、姜片一同入锅，加入适量清水炖煮1小时，撒入枸杞和食盐调味后即可出锅。

红枣乌鸡汤具有滋阴益气、补血养血的功效，孕妇常喝红枣乌鸡汤，能够调理手足冰凉、失眠多梦等不适的情况，还可以为胎儿的生长发育提供丰富的维生素和营养物质。

3、黄豆鲫鱼汤

材料：黄豆30克、鲫鱼一条、葱姜等辅料适量

做法：将黄豆泡发后洗净备用，鲫鱼洗净切块，在锅中略煎1到2分钟，加入开水、葱姜与黄豆，炖煮30分钟，撒入适量食盐即可食用。

黄豆鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，不仅适合产妇饮用，具有催乳、下乳的功效，还可以促进孕期乳腺的发育。此外，黄豆鲫鱼汤还能够为孕妇提供丰富的营养，起到强身健体的作用。

结语：孕妇适合喝什么汤呢?实际上，孕妇比较适合饮用口味清淡、性质温和、营养丰富的汤品，比如红枣乌鸡汤、黄豆鲫鱼汤、冬瓜排骨汤等。在煲汤时要注意避免使用原材料过于油腻，以免引起肥胖，对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。

刺苋菜为多年生直立草本，多分枝，有纵条纹，茎有时呈红色；叶互生，叶柄无毛，基部两侧有独刺；主要分布在华东、中南、西南及陕西，多野生于荒地或园圃地。下面小编重点介绍刺苋菜的功效与作用及食用方法。

刺苋菜的功效与作用

刺苋菜具有利尿、止痛、解毒消肿、清肝明目、散风止痒、杀虫疗伤的功效与作用。还可用于治痢疾、目赤、痔疮、胃出血、便血、痔血、胆囊炎、胆石症、湿热泄泻、小便涩痛、咽喉肿痛、牙龈糜烂、蛇咬伤等。

刺苋菜的食用方法

刺苋菜在春夏秋季均可采收，洗净，鲜用或晒干。其可食用部位是嫩茎叶，每100克嫩茎叶含蛋白质5.5克、脂肪0.6克、碳水化合物8克、钙610毫克、磷93毫克、维生素C153毫克。

嫩茎叶入沸水锅焯后，捞出清水洗净，可制成多种菜肴。可将刺苋菜去杂洗净切段，将猪肉洗净切块。锅烧热，放入猪肉煸炒，炒至水干，烹入料酒，加入葱、姜煸炒，加入精盐和少量水炒至肉熟而入味，投入刺苋烧至入味，点入味精，出锅装盘即可。

此外，要注意服量过多有头晕、恶心、呕吐等副作用，另经期、孕期禁服

刺苋菜头煮水下牛肉豆才好 具体原因如下所示：

刺苋菜头煮水下牛肉豆才好，这样吃起来营养价值高，有利于促进消化，减少对精神的压力极为有益，有镇静作用，经常食用有助于消除紧张帮助睡眠，能改善消化系统。

核心功效

凉血止血、解毒消肿、增强体质

刺苋的简介

刺苋菜又叫刺苋、野苋菜、野刺苋、假苋菜、猪母刺、白刺苋等。刺苋为苋科苋属一年生草本植物，别名筋苋菜、猪母刺、野苋菜、土苋菜、猪母菜等。刺苋根深达100cm以下，株高30—100cm。茎多分枝，有时带红色，下部光滑，上部近无毛。刺苋野生于荒地或园圃地。分布于中国华东、中南、西南及陕西等地。刺苋嫩叶可食，全草药用，根、茎、叶可入药，有清热解毒、散血消肿等功效，主治菌痢、急慢性胃肠炎、毒蛇咬伤和痔疮出血等病症。

功效作用

1、凉血止血，刺苋菜可用于治疗胃及十二指肠溃疡出血、痔疮便血，治疗尿血时，还可以配以车前子使用。

2、解毒消肿，外用还可治毒蛇咬伤、皮肤湿疹、疖肿脓疡。用野刺苋鲜根洗净捣烂，以温开水冲服或敷患处皆有效。

3、增强体质，常吃刺苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾胃虚寒者、孕妇、经期女性。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

苋菜头煲鲫鱼：将刺苋菜头洗干净。鲫鱼、菜头和猪骨用水稍微煮熟，滤去水分。薏米用清水浸泡30-60分钟。开镬下油，把鲫鱼整条煎香。把之前准备好的原料一起放进瓦煲里煲煮30分钟左右。

炒刺苋菜：将刺苋去杂洗净切段。油锅烧热，下葱花煸香，投入刺苋煸炒，加入精盐，炒至入味，出锅装盘即成。

刺苋头是一款十分知名的狼把草中药材，根茎叶所有能够当药。口味有点苦而且一般都生长发育在荒山里。针对活血、消肿、消痒等有非常大功效。古时候中科学家们都满山遍野的找寻刺苋头，在医治许多病症中这个中药材常被别人常用。而在预防传染病的全过程中也有很多人到应用，立即用刺苋头放水熬成的汤还可以有消炎除菌的功效。

味道：味甘淡、微苦味，性凉。

作用：口服清热去火清热利湿、凉肠、散血活血。外敷消肿消痒。入肠子红。

主冶：痢疾、腹泻、肠泻、肠炎、咽喉肿痛、赤白设备科、痔疮肿疼、痔疮流血、甲状腺结节、胆囊炎、胆结石症，便秘、小孩胎毒。中医外治皮肤湿毒作痒、痈疽疔疖、湿疹等。

刺苋的功效和作用，要是使用过的人便会很信懒它，构成了许多方子，治胆囊炎：鲜白刺苋叶180克，猪小肠180克（去植物油脂），放水炖熟，每天分3次服。7日为1治疗过程。

刺苋味甘淡、微苦味、性凉。口服清热去火清热利湿、凉肠、散血活血。外敷消肿消痒。人/小肠经。主冶痢疾、腹泻、肠炎、咽喉肿痛、赤白痢疾、痔疮肿疼、痔疮流血、甲状腺结节、胆囊炎、胆结石症，便秘、小孩胎毒。中医外治皮肤湿毒作痒、痈疽疔疖、湿疹等。

单方面秘方：

1.治痢疾、暑泻：鲜刺苋根45g，水煎加老红糖服。

2.治痢疾、肠炎：刺苋、凤尾草各30g，水煎服。或白刺苋60g，乌蕨15g，水煎服。

3.治咽喉肿痛：鲜刺苋根50g，水煎服。

4.治疗便秘：鲜刺苋100至120g，水煎服。

5.治痔疮流血：刺苋60g，水煎加老红糖服。或刺苋、百眼藤头各30g，水煎加蜜服。或用刺苋头30g，马齿笕60g，水煎加蜜或加老红糖服。又能用刺苋根30g，猪瘦肉120g，水焯服用。

6.治胆囊炎：鲜刺苋叶180g，猪小肠180g（去植物油脂），放水炖熟，每天分3次服。7日为1治疗过程。

7.治寒湿分泌物：鲜刺苋狼把草（或鲜根）30至60g，银杏（去壳）14枚，水煎服。

8.治小孩胎毒：刺苋、水珍珠菜、紫茉莉根各6g，水煎服。

刺苋菜头的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于刺苋菜头的功效和副作用、刺苋菜头的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。