酸杨桃也是杨桃种的一种，那酸杨桃的功效与作用和杨桃的功效与作用一样吗？酸杨桃的功效与作用有哪些？ 下面就跟我一起来看看吧！

酸杨桃的功效与作用

酸杨桃有生津，开胃。

助消化，消除胃中多余的油脂，去除疲劳等功效。

酸杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

同时还可保护肝脏，降低血糖。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

杨桃中含有特别多的`果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

酸杨桃的特点

酸杨桃产于广西田东、百色、陆川、邕宁，博白，等地。

该品种品质差，但抗寒抗湿，宜作砧木。

其中较为有名的有潮汕酸杨桃，一种著名的水果，产于广东潮汕，果肉绿，肉质鲜美。

而潮汕酸杨桃的主要特点为树势壮旺，枝条粗壮；叶、花同上述品种；果大，顶部较尖，单果重150～200克，果肉绿，汁多，果心中大，种子较少；果实6～12月成熟。

该品种高产稳产，果大，是加工的良种，宜适量种植。

酸杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。 可以切片当面膜，能去角质和收缩肌肤毛孔 ，杨桃中含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。

女人吃杨桃有什么好处

女人吃杨桃有什么好处？相信大家对杨桃并不陌生，杨桃的口感是酸酸甜甜的，女人吃杨桃对自己的的身体有一定的好处。接下来就由我带大家一起详细了解下女人吃杨桃有什么好处的相关内容。

女人吃杨桃有什么好处1

1、清热解毒

杨桃性寒，入胃、肺经，食用之后有清热解毒的功效，适合内热上火、胃火旺盛、风热咳嗽、口腔溃疡、风火牙痛的人群食用。

2、生津止渴

杨桃的味道酸甜，食用之后能够促进唾液分泌，能够起到生津止渴的功效，适合咽干口渴、烦渴的人群食用。

3、利尿通淋

杨桃性寒，富含水分和维生素、矿物质等成分，能够促进代谢，有利尿通淋的功效，适合石淋、小便不利、醉酒者食用。

4、开胃促消化

杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能够提高食欲，还能促进胃液的分泌，促进食物的消化而达和中消食之效。

5、消除疲劳

杨桃中富含的糖类，有机酸，以及维生素能快速帮助人体补充水分，生津止渴，帮助排便，消除人体疲劳。

睡觉前吃杨桃有什么好处

没有好处，反而有坏处。

1、因为睡觉时，人是横躺着的，这时候胃肠道蠕动变慢，肠胃消化能力减低，吃下去的杨桃在胃内不能被及时消化排空，长期下来对脾胃的消化吸收功能会造成不利影响；

2、而且杨桃在胃内会促进胃酸分泌，早上起来的时候也会感觉非常饿；

3、一些经常出现食物反流症状的人群，更不能在睡前吃杨桃，会加重症状；

4、再加上杨桃中含有一定的糖分，人体在睡眠时处于低代谢状态，杨桃被人体消化吸收之后，其中的糖分没有被消耗掉，就容易转化为脂肪储存在皮下，导致肥胖。

小建议：

如果在晚上想要吃杨桃，那么建议在距离睡觉还有3小时以上时吃，不仅能够补充维生素、无机盐、碳水化合物等营养成分，也不会影响消化。

杨桃与什么相克

杨桃并没有绝对相克的食物，但是和下面的食物不能一起吃太多，可能引起身体不适：

1、富含草酸的食物

杨桃本身草酸含量很高，而草酸这种东西需要通过肾脏进行代谢，如果在吃杨桃的同时，还吃了许多其他草酸含量很高的食物，这些草酸就不容易被完全代谢掉，到了肾脏容易和钙结合沉淀为草酸钙晶体，形成肾结石，不利于肾脏的健康。

富含草酸的食物有：菠菜、李子、葡萄、秋葵、竹笋等等。

2、寒凉性食物

杨桃性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，不宜和其他寒凉性的食物一起吃太多，不然容易导致体内寒凉之气过重，很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况。

寒凉性食物有：西瓜、柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等。

3、高脂肪、难消化的食物

杨桃的寒凉之气很重，食用之后会加重脾胃的`寒凉之气，影响脾胃的消化功能，此时食用高脂肪或者难以消化的食物，消化负担很重，有可能出现拉肚子等不适的情况。

高脂肪、难消化的食物有：如猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、坚果等。

杨桃一天吃几个算过量

吃杨桃并没有限定吃多少就会过量了，但是为了健康着想，建议一天吃一个或者半个即可。

因为杨桃杨桃中含有较多的草酸盐成分，而草酸盐需要通过肾脏进行代谢，如果一次性吃多了杨桃，会增加肾脏代谢负担；而且杨桃中含有较多的苹果酸等果酸成分，一次性吃多了杨桃会比较伤牙。再结合《中国居民膳食指南（2016）》中的建议，一天吃100-200克的杨桃比较合适，一般一个杨桃大的可能有一斤，小的也有100克以上，因此建议一天吃杨桃一个或者半个即可。

什么人不能吃杨桃

1、患有慢性肾脏疾病的人群不能吃杨桃，可能会加重病情。

2、杨桃性寒，凡脾胃虚寒、纳差泄泻者，宜少食杨桃，以免引起肠胃不适症状。

3、杨桃中携带有一定量的易致敏成分，过敏体质者不宜食用杨桃。

4、老人、小孩也不宜吃杨桃，特别是在空腹的情况下吃杨桃，也能出现肾损伤和神经损伤。

女人吃杨桃有什么好处2

吃杨桃干的好处

1、降低血脂

杨桃干可以阻止身体对脂肪的吸收，这样一来，就可以让体内的血脂和胆固醇降低，可以起到预防高血压和动脉硬化的功效。因而，体内血脂过高、胆固醇过高的人，可以多吃点杨桃干，帮助控制血脂和胆固醇，同时，杨桃干还对肝脏有保护作用，能够降低血糖的含量。

2、促消化

杨桃干里面含有大量的蔗糖、草酸、果糖和柠檬酸等营养物质，这些物质可以起到促进消化的作用，消化功能不好的人，吃杨桃干是可以帮助消食的。同时，杨桃干还能够帮助排除体内的热毒和酒毒，可以消除疲劳感，让自己精力充沛。

杨桃干的功效与作用

1、清燥润肠

杨桃干的作用是清燥润肠，可以将体内的燥热之气清理掉，还能够起到润肠的功效，这是因为杨桃干里面含有的纤维质和酸素可以将热气清除。排便困难的人，可以选择那杨桃干当零食吃，每天多吃一点杨桃干，有利于排便。

2、清除积热

由于天气原因或者饮食原因，有的人体内会积累大量的热气，这些热气积攒在肠胃和肺部，可能会因为咳嗽、痰多食少。杨桃干具有清除肠胃部和肺部积热的功效，体内热毒过盛的人，可以多吃点杨桃干，能够帮助将体内的热气清除掉，让身体恢复健康。

酸杨桃水的功效与作用

1、开胃助消化

酸杨桃水是浸泡酸杨桃的水，和酸杨桃一样，酸杨桃水也是酸酸的，可以起到开胃助消化的功效。食欲不振的人，可以喝点酸杨桃水来帮助开胃，在饭前喝一点，立刻能够让自己食欲大增，特别适合在炎热的夏天，胃口不好的时候饮用。

2、治疗咽喉炎

杨桃因为含有糖类、胡萝卜素等营养物质，所以，对咽喉炎症有治疗作用，可以帮助消肿止痛。酸杨桃水中融化了很多杨桃的营养物质，也是可以帮助消肿止痛，治疗咽喉炎的，慢性咽喉炎患者每天喝一杯酸杨桃水，有利于咽喉炎症的恢复。

3、淡化黑斑

杨桃中的果酸含量特别高，把杨桃经过腌制后浸泡在酸水当中，酸杨桃水中也有很多的果酸，这些物质可以阻止黑色素在皮肤内沉淀，可以起到淡化黑斑、预防黑色素沉淀的功效。中年女人可以喝点酸杨桃水，这样可以帮助将皮肤上的黑斑去除掉。

4、治疗口腔溃疡

酸杨桃水对口腔溃疡也有一定的疗效，因为酸杨桃水中融入了很多杨桃的营养物质，口腔溃疡患者因为口腔疼痛，可能吃不了杨桃，但是，可以喝点酸杨桃水，这样有助于口腔恢复。患者在治疗的时候，还要注意不要吃辛辣的食物，还要多喝水。

杨 桃干泡茶喝有什么作用 ？杨桃具有生津止喝，祛风热，利尿等功效。同时，杨桃干还可以治疗声音嘶哑的患者。将1碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。

杨桃干泡茶喝有什么作用

杨桃干泡茶具有清燥润肠：杨桃含有充足水分、纤维质，能解除内脏积热，清燥润肠;清除肺胃的积热：若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛。

同时，杨桃干泡茶喝还可以治疗伤风：患有伤风，感觉口干舌燥，鼻子呼出热气，便秘，小便呈切味浓时，大量食用杨桃效果会很好。 杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱(超市有卖)，味道会很不错。

杨桃的新吃法，用料：二两精肉切片用盐、味精淹一下待用，杨桃一只约200克切片待用。 做法：用400克水烧开后先放肉片煮至7成再将杨桃片放下一起煮至开锅，放少许香油就行了。 味道酸甜可口，有兴趣的可以试一下哦。

杨桃上火吗

吃杨桃不会上火的，杨桃有以下功效：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。 但是杨桃性寒，脾胃虚寒的人或腹泻不宜食。

保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。

杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

杨桃又分为酸杨桃和甜杨桃两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，其中以广州郊区花地产的“花红”品味最佳，它清甜无渣，味道特别可口。

爱吃水果多吃蔬菜，健康的饮食习惯可以让你更加舒适的生活。经常吃水果有利于营养的吸收，也有助于膳食纤维的摄入。水果作为一种辅食，在早上吃水果是最好的选择，中午则次之，晚上吸收营养的效果最差，在对的时间做对的事才可以事半功倍。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。