盐焗杏仁的做法，很简单。盐焗杏仁属于干果制作，主要食材是杏仁，口味是香，工艺是焗，

操　作:

1、把大杏仁洗干净

2、撒些盐在洗干净的大杏仁上面，并用手把杏仁表面抹均匀，放在室内吹干。

3、放进预热的烤箱中层180度15分钟。

贴士：大杏仁还含有丰富的矿物质和营养元素，是维生素B族的很好来源，其中的钙、磷、铁等矿物质有助于保持正常的血压水平。大杏仁中的营养元素还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

盐焗杏仁的功效与作用

这个问题，嗯！从各种干果说起吧！腰果，碳烧口味，盐焗口味，奶香味，个人偏爱吃碳烧的，或者生腰果打豆浆的时候放进去，超级好喝！松子，炒松子，依旧有各种口味，偏爱原味的我，焖米饭的时候放进去也好好吃！主要有放的是剥了壳的松子！巴旦木，大杏仁，好吃，主要吃多了有点腻，建议备点茶什么的配着吃香榧啊！简直好吃到起飞，跟奶油核桃没发比不上一个档次，就是有点小贵。

盐焗杏仁吃了对身体有什么好处会上火吗

热量少只是一方面，不要吃多才是关键。坚果类，核桃杏仁郑子什么的都不错，腰果也行，但是请注意务必买原味的，什么琥珀盐焗就算啦。鸡蛋，每天吃的个数不多的话可以连蛋黄一起吃哦~酸奶，低脂全脂我个人觉得无所谓，哪里省不下来那一点点脂肪，吃菜记得涮个水就行了，喝个酸奶就挑好喝点的呗。

牛奶，请尽量挑品质好一点的，盒装或袋装，不是奶粉哦~蜂蜜，这个热量并不低所以少吃点，据说土蜂蜜很厉害，我喝着觉得有点酸。草本茶，喝了可以压抑饥饿感。低热量的果蔬，苹果黄瓜西红柿，又便宜又容易买。燕麦片，原味的。玉米片，玉米片直接嘎嘣嚼，有薯片味道~谷物圈，看着成本表进行挑选。黑巧克力，小罐子装的乐天黑巧，便宜好吃便于分享，或者其他黑巧。最后是我私心的推荐，生蒜。只针对不拿蒜当开胃菜的人群。半夜嘴里寡淡的时候，拆一瓣蒜，缓缓食之。然后……告诉自己刚吃完烤肉。

盐焗杏仁的做法

主料：美国杏仁250克。辅料：盐1/2茶匙。步骤：杏仁用水清洗，用厨房纸吸走多余的水份；加盐拌匀；平铺在烤盘上， 预热烤箱，175C烤约15分钟，摊凉便可食用。适宜季节：春、夏。适宜人群：一般人群均可食用杏仁。禁忌人群：阴虚咳嗽忌食杏仁。

杏仁祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。咸的杏仁不宜吃得太多，以免引起口渴、血粘等现象。对身体不利。

关于盐焗杏仁的功效与作用和盐焗杏仁的功效与作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。