很多人平时都有喝茶的习惯，但是在多数人的眼中，喝茶是日常的休闲，是生活中的消遣，但是喝茶也是一种比较好的养生方式，尤其是寻找到适合自己身体体质的茶饮之后。

罗汉果菊花茶的功效与作用

1、罗汉果菊花茶有清热下火的作用，对于一些常见的上火症状有一定的缓解。

2、罗汉果菊花茶有润肺止咳的功效，因此对于伤风感冒、咳嗽痰多等症状有很好的缓解和治疗。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果菊花茶对于高血压、慢性支气管炎等疾病有一定的缓解治疗。

罗汉果菊花茶适合长期喝吗 罗汉果菊花茶的饮用注意

1、不要过量饮用，以免损伤脾胃。

2、最好根据自身的病症进行选择饮用。

3、不要长期服用。

4、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用。

罗汉果与菊花功效各有不同，两者一起泡水喝，可以起到很好的互补作。 罗汉果菊花茶： 罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。罗汉果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。

可以。

主料：罗汉果1/4个、菊花6朵

辅料：清水适量

步骤一：罗汉果捏开，取出1/4果肉。

步骤二：将罗汉果放入小锅。

步骤三：添适量清水，煮5分钟。

步骤四：倒入菊花。

步骤五：煮开即可出锅。

步骤六：倒入容器中饮用。

罗汉果菊花茶具有清热去火，疏散风热，清肝明目的功效。

罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。

扩展资料：

不宜饮用罗汉果茶的人群：

1、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果，肠胃功能比较脆弱，内分泌失调的朋友，尽量少饮用罗汉果，很容易导致胃肠功能出现紊乱，还会引发一系列的不适症状出现。

2、体寒肾虚，罗汉果属性偏凉，不太适合体质比较虚寒的人群，特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友，应该避免饮用罗汉果。

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水喝为何清肺润喉？

参考资料来源：人民网-罗汉果的神奇功效是什么? 这些人不适合饮用罗汉果

参考资料来源：百度百科-罗汉果菊花茶

菊花和罗汉果可以一起泡水喝的，具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。

首先，罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等。

其次，菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

菊花和罗汉果泡水的同时，加入一些枸杞，做法如下：

1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块；

2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸40分钟左右即可关火；

3、将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。

扩展资料

罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。

常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；

罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶。

参考资料来源：百度百科：罗汉果

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。

扩展资料：

不宜饮用罗汉果茶的人群：

1、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果，肠胃功能比较脆弱，内分泌失调的朋友，尽量少饮用罗汉果，很容易导致胃肠功能出现紊乱，还会引发一系列的不适症状出现。

2、体寒肾虚，罗汉果属性偏凉，不太适合体质比较虚寒的人群，特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友，应该避免饮用罗汉果。

参考资料来源：百度百科--罗汉果菊花茶

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。