养发食疗小方：黑芝麻，能补肝肾、润肠燥，有助头发乌黑，而红糖只是起调味儿作用，所以红糖和黑芝麻的用量比例可为2：5，即取5克黑芝麻，则用2克红糖。 先将黑芝麻炒熟，然后放入红糖翻炒，等到红糖和黑芝麻融合后就能盛盘。然后将其放入容器里，每天每餐前吃一勺，长期坚持，对头发大有好处；但是，由于红糖性热，黑芝麻经过火炒，也容易使人上火，所以平时多注意饮食清淡。

芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多,成为主要成分的维生素e,又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。

除芝麻外,含有亚麻酸的食品虽然很多,但都不如芝麻的效果好。之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e,两者同时存在,不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点,有起到协同作用,加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。

中医学对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

据报道,黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用,故血管硬化,高血压患者食之有益。

芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时,可采鲜芝麻叶一大把,开水冲泡,代茶饮,有清暑解渴之效;关节炎疼痛,可以用芝麻叶100克,洗净切碎,水煎服。

芝麻根有消炎、止痒作用。治寻麻疹、瘙痒症,可取芝麻根数根,煎汤洗患处。说明:芝麻,古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎,分为黑芝麻、白芝麻两种,食用以白芝麻为好,药用则以黑芝麻为良,芝麻是一种芬芳的补药,是良好的滋润补养强壮剂。

治病常用芝麻食疗方如下:

1、治干咳:黑芝麻120克,白糖30克。炒熟拌匀研末,食用。

2、治便血:黑芝麻500克,红塘500克。炒焦研末入红塘搅拌均匀,随意吃。

3、治尿血:饮芝麻油,日服三次,每次10毫升。儿童减半。

4、治浸淫恶疮:芝麻生捣外敷。

5、治蜘蛛咬伤及诸虫咬伤:用油芝麻研烂外敷。

6、治中风半身不遂:芝麻壳15克,用酒煎服,取其出汗。

7、治烫火伤:芝麻壳烧存性,研细,以麻油调涂。如局部有渗出、潮湿,可以用干末掺在表面。

功效如下：

1、黑芝麻可以美发，美容，

2、中医认为：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用女性吃了是很好的

3、猪油食疗作用：味甘、性凉、无毒。有补虚、润燥、解毒的作用

猪油食物相克：不可与梅子食用

猪油适宜人群：一般人群，寒冷地区的人宜多食，老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用

可以美容养颜,还有开胃的作用噢~,不过注意不要吃多,~小心发福,

神地旗舰店~请采纳!~红糖,鸡蛋,猪油,醪糟一起蒸会有什么作用

功效如下：

1、黑芝麻可以美发，美容，

2、中医认为：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用女性吃了是很好的

3、猪油食疗作用：味甘、性凉、无毒。有补虚、润燥、解毒的作用

猪油食物相克：不可与梅子食用

猪油适宜人群：一般人群，寒冷地区的人宜多食，老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用

红枣木耳红糖煮水加猪油的功效：

红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。

红糖具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

猪油具有补肾养血，滋阴润燥之功效。

红枣木耳红糖煮水加猪油具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气，补益脾胃、和胃润肺，止渴化痰，滋养阴血、养心安神，补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容的功效。

红枣木耳红糖煮水加猪油的做法：

红枣木耳红糖水

主料：木耳1把，红枣10个。

辅料：冰糖2克，猪油3克。

1、把红枣洗净、木耳洗净泡发。

2、把红枣和黑木耳放入锅中，加适量水煮。

3、煮大约半小时，加适量猪油、红糖搅匀即可。

4、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，补中益气，补益脾胃、和胃润肺，止渴化痰，滋养阴血、养心安神，补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容。

木耳红枣汤的营养价值：

1、木耳性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚...

有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃

。孕妇不宜多吃。

2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维c含量居百果之冠，天然维生素丸。

3、红糖性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维c含量居百果之冠，天然维生素丸。

4、猪油性平，味甘，咸。归经脾，肾，胃。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。

材料：

一、乌骨鸡一只、何首乌四钱、熟地四钱、当归三钱、山药半两、黄耆一两、枸杞子二钱。

二、老姜六片、盐一小匙、不织布袋一个。

药材包：

将材料一装入不织布袋内，成为药材包备用。

做法：

一、鸡肉切块，放入热水中川氽烫后，捞出备用。

二、锅内烧煮开水，水滚之后，放入鸡块、药材包、老姜及少许盐（也可以不可以不加盐）。

三、鸡与药料在水中，俟再度煑滚后，改用小火，再炖煮约一小时即可。

注解：

必须等水煮滚后，再放入鸡块煮；如此，鸡肉的口感有些有咬劲。

选取乌骨鸡的舌头黑色，脚趾五爪者为佳。

功效：这个药膳汤方有养血补气，健脾补肾之 一、银耳红枣汤

银耳为凉补，有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

二、鸡骨头淮山汤

鸡骨头一只,淮山（山药）去皮切块,红枣洗净,一起下锅熬一个钟头就好了

三、重点推荐------黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值非常高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒----桂圆虽然可以不可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每回尽量下7.8个就可以不可以（寒胃的朋友可以不可以下2片红参）

四、当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙，皮肤痒痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片，排骨排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，用盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用，五、三红汤

这个生血补血的小偏方的名字非常好听，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且有所改进贫血症状用食疗方防治贫血，是安全的，也是有效的。

六、养颜补血燕麦粥

先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖 。七、人参竹丝鸡汤用料 竹丝鸡1只，人参12克，当归10克，黄精15克，红枣8个，生姜2片。

做法 (1)人参、当归、黄精、红枣(去核)、生姜洗净；竹丝鸡刮净“，去肠杂和脚，斩件。

(2)把全部用料放人炖盅内，加开水适量，文火隔开水炖3小时，调味供用。

功效 平补气血，养颜黑发

适应症 用于气血不足，症见面色苍白或萎黄，须发早白或脱落，或脾虚血少，头晕目眩、四肢倦怠，懒言，气短心悸，食欲不振；或失于补养之容貌憔悴，肌肤不泽等。 血糯红枣粥

做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。

功用：补血。

桂圆莲子汤

做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

功用：健脾、安神、养血。

龙眼粥

做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。

猪肝汤

做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。

功用：补血。

羊骨粥

做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。

功用：对於贫血具有畏寒者有良效。

阿胶芝麻核桃羹

做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适

量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每回加热吃食二匙。

功用：本品有补肾安神益血的功效。

参枣汤

材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块

功能：

1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。

2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。

作法：

1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。

2.加入冰糖待溶化即可。

杞子南枣煲鸡蛋

材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。

作法：

1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。

2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

功效：补虚劳、益气血、健脾胃。

云片银耳汤

原料：银耳15克、鸡蛋清50克、鸡脯肉100克、猪油75克、熟火腿100克、清汤1500克，碗豆尖叶30片、盐、味精、葱、姜水适量。

做法：鸡脯肉用刀背捶成泥去筋，装碗中加葱姜水搅匀过箩。向过箩后的鸡茸中加入盐、胡椒粉、料酒及味精搅上劲，加入猪油，蛋清搅成的泡糊和少许湿芡粉，搅匀。将洗净的菊花形小铁模里边涂些猪油，摆进四、五片银耳 (用水发好)，用调羹将制好的鸡茸舀成球形，放在银耳中间，使银耳底部粘住鸡茸，再将豆尖叶和火腿小薄片放在鸡茸上点缀成花草案。制成后放方盘上，上屉蒸四、五分钟，取出放小汤碗内。再将钢精锅置火上，加入清汤烧沸，用精盐和味素调好味，浇在汤碗内。

功用：补血养肾，滋阴润肺。适用于食欲减退，体弱无力。此品因造型美观可作高级宴席进补之用。

来源：见《滋补中药保健菜谱》。

落花生粥来源：《粥谱》

原料：落花生米45克（不去红衣）,怀山药30克,粳米100克 冰糖适量

制作：分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，候熟，入冰糖调匀即可。

用法：当饭吃，吃饱。

功效：益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。

花生衣红枣汁来源：民间方

原料：花生米100克,干红枣50克,红糖适量

制作：

1.花生米温水泡半小时，取皮。

2. 干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清 水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。

用法：每日3次，饮汁并吃枣。

功效：养血补血。适用于身体虚弱及产后、病后血虚以及营养不良性贫血、 恶性盆血。

菠菜粥

来源：《本草纲目》

原料：菠菜250克,粳米250克食盐味精各适量。

制作：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净置铝锅内，加水 适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再 放入食盐、味精即成。

用法：当饭吃，吃饱。

功效：养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等

海参粥

【来源】《老老恒言》

【原料】海参适量,粳米100克

【制作】先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后，同米煮为稀粥。

【用法】可随意服食。

【功效】补肾益精，养血。适秀于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗 精、小便频数等症。

当归羊肉羹

【来源】《济生方》

【原料】当归25克,黄芪25克,党参25克，羊肉500克 葱、姜、料酒、味精 、食盐各适量

【制作】将羊肉洗净，将当归、黄芪、党参装入纱布袋内，扎好口，一 同放入铝锅内，再加葱、生姜、食盐、料酒和适量的水，然后将铝锅置 武火上烧沸，再用文火煨炖，直到羊肉烂即成。

【用法】食用时，加入味精，吃肉，喝汤。

【功效】适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。

阿胶粥

【来源】《寿世青编》

【原料】阿胶15克 糯米100克

【制作】

1.将阿胶捣碎。

2.将糯米煮粥，候熟，入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。

【用法】每日早晚餐温热服食。

【功效】养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚血 咯血、吐血尿血、便血等多种血症猪血汤。将猪血洗净，切片备用。汤盆放入葱花、香菜末备用。锅内添适量水烧开，加入猪血，同时用盐调味，开锅后倒入汤盆，加点香油即可。一盆既补血又排毒的猪血汤做好了。

关于猪油红糖功效与作用和猪油红糖水的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。