洋甘菊茶是由洋甘菊干花制成的浸液。它是一种古老的灌木，被希腊人和埃及人用作许多疾病以及伤口愈合的补救成分。

洋甘菊茶已成为一种受欢迎的放松身心，消除压力的饮料。许多研究以及普通用户的反馈都表明以下好处：

1.缓解压力大：温暖的洋甘菊茶可帮助缓解体内紧张和紧绷的肌肉。众所周知，它也可以帮助焦虑症患者。经过一整天的工作或大学学习，洋甘菊可以帮助您更快地放松。

2.帮助您入睡：甘菊茶不含任何咖啡因。这意味着它不会跟上你的脚步。实际上，它可以帮助您更好，更快地入睡。临睡前喝杯暖水可能也会帮助失眠者。对于所有睡眠不足的失眠者来说，洋甘菊可以帮助他们睡眠。因此，经常喝可以改善您的睡眠质量。

3.缓解身体疼痛：洋甘菊以其肌肉放松特性而闻名。它可以保护您免受某些特定癌症的伤害。

4.促进消化：一杯油腻的晚餐后，一杯温热的甘菊茶是最好的缓解方法。它不仅有助于消化，还可以防止酸回流！它可以改善您的消化。因此，如果您发现难以规律饮食或患有便秘，则应该开始喝甘菊茶。

5.其他用途：如果您有牙痛，可以使用蘸有温水的甘菊茶袋并将其放在牙齿之间。众所周知可以带来缓解。您还可以使用用过的茶标签，将其冷藏后放在眼睛上以减少浮肿或黑眼圈。它改善心脏健康。因此，饮用它可以帮助您保持心脏健康。它还有助于控制血糖水平。

洋甘菊茶是克服抑郁症和焦虑症的最好的自然疗法之一。由于其抗炎作用，它可以预防腹泻，胃溃疡，恶心和气体。甘菊茶的抗炎作用还可以促进血糖控制，尤其是与餐时一起食用。

洋甘菊茶或有时称为“甘菊茶”的提炼物是从像白色雏菊花一样的植物中提取出来的，这些植物通常被用作草药，用于多种化妆品和护肤目的。甘菊的白色花瓣和浓郁的香气可以轻松识别“洋甘菊花”，它具有多种医学功效，例如抗炎和抗焦虑化合物，可治疗压力和失眠。

一杯充满浓烈的甘菊甘菊茶可以立即帮助抵抗许多身心疾病。洋甘菊茶可以治愈焦虑症和失眠症的人，可以轻松对抗胃痉挛，同时增强免疫系统的健康功能。不仅！洋甘菊茶可以解决所有皮肤问题。

在自然界中通常会发现两种类型的洋甘菊花。第一是罗马，第二是德国。这两个洋甘菊花品种均含有强抗氧化剂，包括防腐剂和抗焦虑化合物。洋甘菊茶色泽金黄，带有令人垂涎的味道，其中含有类黄酮，可以治疗一些身心健康问题。

1.?甘菊茶天然包含抗氧化剂和类黄酮，它们具有高保湿和滋养化合物，对于治疗皮肤相关问题至关重要。洋甘菊茶在治疗皮肤损伤引起的炎症方面也显示出令人鼓舞的结果。神奇的茶可以治愈许多皮肤问题，例如：牛皮癣，湿疹，溃疡，肿胀和其他类似的皮肤疾病。

2.?在伤口治疗方面，洋甘菊茶可促进伤口愈合。此外，洋甘菊茶可以治疗刺激症状，并可以作为轻度伤害的消毒剂。

3.?洋甘菊茶还可以作为温和的皮肤漂白剂，因为其天然提取物足以帮助您恢复年轻活力的年轻皮肤，从而减轻肤色。

4.?洋甘菊茶是治疗皮肤瘙痒和发炎，同时舒缓皮疹和皮肤刺激的最佳方法。

5.?洋甘菊茶具有强力的抗氧化剂和抗焦虑化合物，可消除痤疮，疤痕和丘疹，有助于防止痤疮复发。

6.?洋甘菊叶提取物的药用价值为防止自由基损伤和皮肤过早老化提供了最佳保护。

7.?将甘菊茶袋放在眼睛下方可提供舒缓眼睛松弛的疗法，同时减少眼睛的干燥和浮肿。

《明一统志》说甘菊的特征是“基短花大，味甘美，异于他菊”。清代的《古今书集成》说，甘菊，唯产于菊潭（即菊水）者为佳。可见甘菊不只是菊水一带才独有。对甘菊茶陆游有诗曰：“何时一饱与子同，更煎土茗浮甘菊。”从陆游这两句诗可见我国古代已有以菊代茶的习惯了。味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。可治长期便秘，消除莫名紧张，眼睛疲劳，润肺、养生。利于肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。科学家在甘菊花油中发现了抗氧化物和一些有抑制微生物滋生功能的元素。这说明引用甘菊茶有长期保健作用。

经常喝甘菊茶不仅具有一定的保健作用，如果是用玻璃杯浸泡的话还具有一定的观赏价值。

上班族喝甘菊茶可以起到清肝明目，缓解眼部疲劳的作用，如果搭配枸杞效果会更好；

睡眠不好的人喝甘菊茶可起到舒缓神经，放松心情，对睡眠有帮助。因为现代医学证明甘菊含有色氨酸可发挥镇定作用，舒缓焦虑；

因为甘菊含有一股清香，不仅可以用来泡茶喝，即使在炖肉的时候也可以加入几朵甘菊，可起到增香祛膻的作用；

从中医角度讲，甘菊性凉，因此脾胃虚寒的人不宜长期食用。

功效：滋补心肝，理气明目。对症：适用于心肝失调之冠心病。禁忌：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。

甘菊茶怎么泡?甘菊茶的药效是什么?甘菊茶用的是洋甘菊泡做的茶，洋甘菊中心、花瓣白色、叶片略微毛茸茸的。洋甘菊是人们常见的用来泡茶的花，洋甘菊具有缓解病人身体发炎和疼痛症状的功效，还可以缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。

甘菊茶的常见泡法和药效是什么

甘菊茶用的是花瓣泡成的，气味细致。我们生活中有很多花草茶，我们经常喝的花茶一般色彩鲜艳，香味浓郁，但是茶汤却有点苦涩的感觉，人们不太喜欢。甘菊茶的味道柔和，本身的药效就是镇静，放松，所以是被接受度很广的一种茶。那么甘菊茶的好处有哪些?

第一种：可以缓和生理痛。

第二种：有心事和烦躁不安时可以缓和。

菩提甘菊茶

主要食材：菩提叶(5克)、洋甘菊(5克)。

菩提甘菊茶的泡法：

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。

甘菊茶的药效

人们常喝甘菊茶具有非常高的药用价值，甘菊茶具有治疗失眠、帮助睡眠、安神的功效，甘菊茶具有帮助,润泽肌肤的功效。经常上火的人们喝甘菊茶可以明目、退肝火，降低血压，可增强活力、提神。老年人喝甘菊茶可以增强记忆力、降低胆固醇的功效。女性也是非常适合喝甘菊茶的，甘菊茶具有改善女性经前不适的功效，常喝甘菊花茶具有保健的作用。

甘菊茶的饮用价值非常高，平常有心神不宁、失眠多梦的人们是非常适合喝甘菊茶的。一些上火、肺热的人们喝甘菊茶清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。甘菊茶还可以强化肝胆功能、安神、减轻肌肉疼痛、防止过敏的功效，除了这些，人们常喝甘菊茶还对皮肤有很好的保养效果。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。