薏仁水作为一款超廉价的化妆水，从日本来到中国口碑也是一路高歌猛进。下面让我们一起来了解以下薏仁水吧。

薏仁水适合什么皮肤呢？

（1）薏仁水适合混合皮肤

混合性皮肤的特点是T区油多，下巴油多，但是脸周围很干。这是因为T区和下巴血管多，皮肤活跃有活力，导致皮肤毛孔排泄功能发达。脸部周围分泌的油脂不多，所以混合性皮肤的根本是身体的健康，新陈代谢快，消耗大。

薏仁水是一种流动性很强的化妆水，以薏仁为主要原料，具有美白保湿的功效。薏仁水质地不厚，适合湿敷，适合混合皮肤湿敷。但湿敷或爽肤后，一定要擦其他保湿产品，否则会使皮肤干燥。

（2）薏仁水适合油性皮肤

薏米水质清澈润泽，浓度低，粘度低，刚好适合油性皮肤。对于油性皮肤来说，春夏秋冬都可以用，不会造成皮肤负担，更不用担心长痘痘之类的。

（3）薏仁水适合所有肤质。

薏仁水中添加了一些纯天然的薏仁成分，里面几乎没有化学添加剂。薏仁水是一种软化水，对皮肤的刺激性很小。薏仁水中不添加任何防腐剂、香料或酒精，因此它可以用于大多数皮肤类型。

2.经常使用薏仁水真的能美白吗？

? ? ? ?坚持这么久真的是没有浪费时间哦，我的脸也不黄了，我还囤了七八箱面膜，包括科尔斯、燕窝、森田、伊西等，但是我感觉这个比敷这些面膜更有效。重要的是不要心疼、超级便宜，第二天早上，我醒来时精神饱满。

? ? ? ?坚持下去真的会变白！每天都可以敷！我刚连续15天，还剩几天有点懒。这个我准备两天，面膜准备一天。坚持住小伙伴们，加油。

首先我们了解一下红豆薏米是干啥用的。祛湿的呗，这还用说。大家异口同声啊！错！错！错！全都错了。如果你把赤小豆当成红豆和薏米一起煮，那还马马虎虎，赤小豆确实可以利水祛湿。坚特喝红豆薏米水一年以上会起到提高机体免疫力，咸肥降脂，美容养颜，神轻气爽的效果。还可预防脚气病。

坚持喝红豆薏米水会有什么效果？今天我分享一个自己的真实案例。如果能每天都坚持喝红豆薏米水。慢慢你会发现肚子小了，腿细了，背身薄了。因为红豆薏米是有去湿的作用。肥胖的人一般身体都是湿气重的。我坚持喝了半年，瘦是没瘦但是湿气没有了，以前手上老长小水泡，喝了红豆薏米茶没怎长了！让我明白一个道理我的胖不是湿气引起的！

坚持一年喝红豆薏米水，对于比较虚胖、湿气较重的人应该有一定的效果，比如体重减少几斤了。但从营养学的角度，长期这样效果并不一定好，即使是营养丰富的食品，长期单一的饮食，也是不科学的，。就好比鸡蛋，够营养吧，你坚持吃一年，也似乎感受不到有什么特殊的好处，有些人不吃，也没说怎么，但是如果每天坚持是一个鸡蛋，首先它可以提供优质蛋白质，以及其他维生素和矿物质，从而可以起到增强免疫的作用。

生活道公益健康建议，有些人本身就有些阴虚了，或者体内没有湿邪侵袭情况下，就不用服用的。有湿邪的人服用时候，也是观察着，看看自己症状改善情况，真是有病了就要去医院看看了，这些食疗方法都是辅助手段的。长期喝红豆薏米肯定不合适。有祛湿作用的红豆，是指赤小豆。赤小豆和薏米从性味来讲，都偏于凉性，长期喝的话容易伤脾阳，导致食欲不振。从实际例子来说，红豆薏米水刚开始喝的十天半月效果比较明显。

需要提前准备好的材料包括：红豆 50克、薏米 50克、水 适量。

1、第一步准备好食材，放一旁备用。

2、然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。

3、锅中放入薏米，炒15分钟。

4、锅中放入薏米和红豆。

5、放水，大火煮15分钟。

6、然后倒入杯中，完成了。

薏米水做法:

把100克薏米仁及少许香兰叶,放进1200毫升清水中煮熟,滤出1000毫升的薏米水

茅根竹蔗薏米水

工艺：煮

口味：甜味

类别：肺调养调理 清热解毒调理 利尿调理 健脾开胃调理

主料：白茅根160克 甘蔗640克 薏米120克

制作工艺

1. 白茅根用水洗净，切段。

2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗净，每枝劈开成四边。

3. 生薏米用水漂洗。

4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。

5. 加适量水，猛火煲至水滚。

6. 用中火煲3小时，即可饮用。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

健康提示

1. 此饮品用润肺生津，清热利尿。

2. 日常用此饮品代茶饮用，可清热气、润燥涸，预防身体

燥热不适量，对膀胱炎、尿道炎、血尿、急性肾炎水肿都有治疗作用。

3. 如患上肝炎症，唇干舌燥，小便不畅，尿液黄赤，可用此饮品代茶饮用。

4. 患脾肾虚弱，夜尿多的人及孕妇，不宜饮用。

食谱营养

甘蔗：现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

甘蔗含糖量十分丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

柠檬薏米水

用料：柠檬2个，熟薏米40克，生薏米75克，糖3/4杯（或适量）。

做法：

1．柠檬洗净，抹干水削出黄皮层留用。

2. 把柠檬榨汁。

3．薏米洗净。

4。水9杯放人煲内煲滚，放下薏米慢火煲半小时，放下糖煲滚，下柠檬皮，立即熄火。

5．薏米水冷后，隔去薏米及柠檬皮不要，下柠檬汁搅匀，倒人瓶内。冰冻或不冰冻均可饮用，饮时也可以加入冰块。

营养与功能：

1．在众多生果中，柠檬的维生素C含量最丰富，对人体健康有很大的功效。

2．薏米含薏苡素、蛋白质、脂肪、碳水化合物，功能健脾、补肺、清热、利湿。

3．柠檬薏米水功能清热解暑、健脾利尿。

减肥方：山楂薏米水

功能：利水、消积滞、瘦身。

材料：山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

做法：所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。(注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)

解说：生薏米利水，可助排除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。

禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。

关于薏米红茶水功效与作用和红薏米茶有什么用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。