1. 清洁

清洁是护肤的第一步，蜂王浆可以直接用来洗脸，进行皮肤的清洁。可以涂抹适量的蜂王浆，打圈按摩，让王姐充分倍肌肤吸收后，再用温清水洗净即可。

2. 防晒

夏天太阳毒辣，可以使用蜂王浆敷脸。蜂王浆有很好的抗辐射和防止色素沉积的作用。

3. 滋润补水

秋冬季节及换季期间，皮肤容易干燥缺水，这时候有使用蜂王浆，有防干裂，深层滋养皮肤的作用。

蜂王浆有几大功效

蜂王浆有几大功效，对于注重养生的人，一定对蜂王浆不陌生，在全世界，它都有着很强的号召力。它几乎是“高级补品”形象大使。下面分享蜂王浆有几大功效及相关资料。

蜂王浆有几大功效1

1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用。

2、富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药。

3、有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力。

4、蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状。

5、含类胰岛素样肽类，其分子量与牛胰岛素相同，对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能。

6、可强化肾上腺皮质机能，调节人体激素，活化间脑细胞，有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症。

7、能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳。

8、所含肽与蛋白质类保健因子，可促进智力发展，因而服用可提高记忆力。

9、含蛋白质激素和天然抗生素，涂抹治疗烫伤时能起到防止感染、促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用。

10、含多种无机盐，能促进肝糖释放，促进代谢，因而可以美容，消除斑纹，是女性养生的最佳食物。

蜂王浆食用方法

1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失。

2、年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

3、蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

4、含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

5、用于日常保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于疾病防治，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

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蜂王浆主要养颜功效

经常食用蜂王浆就能起到一定的美容功效，它既能去除色斑，也能减少色斑的生成，而且还可以清除人体内部自由基，避免皱纹的生成，让人们皮肤年轻化，食用蜂王浆以后还能调理气血，让人们的皮肤变得红润诱人。

蜂王浆的美容功效

1、蜂王浆可美白淡斑

美白淡斑是蜂王浆最重要的美容功效，可以在洗脸以后直接取少量的蜂王浆涂抹在脸部的皮肤上，轻轻按摩，让皮肤完全吸收，也可以把蜂王浆与白蜜和花粉一起制成美容膏，涂抹在皮肤上，能让面部色斑快速淡化，起到美白淡斑的功效。

2、蜂王浆可以去痘

脸部皮肤上长痘痘是许多人都会遇到的事情，这时用蜂王浆涂抹就能起到去除痘痘的作用，具体用法是取蜂王浆五克加入甘油十克，把两者放在一起调匀，在一天中的早晚各涂抹一次。连用一个星期左右，就会发现脸上的痘痘已经淡化或者完全消失了。

蜂王浆的食用禁忌

蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。

蜂王浆的醚溶性部分对实验性白血病、淋巴瘤、乳腺-癌有一定疗效，但过量使用会导致中毒。

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蜂王浆的营养价值

蜂王浆是高蛋白，蛋白质约占蜂王浆干物质的50%，其中有2/3为清蛋白，1/3为球蛋白，蜂王浆中的蛋白质有12种以上，此外还有许多小肽类。

蜂王浆还含有脂肪、糖类和类似乙酰胆碱样物质，以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。

蜂王浆含有9种固醇类化合物，目前已被鉴定出三种，它们是豆固醇、胆固醇和谷固醇。另外还含有矿物质，铁、铜、镁、锌、钾、钠等。

蜂王浆含有维生素A和维生素B，尤其是B族维生素特别丰富。另外主要有硫胺素(B1)、核黄素(B2)、吡哆醇(B6)、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等，其中泛酸含量最高。

蜂王浆的食用方法

（一）蜂王浆的味道

食用蜂王浆，舌尖有酸、涩、麻辣感、微甜；喉咙有辛辣的刺激感。纯天然鲜蜂王浆的味道应该是辛辣酸的味道，但很清爽，应该说有点怪，有很多人开始很不习惯，但适应后味道就不怪了。虽然味道不怎么好吃，可蜂王浆却不折不扣的是好东西，坚持食用一段时间下来看到效果后，大家也就对忍受蜂王浆的味道还是值得的。

（二）蜂王浆的吃法

蜂王浆的.服用首先要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。下面是常见的蜂王浆的吃法。

直接含服

（1）蜂王浆一般早、晚各一次，每次5－10克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

（2）年老体弱者或病人可服5-10克，重病号可增加到15-20克。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

与蜂蜜混合服用

由于有些人不喜欢王浆的涩辛刺激味，或有部分人服用王浆后易上火，因此可在溶化王浆后加入少许蜂蜜搅拌混合后再冷冻食用。如选1000克优质蜂蜜加入100～200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后置于冰箱，每日1～2次，每次20克，温开水送服或冲服（蜂王浆比重小，易上浮，因此每次服用时最好进行搅拌或晃匀）。

（三）蜂王浆的保存

蜂王浆贮存需冷藏或冰冻，4℃左右冷藏期为3个月，-5℃左右冷冻保存一年，-18℃以下保存两年以上。没有冷藏、冷冻条件的，可掺入蜂蜜在室温条件下供临时食用和保存。

蜂王浆的保存时很讲究的，温度、湿度、空气和阳光甚至紫外线对蜂王浆的质量影响很大。蜂王浆必须在低温、避光和密封条件下保存 ，另外蜂王浆越新鲜效果越好，您在购买蜂王浆时要注意以上几点。目前市场上的纯鲜王浆，一般是保存在－18℃以下的冷库或低温冰箱内，蜂王浆停止生物氧化，这样可保存多年不变质。个人购买的纯鲜王浆可放在家用冰箱的冻室内，也可保存二年左右。至于蜂王浆蜜、蜂王浆口服液、蜂王浆片等，一般可放在阴凉处保存。总之消费者购买蜂产品后，一定要按照产品说明书上的方法保存。蜂王浆虽然无毒性，但不能过多服用，一方面因蜂王浆价格昂贵，另一方面服用剂量太大会因剧烈扰乱代谢过程而使体重下降。

蜂王浆的保存方法：

鲜王浆对光、热、氧等非常敏感，应在避光、低温、密封条件下保存。

鲜王浆将放冰箱冷冻室可保存一年左右。由于鲜王浆是一种酸性物质，所以应用棕色玻璃瓶或无毒塑料瓶保存，不能用金属容器。

鲜王浆的比重略大于水，但低于蜂蜜，对热敏感。常温下易发酵。在80～120度即失效，而冷冻时则稳定，在—18度以下，可延长存放几年。光线可使蜂王浆中的醛酸、酮基发生还原作用，故硬避光贮藏，保存容器应为中性和不溶性，也不能含铅、砷。蜂王浆在空气中易被氧化，水蒸气对它也有水解作用。因此蜂王浆应与水蒸气和空气隔绝保存为好。

蜂王浆在服用后可以有美容养颜，延缓衰老的作用。既然内服都这么有效果的话，那要是把蜂王浆直接涂在脸上的话那不是效果会翻倍了！不过蜂王浆可以涂在脸上吗？蜂王浆对于护肤有什么功效？

蜂王浆可以敷脸吗

蜂王浆可以做成面膜敷在脸上的，用蜂王浆制作面膜时要注意，蜂王浆不能放太多，大概在两克左右就差不多了，蜂王浆放好后在加入差不多十颗的蜂蜜混合，要是搅拌的时候发现做的面膜太浓的话可以加入少量的清水，记住只能放凉水，不能加热水的。

蜂王浆护肤有什么功效

1、蜂王浆由100多种稀有成分组成。其中，大量的氨基酸，维生素和微量元素可以改善人体营养，满足人体的需要;丰富高效的活性酶和有机酸可协调分泌和平衡身体，从而改善睡眠，增强体质和克服疾病。

2、蜂王浆中含有的抗肿瘤和抗辐射10 - 羟基-2-癸烯酸具有独特的性质，含有不明神秘的“R物质”，可以调节新陈代谢，激活身体，健康影响。

3、由于富含蛋白质，氨基酸，多种维生素，特别是蜂王浆中的B族维生素，它不仅具有营养滋补作用，而且还具有显着的美容效果。其中所含的大量活性物质激活酶系统，排泄脂褐素并降低其含量。

4、此外，蜂王浆还具有抗菌，抗炎，抗辐射的功效，可预防皮肤感染，炎症和辐射伤害，防止皮肤黑色素形成，预防和消除皱纹，呵护皮肤，保持皮肤清洁和洁白，以及保持皮肤的柔嫩，美丽和健康。

蜂王浆涂脸上可以淡斑吗

最多美白吧，祛斑最好用中药的。蜂王浆具有护肤美容的功效，蜂王浆化妆品能保持皮肤湿润，防止皮肤褶皱，可促使面部皱纹、粉刺的清除和防止色素沉积。

蜂王浆涂脸多长时间

一般3-5分钟左右就可以，一般就是用手摸的时候不黏手了，很光滑了就可以洗掉了；不过可以用热毛巾蒸一下，促进吸收。蜂王浆可以直接搽脸,它所含的各种营养物质,能促进皮肤细胞的新陈代谢,使干燥,皱裂,松驰的皮肤变得滑嫩,有弹性,可以改善皮肤的营养状况,增强细胞的活力,保持皮肤滋润,柔滑.另外,它的抗菌作用,可有效防止皮肤炎症感染,祛除粉刺和青春痘；并有祛除黑色素和面部细小皱纹等功效.

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。