黄精的主要功效与作用

黄精的主要功效与作用，作为一种较为十分常见的中药材，禁忌人群对这种食物会比较敏感，有些食用的禁忌和功效也需要我们了解一下，我为大家整理好了黄精的主要功效与作用的相关资料，一起来看看吧。

黄精的主要功效与作用1

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。

黄精的功效与作用

黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

黄精的作用

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。

3、降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

4、有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

6、用于脾胃虚弱。

7、黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

8、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

9、用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

10、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。

11、治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的主要功效与作用2

1、降血压、血脂的作用 ：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

2、补肾的作用 ：黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

3、润肺止咳： 黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。将它入药还可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速的体现出来。

4、消除疲劳 ：将黄精煎剂可以很好的减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以大大延长小鼠的游泳时间。

了解了的黄精的功效和作用，那么接下来就了解一下黄精的食用方法吧！

1、一般年老体弱的人， 常因体内阴津不足而引发便秘的'现象。黄精牛肉汤可以起到补虚润肠的作用，是很好的滋补药膳，能帮助缓解便秘的困扰。再者就是可以将黄精泡酒喝，可以缓解疲劳，补益肾精，治疗肾虚的一系列症状。

2、黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功能。 主要用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症状，而且对于治疗糖尿病的疗效显著。黄精的好处和功效有很多，但是黄精的禁忌症也有很多。食用黄精的时候，一定要剥皮后再正确处理后再选择煮粥或炖汤，因为它的皮会刺激咽喉，加重咳嗽的症状。

脾虚的人，是不能够吃黄精，容易导致湿滞脾胃，容易引发一些疾病。再者黄精也是不能多吃的药，一定要适量服用。泡酒喝的话，每天50克就可以了，不能过量。

中年男人平时也会出现一些肾虚的问题，精气神不足的时候吃黄精丸是有助于很好的补充益气的，黄精丸是一种中药材，其中的主要的原材料就是黄精，黄精这种野生的药材主要的功效还是很大的，黄精经过九蒸九晒做成的黄精丸功效也是很大的，接下来就给大家介绍一下黄精丸的功效与作用。

黄精丸的功效作用

一、降三高

高血压高血脂高血糖是现在一些中老年人都会出现的慢性疾病，三高出现和很多的因素都有关系的，要想降三高可以吃黄精丸来调理一下的，因为黄精能够起到一个很好的改善血液循环，调节体内血糖的效果，当人体的血压高的时候也会能够达到一个很好的调控。

二、改善肾虚肾亏

肾虚肾亏也是经常发生在中老年人的身上，肾虚透支会让男性平时力不从心，甚至干什么事情都浑身无力，甚至还会出现尿频尿急的问题，服用黄精丸是有助于改善这样的问题的，尤其是服用黄精丸之后对于改善肾虚有很大的好处。

三、术后缓解腹胀

有一些做过手术的病人腹胀也是会出现的，其实黄精丸是可以起到一个临床用药的效果，就是能针对术后病人的腹胀起到一个很好的减轻，可以选择在饭后服用黄精丸效果更好。

四、提高抵抗力

抵抗力下降肯定会让机体内容易受到病菌的感染，其实黄精丸是一种营养丰富的中药材，能够起到一个很好的补充益气的作用，适当的服用黄精丸之后能增强一下身体的抵抗能力，尤其是对于促进身体的各种病菌的抵抗，还有促进体内的新陈代谢都是有好处的。

黄精丸适合什么人吃？

黄精丸是可以长期来服用的，因为没有任何副作用，但是这种药丸也并不是所有的人群都可以吃的，只能适合一些脾胃虚弱、体倦无力还有口感精血不足的人群，这样的人群服用之后确实是能起到一个延年益寿的作用的，但是对于一些痰湿的人群不建议来吃它的，会加重痰湿效果。

关于黄精丸到底有哪些功效作用呢，经常服用黄精丸的人群具有很好的延年补气的作用的，尤其是对于平时身子非常虚弱，加上一些肾虚肾亏的人群完全可以吃它来改善身体的，黄精丸只有选择正确的人群来吃才能发挥更好的功效的。

首先，黄精丸的主要成份为黄精，具有补气养血的功效，主要用于治疗和调理气血两亏、腰腿无力、身体虚弱等症状。黄精味甘性平，对于脾胃虚弱而导致的胃口不佳、饮食无味、口干舌红等症状也有很好的调理作用。而且，如果性生活过度，常有肾虚精亏的情况，这时如果服用黄精丸，不仅能调理身体，而且还能滋补肾元。另外，如果长年过度劳累，从而导致气血不足、或白发早生等，若服用黄精丸，可以补中益气、并能使白发转黑。

君山阿胶黄精丸具有补血、补气、活血化瘀，养肝滋肾，调节内分泌等功效。又经现代医理试验证实它能够消除脸上斑块、黄褐斑或蝴蝶斑，消除肝肾虚引起的黑眼圈，治疗血虚气虚症，能用于更年期保健，阴虚引起的手脚心发热，失眠健忘，神经衰弱。以及用于肝肾亏虚，血虚，血瘀引起的月经量少，月经推迟等妇科疾病。从组方来看应该是安全

黄精丸，中医方剂名。出自《丹溪心法》卷四。具有补气养血之功效。主治气血两亏，身体虚弱，腰腿无力，倦怠少食。

名称

黄精丸

出处

《丹溪心法》卷四

功用

补气养血

组成

苍耳叶、紫背浮萍、大力子各等分，乌蛇肉中半(酒浸，去皮骨)，黄精倍前三味(生捣汁，和四味，研细焙干)，(一方有炒柏，生地，甘草节)。

用法用量

上为末，神曲糊丸，如梧桐子大。每服五七十丸，温酒下。

功用

补气养血。

主治

气血两亏，身体虚弱，腰腿无力，倦怠少食。

使用注意

忌烟洒及辛辣、生冷、油腻食物。不宜和感冒类药同时服用。凡脾胃虚弱、食入难化之呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者忌服。

附注

此疾非止肺脏有之，以其病发于鼻，从俗呼为肺风也。鼻准肿赤胀大而为疮，乃血随气化也。气既不施，则血为之聚．血既聚，则使肉烂而生虫也。生虫者，厥阴主之，以药缓疏之，煎《局方》升麻汤下泻青丸。余病各随经治之。

黄精丸用于气血两虚，身体虚弱，腰腿无力，倦怠食少等病症的治疗。具有补气养血的作用。服药期间患者要注意饮食，忌食油腻性较大的食物，患者不要吸烟饮酒，宜多吃蔬菜水果类类的食物，患有脾胃虚弱的患者不宜服用此品，在服用药物期间，应合理营养饮食，禁止房事，注意休息。

黄精丸功效与副作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黄精丸有用吗、黄精丸功效与副作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。