有的女性在生完孩子之后，奶水不太多，奶水不多就会影响到宝宝的口粮，所以必须要想办法下奶。在哺乳期又不想吃药物，就可以吃地枣来下奶，地枣是一种既可食用又可药用的果实，哺乳期吃不会影响到宝宝健康。下面就来了解地枣是什么？地枣的功效与作用是什么？

地枣的果实是一种药材，其味道酸酸的，又略带点甜，性质属于是温性的，作用是健脾胃助消化，同时还有安神、解表以及下乳的功效。对于有消化不良，脾胃不和或是有失眠症状的人群都可以用其，另外哺乳期的女性，奶水少，也可以用地枣来调理。

其实，地枣是一种种植到荒漠地区的典型的植物，其适应性非常的强，能耐干旱，耐寒，而且还能耐高温，因此，种植到荒漠地带，生长良好。地枣用途很广的，其嫩叶、嫩枝可以作为动物的饲料，比如像骆驼就比较喜欢吃，而且驼羊也喜欢吃其果实。其果实还能酿酒，能加工成醋，果核还可以榨油。

地枣应用价值高，但是地枣平时很少能见到，其主要是生长在西北的沙漠地区，在平原地区长的比较少，不过，像天津、沧州等地有一些野生的。不过，现在有很多地区进行了人工栽培，有望提升地枣的产量。

小根蒜，野生蔬菜的一种，属于百合科小根蒜属，东北称为野韭菜，南方称为地枣苗子。

徐州湖滨农贸市场附近的一个地摊上，蒲公英苗、紫花地丁、地枣苗3种野菜在卖，价格也都很便宜，但是你不要小瞧这3种野菜，它们都有很高的药用价值，是药食两宜的食品。

地枣苗属热性补品，营养价值高，其性粘能补养身体。每年这个时候，地枣发芽长叶后，周围的村民就开始上山找寻，将磷茎挖出，洗净泥土拿到市场上销售。

　 “这种野菜都是长在山上的石头缝里，三四根碧绿的面条般的叶子，我们都是用螺丝刀顺着它的茎一撅，完整的一颗地枣苗就挖出来了。”摊主介绍说，这种野菜都是挖自汉王山上。一位市民说，直接拌上面和盐，上锅蒸，吃的时候点上两滴香油就可以了。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。