都可以。不过牛奶要选脱脂牛奶。酸奶也不要用果粒酸奶，用脱脂酸奶最好

酸奶中含有大量乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

酸奶营养齐全，可以加点蜂蜜和蛋清（楼主可以混合面粉.但是酸奶更加适合油性皮肤做,鲜牛奶的话也可以。但是要注意牛奶面膜不能天天敷，不然会闷出新的痘痘涅，这个比较郁闷……要是天天用牛奶洗脸还是不错的，但是太奢侈了吧……

建议楼主长期坚持，因为自己做的面膜见效不是很快。

牛奶面膜的好处：

牛奶本来就是很好的护肤品。早晚用皮肤会变得白皙细腻。美容学家发现，纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。还有丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，很适合干性皮肤。所以，用纯牛奶敷脸好处是很多的。

首先，用牛奶敷脸可以滋润肌肤，防皱去皱。一般是取三汤匙的纯牛奶和三汤匙的面粉将两者混合充分搅拌，等搅拌均匀至糊状之后，取适量敷在脸上至面膜完全干，然后用清水清洗干净。切记此面膜不可做的频繁，两周左右一次，否则适得其反。

经常用的是牛奶的感觉效果不错，用的是【耐驰奥海藻】加纯牛奶，2个月皮肤好了很多

其次，用牛奶敷脸可以晒伤修复。如果肌肤被晒伤了，可以用冰冻纯牛奶来帮你修复晒伤肌肤，冰冻纯牛奶中含有酵素的成分，对晒伤肌肤起到消肿、消炎、镇静的作用。如果大家的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰纯牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡纯牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。

有效的，但是，不是什么牛奶都能用哦，一定要用脱脂牛奶，否则皮肤容易起白色的脂肪颗粒……祝你好运哦！

不可以，做海藻面膜主要是补水的需要，这时候用爽肤水或者矿泉水是最好的，如果用酸奶会破坏海藻的内部分子结构；想美白可以直接找面膜纸浸泡在酸奶里面，然后敷在脸上。

酸奶和海藻一起做面膜好，海藻本来就是一款很不错的保湿还美白的面膜。再加点酸奶在里面就更胜一筹，堪称绝，效果很棒。

主料：海藻、酸奶

配料：丝瓜水（玫瑰水更好）、三小滴蜂蜜、少量珍珠粉。

把配料都放进装有海藻的容器里，等待海藻的精华全部发酵出来，最好是10分钟左右，让配料和主要完全融为一体。最后面膜，贴面膜的时候根据自己的时间来确定何时去掉面膜。

补充因细胞老化而失去的养分和水分，滋润改善干燥皮肤；可清除面部衰老细胞，加强细胞新陈代谢，是不同色素自然脱落；并能诱发皮肤细胞天然抵抗能力，加强肌肤队强紫外线光及环境的抵抗能力，特别适合油性、暗疮、红肿皮肤有平衡油脂分泌、消炎杀菌之功效。

将适量天然海藻粉置于容器中，加净水搅成糊状，然后敷在面部或所需部位，30分钟后将面膜撕起，清洁面部即可。

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。至于海藻膜加酸奶当然也是可以的.不过加水的时候要注意一下.免得加上酸奶后太稀了.上的时候要滑下来.

酸奶海藻面膜的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于海藻加酸奶面膜的功效、酸奶海藻面膜的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。