月见草中富含丰富的γ-亚麻酸、花生素、维生素C等营养成分，是一种天然的营养保健食品。它主要具有调节内分泌、促进卵巢健康、缓解更年期症状和经前综合症、抗发炎等方面的作用。下面我为大家整理了月见草的功效与作用，希望大家能够喜欢。

月见草的功效

成分：含多种脂肪酸，主要包括亚油酸(linoleicacid)，γ~亚麻酸(γ~linolenic acid)，油酸(oleic acid)，棕榈酸(palmitic acid)，硬脂酸(stearic acid)，顺-6， 9，12~二十八碳~三烯酸(cis-6， 9，12-octadecatrienoic acid)，顺-9，12，15-二十八碳~三烯酸(cis-9， 12，15~octadecatrienoic acid)。

性味：甘;苦;性温。

归经：入肝经 归肝、胃、肺经。

功效：可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草的作用

1.月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果，可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高(降压、降脂、降糖)，在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。

2.月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状，月见草可平衡和调节此类人的内分泌，缓解更年期症状。

3.月见草对多种疾病具有显著疗效，可调节血液中的类脂物质，能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。

4.月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。

5.月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用.且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等.为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

月见草食用 方法

1.月见草精油Evening Primrose Oil，原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。

2.可做中草药服用。内服：煎汤，5-15g。

3.月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg，有效防治经前及更年期综合症。

4.制成胶丸、软胶囊等，每次1~2g，每日2~3次。

月见草的注意事项

1、未成年人群不适合服用月见草油。

2、 患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。

3、 女性经期之间不适宜服用。

4、经期量多的女性减少服用。

5、对本品过敏者禁用。

6、出血性疾病患者禁用。

7、孕妇禁用。

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6. 月见草的功效与作用

7. 月见草怎么种

1、月见草的功效

（1）祛风湿；强筋骨。

（2）主风寒湿痹；筋骨酸软，活血通络；息风平肝；消肿敛疮。

（3）主胸痹心痛；中风偏瘫；虚风内动；小儿多动；风湿麻痛；腹痛泄泻；痛经；狐惑；疮疡；湿疹。

2、月见草的药理作用

（1）降血脂及抗动脉粥样硬化作用。

（2）减肥作用：月见草可调整胃肠道吸收功能，减少体内脂肪蓄积的作用。

（3）抗脂肪肝作用：月见草可抑制脂肪肝的发生。

（4）抗心律失常作用。

（5）抗炎作用：月见草有显着抑制多种致炎剂引起的炎症功效。

（6）其他作用：月见草油能抗血小板聚集，防止血栓形成。

3、月见草：为桃金娘目柳叶菜科月见草属的一个植物种。适应性强，耐酸耐旱，对土壤要求不严，一般中性，微碱或微酸性土，排水良好，疏松的土壤上均能生长，它在土壤太湿地方，根部易得病。北方为一年生植物，淮河以南为二年生植物。月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草是温性的，味甘，苦，月见草胶囊对身体有很多功效，月见草胶囊可以改善风湿，对强筋骨有好处。月见草胶囊可以改善风寒湿痹，对筋骨酸软以及活血通络有好处，月见草胶囊可以息风平肝，对消肿敛疮有缓解的作用。月见草胶囊对主胸痹心痛有帮助，可以改善痛经，对湿疹等有缓解的好处。月见草胶囊可以降血脂，对抵抗动脉粥样硬化有帮助。月见草胶囊可以减肥，月见草对胃肠道吸收功能有调理的好处，对体内脂肪蓄积有减少的好处，可以起到减肥瘦身的作用。月见草胶囊可以抵抗脂肪肝，对心律失常有抵抗的好处，还可以抗炎。月见草胶囊可以抗血小板聚集，可以预防血栓。以上就是月见草胶囊的功效与作用及食用方法的介绍。月见草胶囊可以美容养颜，对抗衰老好，可对头发生长好，有利于缓解脱发。服用月见草胶囊的时候要按说明书服用比较好。

在生活中人的压力是很大的，特别是一些女性，既要上班又要兼顾家庭，非常辛苦。身边的女性也经常会向自己的朋友推荐月见草，月见草其实是一种对环境非常不挑剔的植物，它的适应性特别强，在酸性的土壤或者干燥的土壤里都可以生存，它也可以用药对人体有着非常多的好处。很多人在服用它之后，会向自己身边的朋友推荐。

最近很多人向我推荐

当环境里面的湿气很大，这些湿气就会进入到人体的关节里面。如果没有做好保暖措施，就容易发生风湿性关节疼痛的症状。月见草祛风除湿有着很好的功效，中医经常会将它用来治疗各种关节疼痛。月见草也可以降低血压和血脂，随着生活质量越来越高，人们的饮食也是很丰富，作息习惯也不规律，就会容易患上高血压高血脂等症状。

月见草

这些疾病也越来越呈年轻化的发展趋势，所以大家一定要引起注意，月见草在降低三高方面具有很好的作用。一些女性在更年期来临的时候心情异常烦躁，经常食欲不振，有的严重的还会患上抑郁症，这些症状家人要引起注意。月见草在缓解更年期的方面也具有非常好的功效，它可以让女性健康的度过这个危险的时期。而月见草还起到了明目的功效，对眼睛也特别好。

具体有哪些功效

月见草对人体来说是有着很多好处的，在服用这个中药的时候一定不要过量。如果服用过多会导致恶心头痛，消化不良的症状，其实很多人将月见草做成了药物，方便女性使用。如果发现自己的身体有什么不舒服，就可以去药店购买月见草来服用。特别是女性在服用月见草一段时间之后，会发现自己的皮肤状态有所改善。

1.减肥。月见草其中的一个作用就是可以用来减肥，对于那些体脂较多的肥胖人士来说，这是一款相当不错的产品。大家可以利用这款产品来达到减肥的目的，让你减肥的过程变得更加的轻松。2.美容。月见草还可以用来美容肌肤，这是多少爱美人士想要的一种效果，由于月见草的营养成分很好，肌肤吸收之后，自然就会变得更加水润、柔滑了。3.降三高。现在三高人群并不少，很多人也会经常服用各种药物来降三高，月见草作为一种降三高的保健品，可以不把它看成一种药物，因为它主要起到的作用是辅助的作用，但是辅助的效果挺不错的，副作用也小。:月见草的服用方法大家是不是很想知道月见草的服用方法呢，月见草的服用方法其实很简单，那就是口服，用法用量上面，大家可以在产品的说明书上详细地了解到的。:月见草的购买渠道大家在购买月见草的时候，一定要注意渠道来源的安全性问题，不然如果你到没有资质的地方买到月见草，你也不会放心使用的。综上所述，大家对于月见草的功效与作用，现在应该了解清楚了吧。月见草其实还真的是一种不错的东西，大家只要了解一下就可以马上知道的，但是至于你相不相信的问题，那就要另外说了，建议大家亲身体验过之后才更加有感触，不然别人说得再好也没什么用处。

月见草是柳叶科月见草的一种。适应性强，耐酸耐旱，对土壤要求宽松，北方为一年生植物，淮河以南为二年生植物，是本世纪发现的最重要的营养药物。

月见草是一种直立的二年生粗草本植物，基部莲座丛叶紧贴地面，不分枝或分枝，由弯曲的柔毛和延长的长毛，通常在茎枝的上端混合有腺毛。倒披针形的基生叶，先端锐尖，基部楔形，边缘疏生不规则钝齿。月见草的作用和作用是什么?月见草在两面波浪状和有毛，茎生叶椭圆形到倒披针形，穗状的花序，不分枝，或在主花序下的近外侧，苞片叶状，芽长和花1/2，生长时椭圆形披针形，从下到上，从大到小。

中文名:月见草。味道:月见草味苦，性温。主要功效:月见草具有祛风祛湿、强身健骨的作用。主风寒湿痹，筋骨酸软，活血络，平肝，消肿肿痛。主要有胸痹、中风偏瘫、内风虚、小儿多动、风湿、麻木疼痛、腹痛腹泻、痛经、狐疑、溃疡、湿疹等。服用方法:月见草一般煎服。也可制成丸剂、软胶囊等。月见草富含γ -亚麻酸、花生苷、维生素C等营养物质，是一种天然的营养保健食品。主要有以下八个方面的功效和作用调节内分泌，促进卵巢健康月见草油能提供丰富的人体必需脂肪酸，供人体合成各种激素。补充月见草油可以间接调节内分泌平衡，有助于卵巢的维护。

缓解更年期症状更年期是卵巢功能的生理衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、烦躁、情绪低落、面部发热、潮红和出汗等，更年期妇女补充天然月见草可以平衡内分泌失调，缓解更年期症状。缓解经前综合症月见草油含有GLA，可以抑制炎症性前列腺素的增加，减少经前综合症(PMS)的副作用。抗炎月见草油含有丰富的杯子的前兆是PGE1风湿性关节炎患者,可以直接在体内合成为PGE1,抑制溶酶体酶的释放,和T淋巴细胞的刺激免疫系统,导致免疫功能是正常的,只要患者的免疫功能恢复正常,抑制炎症因子。因此，月见草具有抗炎作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。