桃花茶的制作方式也很简单明了，用开水冲泡桃花花瓣，大约十分钟作用便培脊可饮用。市面上也有晒干制作而成的桃花干茶，更像茶叶，泡出来的桃花茶味道更加浓郁。桃花茶中具有很高的营养价值。含有丰富的竖歼维生素B、维生素C、胡萝卜素、植物蛋白等对人体有益的营养物质。这些物质在人体内可以发挥扩张血管、滋养肌肤、疏通经脉的作用。桃花中的植物蛋白因为容易被人体吸收，可以起到滋润肌肤、保湿皮肤作用，防止肌肤的皱纹生长有很强的的效果，由于对于皮肤有很大的帮助，所以对防治皮肤病也有一定的效果，桃花中含有的山奈酚可以给皮肤提供充足的营养物质以及氧供给，给皮肤创造了一个呼吸的环境，不让皮肤那么干燥紧绷，让黑色素沉淀的速度下降，因此可以预防衰老，预防生长雀斑，实为美颜圣品。桃花茶不得不说是极为适合女性饮用的，因为它还具有调经活血的作用，对于经血淤积、气血不畅的女性朋友来说，将桃花泡茶可以加快血液循环，调理气血，对恢复气色，缓解经痛都很有效果。当然，虽然桃花茶疗效很配纤渗多，但不得不把它当成一位中药材了，而作为中药材，是药就有三分毒，平时没有身体不适的朋友建议不要过量饮用，偶尔饮用可以调理身体，舒肌美颜，但是过量饮用可能会导致腹痛或者腹泻哦。

1、美容养颜。

美容养颜是桃花茶的一个主要的作用。桃花中含有很多的维生素和山奈酚，这些营养物质能够促进体内的血液循环，对于皮肤问题有很好的改善的方法，还能预防黄褐斑的产生，所以经常和桃花茶能起到美容养颜的作用，想要好皮肤的女性可以适量的喝桃花茶。

2、润肠通便。

桃花茶有和泻药一样的功效，适量食用能促消化，润肠通便。因此便秘者可以适量服用桃花茶，缓解便秘的症状。但是肠胃功能较弱的人不建议喝，否则有可能加重病情。

3、预防皮肤。

桃花茶中含有丰悔茄富的氨基酸和一些微量元素，它们不但衫指能滋养肌肤，还能增强皮肤的抗病能力，或前配能消灭皮肤深层的多种真菌，平时经常冲泡饮用垮塌可以防治化脓性皮炎和神经性皮炎，以及一只性皮炎等多种皮肤病发生。

关于桃花茶的功效与作用

关于桃花茶的功效与作用，桃花茶是一款美容养颜的花茶，它的营养很丰富，保健功效出色，女性常喝桃花茶，能起到去色斑和防衰老等多种功效，下面是关于桃花茶的功效与作用的介绍！

关于桃花茶的功效与作用1

桃花茶的功效：

成分： 山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分。

性味： 味苦性平，无毒。

归经： 入手少阴、足厥阴经。

功效： 具有美容养颜、防色斑沉积、利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。治水肿，脚气，痰饮，积滞，二便不利，经闭。

桃花茶的作用：

1、治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮： 桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度滑银，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。（《外台》桃花散）

2、治大便难： 水服桃花方寸匕。

3、治干粪塞肠，胀痛不通： 毛桃花一两（湿者），面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。

4、治产后大小便秘涩： 桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。

5、治腰脊苦痛不遂： 桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。

6、治心腹痛： 桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。

7、治疟疾不已： 桃花为末，酒服方寸匕。

8、治发背疮痈疽： 桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。

9、治秃疮： 收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。

10、治面上疮黄水出并眼疮： 桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三。

11、治足上瘑疮： 桃花、食盐等分。杵匀，醋和敷之。

桃花茶的注意事项：

注意事项：

1、本草纲目云：桃花，性走泄下降，利大肠甚快。若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影判兄响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。

2、桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。

3、用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

饮用禁忌：

1、桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。

2、孕妇禁用。

桃花茶的知识扩展：

挑选桃花茶的方法：

外形： 我们在选择茶叶的时候，第一眼就外形，这也是评价桃花茶优劣的一个方面。如果桃花茶整体饱满，叶梗、碎花片少则可以暂为判断其为优质桃花茶。因为优质的桃花茶在售价方面会高一些，所以那些有叶梗杂质多或卖相不好的桃花是不会出现在这里面的。但要注意就算是优质桃花茶，在运输过程中也会有些花瓣脱落，所以少量的碎片属于正常现象。

色泽： 人们常用“人面桃花”来形容女子面容姣好，这中的桃花说的是新鲜的桃花，风干的桃花茶可就没有那么明丽了。虽然桃花茶的颜色还是粉色，但是这个粉色中带着一丝沉闷，不似新鲜桃花那么有生机，有些不讨人喜欢。所以有些人喜欢选择那些看上去很新鲜的桃花茶，但不知道，那些看上去新鲜的桃花茶多是浸了硫磺的。所以建议大家在选择桃花茶的时候，不要掘让袭选择颜色太鲜艳的，只要整体色泽均匀就好。

香味： 优质茶的香味是自身的天然花草之香，闻上去十分怡人，仿佛来到了大自然中一般，十分纯净。而劣质桃花茶则是在天然的花草香中会掺有一股人工合成香的味道，这种香气初一闻会很香，但如果时间长了，就会有些头痛的感觉。更有些劣质桃花茶直接发出霉味、焦味等怪味，这多是因为加了添加剂或香精的缘故。所以大家在选择的时候，一定要挑选那些香气自然的。

品饮： 饮用时优质桃花茶味道清新，能品出茶味和桃花的香味。两者很好的融合在一起，不会有特别怪异的感觉。反这劣质桃花茶，茶味、桃花香味都不突出，而且不能很好的融合，饮用起来有些怪。此外优质的桃花茶茶汤清亮，呈微，如果出现其它颜色，建议不要选择。

保存方法： 花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。

以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项：

1、确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。

2、放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。

3、消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。

桃花茶的泡法：

水： 水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。这也是桃花茶的泡法的关键哦。

洗茶： 花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

饮用： 冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

喝法及注意事项：

1、用料： 桃花适量（一般鲜品30克，干品10克），蜂蜜适量。

2、做法： 桃花放入壶中，先用开水泡洗一遍，去水，再倒入沸水，焖数分钟即可。

3、冲泡时间： 沸水冲泡3至5分钟。

4、功用： 养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。

5、茶汤色泽： 淡四，口感：喝起来有淡淡的桃仁味，味有点苦，可适当添加蜂蜜。

关于桃花茶的功效与作用2

桃花茶的功效

1、去除色斑

面部色斑主要是黑色素沉积导致的，桃花中有丰富的维生素和微量元素，具有促进新陈代谢的作用，可以帮助代谢沉积的黑色素，还你无暇肌肤。

2、预防初老

桃花中含有大量美容因子，例如山奈酚、香豆精、三叶豆甙、以及维生素等成分，饮用桃花茶后可以促进体内的血液循环、促进面部皮肤吸收营养和供氧能力，防止皮肤干燥，降低皱纹的产生，有预防初老的作用。

3、美白皮肤

桃花茶中的`山奈酚具有极佳的抗氧化作用，维生素具有改善血液循环、润泽皮肤的作用，长期饮用桃花茶可以抑制黑色素沉积，净白肌肤，美容养颜。

4、减肥瘦身

桃花具有利水消肿的作用，《名医别录》和《本草纲目》中都对其有详细记载，《名医别录》云：“主除水气，破石淋，和大小便，下三虫。”《本草纲目》云：“利宿水痰饮，积滞。治风狂。”水肿型肥胖人群日常可以泡些桃花茶饮用帮助塑造形体。

5、润肠通便

桃花性平，但是又具有轻泻的作用，故有润肠通便的作用，便秘症状的人群日常有不妨经常泡些桃花茶喝，来帮助肠胃进行蠕动，缓解便秘的症状。

桃花茶的副作用

桃花茶适用于人体有诸多好处，但它也有一定的副作用存在，平时人们长期过量喝桃花茶以后，就会损伤身体的元气，而且会消耗身体内的阴血，会让人们出现内分泌失调和肤色暗沉等多种不良症状。桃花茶还有一定的泻下作用，过量饮用时会导致腹泻，这些都是人们喝桃花茶的副作用。

桃花茶的冲泡方法

桃花茶的冲泡方法特别简单，平时它以单独冲泡为主，冲泡时可以取五到十粒桃花放在茶杯中，加入沸水冲泡，焖泡三分钟以后饮用茶汤，一次放入的桃花茶能反复冲泡多次。

桃花茶的正确喝法

桃花茶营养丰富，保健功效出色，但想让它发挥最好的功效，掌握桃花茶的正确喝法十分重要，平时想喝桃花茶时可以取五到八朵干燥以后的桃花放在茶杯中冲入少量开水浸润，再把水倒掉，重新冲水，焖泡三分钟以后加蜂蜜调味，调匀以后降温直接饮用，每次放入的桃花可以反复冲泡三到四次。

综上所得，桃花茶的营养价值非常的高，适宜饮用对人类身体有诸多好处，但它有一定的泻下作用，有些人在喝桃花茶后容易出现腹痛腹泻，会对肠道健康产生不良影响，这是人们喝桃花茶时最常出现的副作用！

桃花茶的作用

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桃花茶的功效及桃花茶的泡法喝法介绍

花名：

桃花

学名：

Prunuspersica

英

文

名：

Peach

科名：

桃花属于蔷薇科李属

摘取部位：

花

产地：

桃花分部于全国大部分地区

作用功效：

桃花的作用及功效：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤；桃花还能防治黑色素在皮肤内慢郑戚迟性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

注仔码意事项：

桃花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配：喊李

桃花适合单泡或者加绿茶。

泡法喝法：

桃花的泡法及喝法：可取桃花5-8朵（或3-5朵配少许茶叶）置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

花言茶语：

桃花象征桃之夭夭

桃花茶的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于桃花茶的攻效、桃花茶的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。