肉豆蔻性辛苦温，归脾胃大肠经。功效有温中涩肠、行气消食，主治虚泻冷痢，脘腹胀痛，食少呕吐，宿食不消等。现在的药理研究表明肉豆蔻有以下的药理作用：

一，对中枢神经的抑制作用。

二，抑菌作用，肉豆蔻对金葡萄球菌和肺炎双球菌有较强的抑菌作用。

三，作用，肉豆蔻挥发油中的甲基丁香酚在给药后有一定的作用。

四，其他作用，对胃肠道的刺激作用和降低谷丙转氨酶的作用。

肉豆蔻有温中行气、涩肠止泻、开胃、抑菌、镇静等功效作用,适宜人群：胃寒气滞、脘腹胀痛、久泻不止者，禁忌人群：湿热泻痢、阴虚火旺者。 1.温中行气：肉豆蔻辛香温燥，能温中理脾、行气止痛。可用于治疗胃寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症，可与木香、干姜、半夏等药同用。 2.涩肠止泻：肉豆蔻辛温而涩，入中焦，能暖脾胃，固大肠，止泻痢，为治疗虚寒性泻痢之要药。可用于治疗脾胃虚寒之久泻、久痢，常与干姜、白术、人参等药同用。 3.开胃消食：肉豆蔻中含有挥发油，能够促进胃液的分泌及胃肠蠕动，有开胃、促进食欲、消胀止痛的功效，但是需要适量服用，大量服用时则有抑制作用。 4.抑菌抗炎：肉豆蔻中挥发油的萜类成分对细菌和霉菌均有抑制作用，其中甲基异丁香酚对金葡萄球菌和肺炎双球菌有抑制作用，马拉巴酮B对金葡萄球菌、枯草杆菌和坚忍链球菌有较强的抑菌作用，且肉豆蔻中含有的肉豆蔻醚有抗炎的作用。 5.镇静催眠：肉豆蔻挥发油中所含的甲基异丁香酚有抑制中枢神经作用，能够延长睡眠时间，特别是深睡眠时间，甲基异丁香酚注射液还可产生作用。

肉豆蔻的功效与作用

1.涩肠止泻

肉豆蔻入药便有温中行气、涩肠止泻的功效，当人们出现严重腹泻的情况时，不妨可适量的食用一些肉豆蔻，可快速帮助人们涩肠止泻。

2.抗菌

肉豆蔻的抗菌功效也特别出色，它对人体内的金葡萄球菌以及肺炎双球菌还有枯草杆菌等多种致病菌都有明显的抑制和消灭作用，平时用于人类一些常见细菌性疾病的发生。

3.开胃

肉豆蔻具有很不错的开胃作用，这主要是因为肉豆蔻含有丰富的发挥油，当人们胃口不佳或消化不良时，可适当适用少量的肉豆蔻。这样可以有效促进人们肠胃的蠕动，从而达到促进消化、开胃的效果。

4.补脾益肾

5.镇静催眠

肉豆蔻的功效与作用就为大家介绍到这里了，虽然肉豆蔻能帮助人们养生，但人们在食用肉豆蔻时一定要多注意其一些禁忌，避免对健康带来不利。

? ? 肉豆蔻作为肉豆蔻科植物肉豆蔻的干燥种仁，味辛、性温，归脾、胃、大肠经，经常用于脾胃虚寒、久泻不止、脘腹胀痛、食少呕吐等症状。下面就一起来了解一下肉豆蔻具体的功效与作用吧。

肉豆蔻的功效与作用

? 温中行气。肉豆蔻性味辛、温，具有温中行气、健脾的功效，可以用于肠胃虚寒气滞，脾胃虚寒。

? 涩肠止泻。肉豆蔻归经脾、胃、大肠经，有涩肠止泻的功效，经常用于作收涩药使用，用于治疗虚泻、冷痢、脘腹胀痛、食少呕吐、久泻不止、固肠。

? ?开胃消食。肉豆蔻所含挥发油对胃肠道有刺激作用，少量能够促进胃液的分泌和刺激肠胃蠕动，可以起到开胃消食的作用，常用于肠滑不固，积食不化、宿食不消等症状。

? ?镇静催眠。肉豆蔻中含有多种挥发油，所含的甲基异丁香酚有抑制中枢神经的作用，从而起到镇静催眠的效果。

? 抗菌。肉豆蔻中的甲基异丁香酚对于金葡萄球菌和肺炎双球菌；马拉巴酮B对于金葡萄球菌、坚忍链球菌和枯草杆菌；马拉巴酮C对枯草杆菌都是有着抑菌作用的。

? 抗疲劳。肉豆蔻能增加身体循环使得注意力变得集中，再加上有刺激大脑作用，能消除精神疲劳。

? ?。肉豆蔻挥发油中的榄香脂素、甲基丁香酚能起到的作用。

? 护肤。肉豆蔻与蜂蜜相结合能够有效的治疗疤痕；然而肉豆蔻中含有的特定活性物质还能帮助抑制粉刺的爆发。??

? ?肉豆蔻中所含的挥发油能促进胃液分泌，加速胃的蠕动，进而有助于刺激食欲，增进食欲，并有一定的消肿止痛作用；?豆蔻的精油中所含的萜类化合物能抑制细菌和霉菌。

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中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。