喝王老吉有清热利湿、凉血解毒，提高人体免疫力的好处。

王老吉依据传统配方，采用仙草，菊花，金银花，蛋花，布渣叶，甘草，夏枯草配制而成，具有清热利湿、凉血解毒，提高人体免疫力之功效。王老吉加入了甘草这一材料，使口感甘甜，更接近饮料的味道，因此口感很好。王老吉适宜肠胃失调的人群，以及嗜食辛辣、肥甘味厚的食物，或熬夜，或烟酒过度的人群，会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、肺燥、食欲欠佳、口苦的症状，老少皆宜。

王老吉属寒性凉茶。王老吉摄入过量之后有可能会导致肠道蠕动过快，从而形成腹泻现象，所以一般建议不要喝的特别多。胃肠虚寒的人不应该喝太多。另外，关节炎患者、风寒感冒患者，经期女性，孕妇和产妇也不宜多喝。

您好，王老吉属于一款凉茶饮料，有清热解毒的功能，也可以预防中暑。这款饮料和加多宝有着相同的功能。如果您上火的话是可以喝这些凉茶饮料的。希望我的回答你能够满意！望采纳！谢谢！

清热泻火的作用。

凉茶肯定都是一些清热的药在里面，有一些清热泻火的作用。如果说热性体质的人多喝点没问题，但寒性的体质一直喝可能就会对健康有影响。

此外，王老吉本身是含游离糖的饮料，游离糖即加工食品、饮料等额外添加的糖。成人游离糖的摄入量要控制在每天50克以内，最好控制在25克以下。一罐王老吉的含糖量大概就能达到25克左右，所以经常喝这些甜饮料对人体健康并没有好处。

王老吉凉茶的由来

王老吉凉茶是广东鹤山人王泽邦于清道光8年（1828年）创立的，最初称为阿吉凉茶。由于岭南地区气候炎热，易于“上火”，王泽邦得一位道长的真传，创制了这种药茶。

这种药茶具有清热解毒之功，故能去火。很多人饮用后立见其效，阿吉凉茶很快就名声远播。据说当年钦差大臣林则徐微服入粤查烟，曾亲身体验过阿吉凉茶的神奇功效，后来派人一个刻有“王老吉”三个金字的大铜壶，赠予王泽邦。

从此王泽邦以王老吉为号，首创凉茶铺，兼卖王老吉生药茶包，并且流传到海外。

以上内容参考 人民日报--喝王老吉能延寿10%?专家:可信度较低,也没什么科学依据、人民网--喝王老吉可以延年益寿？专家：此说法并无科学依据

王老吉，不是保健品；属于饮料。经常喝饮料对人体危害很大。

长期喝饮料会导致肾结石，也会增加糖尿病的风险，饮料中含糖量很高，还会导致肥胖。还会增加白血病的风险。此外饮料比较凉，对胃有刺激性，经常喝饮料，会造成胃痉挛，胃炎，胃肠绞痛，腹胀，腹泻。因此，不宜多喝或长期喝。

王老吉的功效：（1）清热祛火：清热祛火是王老吉最耳熟能详的功效。大家知道，我国广东地区地处亚热带湿热地区，一年四季经常被湿热笼罩。王老吉正是在这种环境下诞生。话说很久之前有一年夏天广州地区气温特别高，空气湿度也特别大。这种天气维持了很长一段时间，很多人都得了瘴疠这种疾病。一般的草药根本不起作用。这个时候王老吉的创始人经过精心研究，调配多种中草药，创制了一种可以治愈瘴疠疾病的凉茶。由于效果奇好，经过人们的口口相传，这种凉茶被迅速推广开来。这位创始人也在广州开设了凉茶铺。由于可以清热祛火，对于由气候引起的暑热病症有很好的疗效。王老吉在当地及其受人们欢迎。清热祛火是王老吉的一大特色，也是王老吉最主要的功效之一。现代社会快节奏的生活让引发上火症状的原因不在局限于天气的炎热。各种原因都能引起上火的症状。而王老吉祛火的功效非常好，想必这也是王老吉能迅速在各地风靡并长久受人欢迎的原因。（2）去湿气利消化：身处在急速运转都市中的人，每日面对的都是钢筋混凝土的森林，每天看到的除了穿梭不息的车流就是来来往往行色匆匆的人群。熬夜对于很多人都已成为了习惯。再加上车贷、房贷等生活的压力，人的身体非常容易处于一种亚健康的应激状态，身体的各种机能非常容易失去平衡。由身体湿气过重引起的便秘、消化不良这些病症在都市中是非常常见的现代病。虽然已经诞生了将近两百年，王老吉的功效却没有过时。王老吉中含有的多种中草药成分都具有祛除人体湿气的功效，这对身处都市中的人群是一个福音。只有吃得好睡得香，人才有了能去奋斗的资本。通过去除人体湿气，调理消化功能，人体的生理机能会得到有效地改善，从而使人体的精气神得到提高。

王老吉的禁忌

虽然王老吉的功效非常好，如果体质不适合的人加以饮用，也会对身体造成影响。饮用王老吉有以下禁忌：

（1）脾胃虚寒的人：如果有手脚怕冷、腹泻、面色泛黄、胃疼等症状，很可能就是脾胃虚寒的表现。我们知道，王老吉本来就是一种凉茶，具有寒凉的性质。如果处在脾胃虚寒的状态下再去喝王老吉，就很可能会加重脾胃虚寒的症状，对身体造成伤害。所以脾胃虚寒的人最好少喝或不喝王老吉，这算是王老吉的禁忌之一。

（2）幼儿及老人：我们知道，由于幼儿身体的各种机能包括消化机能都不是非常完善，如果过多地去喝王老吉这种比较寒凉的凉茶，用我们比较通俗的话来讲，孩子可能顶不住。而老年人也是一样。老年人尤其是身体比较弱的人，身体的机能都在退化，身体的阳气常常不足。这个时候去喝王老吉可能也会有顶不住的情况发生。这也算是王老吉的一种禁忌。

王老吉是一种具有清热祛火、祛湿利消化功效的很好的饮料。如果我们能规避它的禁忌，正确地去饮用它，就能对身体起到很好的功效。

王老本身属于一种凉茶，具有清热利湿、凉血解毒的功效。经常喝王老吉可以改善因上火因素导致的口舌生疮、大便干燥等症状。而且可以降低因胃热导致的口臭症状，对于局部皮肤细菌感染形成的疖肿，也有一定的辅助消退功效。但是需要注意，王老吉摄入过量之后有可能会导致肠道蠕动过快，从而形成腹泻现象，所以一般建议不要喝的特别多。

1、脾胃虚弱的人

如果有手和脚畏冷、腹泻、脸色发黄、胃痛等病症，很可能便是脾胃虚弱的主要表现。我们了解，王老吉原本便是一种下火茶，具备寒性的特性。假如处于脾胃虚弱的情况下再去喝加多宝，就很可能会加剧脾胃虚弱的病症，对人体导致损害。因此 脾胃虚弱的人最好是少喝或不喝王老吉。

2、儿童及老年人

我们了解，因为儿童人体的各种各样功能包含消化吸收功能都并不是十分健全，假如过多地去喝王老吉这类较为寒性的下火茶，用我们较为通俗化的话而言，小孩可能撑不住。而老人也是一样。老人尤其是人体较为弱的人，人体的功能都会衰退，人体的气血经常不够。这个时候去喝凉茶可能也会出现撑不住的状况产生。这也算作王老吉的一种忌讳。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。