鸡肉和海带一般可以一起吃。鸡肉和海带所含的成分并不冲突，一起吃对身体一般不会有影响。

1.鸡肉可以为身体优质蛋白质，可以提高身体的免疫力。同时，鸡肉也富含铁，可以预防缺铁性贫血。2.海带含有多种矿物质和维生素，具有很高的营养价值。同时食用这两种食物，不仅可以减少油腻感，还可以促进身体的脂肪代谢，海带与鸡肉具有益气补血和强健身体的功效。配合食用不仅能滋养皮肤,滋补脾,还能明目清热。

海带炖鸡从中医角度来讲可以活血化瘀、软坚散结。可以加速身体的血液循环，对于淤血导致的四肢疼痛或者是恶心呕吐等现象有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，这种海带炖鸡中的电离子、蛋白质、钙离子、铁离子、维生素c、维生素E等成分比较丰富，不但可以预防甲状腺肿大，而且可以增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，还能够美白皮肤。

海带鸡汤可以提高人体的免疫力。海带鸡汤经过长期炖煮，含有精华。鲜嫩的鸡肉营养丰富，食用后可以提高的免疫力。它是感冒患者最好的营养食品。鸡汤在炖的时候会释放一些氨基酸，可以防止炎症时体内白细胞的活跃状态，从而提高免疫力，缓解感冒症状。

海带鸡汤具有很强的保健作用。鸡汤富含矿物质和氨基酸，不但能滋养血液和肾脏，还能强健肌肉和骨骼。海带富含碘，以及多种矿物质和微量元素，饮用后能提高人体免疫力。虽然好吃，但是建议适量食用，不要过量。

海带和鸡能一起吃吗

可以一起吃。

1、从食物性味上来看，海带味咸，性寒，鸡肉味甘，性平，两者性味互不冲突，可以同食。

2、从营养成分上来看，海带含有丰富水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种矿物质，而鸡肉主要含有蛋白质，脂肪、维生素、氨基酸以及钙、磷、钾等微量元素，两者成分互不相克，可以一起食用。

2 海带和鸡一起吃的好处

1、补充营养

海带属于海鲜，而鸡肉又是肉类食物，两者属于不同类型的食材，食用可以互补营养，为自身补充所需的营养素，维持自身的生理机能。

2、增强体质

鸡肉中含有丰富蛋白质，而蛋白质是促进人体生长的重要成分，有利于增强人体抵抗力，加之鸡肉、海带中还含有不少钙、铁等多种微量元素，有利于促进骨骼健康，因此两者一起食用可以增强自身体质状况。

3、提升免疫力

鸡肉中含有丰富蛋白质，食用可以提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能，而海带中的优质蛋白质及多种矿物质，两者一起食用有利于增强自身免疫力。

3 海带和鸡能一起煮汤吗

海带、鸡肉营养丰富，两者在性味、营养成分之间互不冲突，加之鸡肉味道较淡，与海带煮汤食用，味道很是不错，做法如下：

海带鸡肉汤

食材：

1、将海带泡发好，洗净切丝，葱切末。

2、起锅起油，爆香葱花。

3、放海带翻炒，加入适量的盐和花椒粉炒匀。

4、倒入少许清水，盖上锅盖，大火烧开。

5、切好鸡肉，加入少许料酒和盐搅匀。

6、锅开后，转圈倒入蛋液。

7、待蛋液凝固后再搅动，加盐调味即可。

鸡肉炖海带汤的功效有活血化瘀，软坚散结。可以加速血液循环的作用。

我们都了解海带丝是很有营养成分的一种食材，而鸡脯肉的营养成分也较为高，那麼用这二种食物来熬汤是十分滋补养生并且对人体很有益处的，我们何不学习培训一下，在有时间的情况下做一道那样的滋补汤和家人一起共享一下，能够为自己和亲人产生身心健康。

海带丝炖鸡汤的功效功效

1.减肥作用：海带丝里边带有的物质能够协助我们减肥，并且可以消除血管上不必要的胆固醇，协助我们的胃酸开展代谢，进而做到消化吸收的目地，针对我们的肠胃常有挺大的协助。

2.美容的功效：海带丝里边也有十分多的营养元素，这种营养元素能够协助我们的秀发维持营养成分，使我们的秀发乌黑亮丽，并且实际效果是很好的。

3.防衰老：这里边含有十分多的钙元素和碘元素，这二种物质不但有美容护肤的作用，也有防衰老的功效，我们能够在生活起居中多吃一些。

4.健脑的功效：海带丝里边带有的物质，对少年儿童的脑部发育和成才常有十分关键的功效，能够推动少年儿童的发肓，有利于青少年健康的成才。

5.排肠毒的功效：海带丝里边带有比较丰富的甲基纤维素，这类物质可以协助我们的肠胃清除废弃物和内毒素，能够合理地避免直肠癌和便秘的产生。

6.降血压的功效：海带丝里边带有的成份可以合理的使血压减少，并且可以避免水肿，针对癌症也是一定的防止功效。

7.补钙的作用：海带丝是偏碱的，含钙是较为高的，可是我们服用海带丝的情况下需要留意一下应当自来水浸洗，侵泡24钟头并且在半途多换几回水，那样应用会更为的身心健康。

8.预防疾病的功效：好的，里边的营养成分较为高，含有许多的维他命和许多的营养元素，常常服用海带丝这种物质能够协助我们预防传染病，并且还能合理的防止肥胖症和心血管疾病，针对许多病症也是辅助的医治功效。

海带炖鸡汤做法

我们需要提前准备一整只鸡，海带丝250克上下，蒜和姜适当，枸杞子一把，食用盐适当，最先需要把自己梳理干净，随后切割成块，海带丝清洗之后切一片，姜敲碎之后再用。

我们在锅内添加适量的水，煮沸之后添加黑椒鸡块、海带丝、随后把姜和枸杞子放进锅内，大火烧开之后转成小火慢炖，大约需要等三个钟头上下，待肉烂之后添加适量的食用盐调料。

海带里面含有丰富的碘，对我们的身体健康非常有好处，而鸡肉里面含有非常丰富的维生素，非常容易被人体吸收，海带和鸡肉一起炖汤，有滋补益气的功效，而且还对我们的头发非常有好处，是营养价值非常好的一道汤品。

海带炖鸡汤的功效作用

【海带】

1.瘦身功效：海带里面含有的物质可以帮助我们瘦身，而且能够清除血管上多余的胆固醇，帮助我们的胃液进行分泌，从而达到消化的目的，对于我们的胃肠都有很大的帮助。

2.美发的作用：海带里面还有非常多的微量元素，这些微量元素可以帮助我们的头发保持营养，使我们的头发乌黑亮丽，而且效果是非常好的。

3.延缓衰老：这里面富含非常多的钙元素和碘元素，这两种物质不仅有美容的功效，还有延缓衰老的作用，我们可以在日常生活中多吃一些。

4.补脑的作用：海带里面含有的物质，对儿童的大脑发育和成长都有非常重要的作用，可以促进儿童的生长发育，有助于儿童健康的成长。

5.清理肠道的作用：海带里面含有非常丰富的纤维素，这种物质能够帮助我们的肠道排除废物和毒素，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

6.降血压的作用：海带里面含有的成分能够有效的使血压降低，而且还可以防止水肿，对于癌症也有一定的预防作用。

7.补钙的作用：海带是碱性的，含钙量是比较高的，但是我们食用海带的时候需要注意一下应该用水漂洗，浸泡24小时而且在中途多换几次水，这样使用会更加的健康。

8.防病的作用：好的，里面的营养价值比较高，富含很多的维生素和很多的微量元素，经常食用海带这些物质可以帮助我们预防疾病，而且还能有效的预防肥胖和心血管疾病，对于很多疾病也有辅助的治疗作用。

【鸡肉】

1.增强体力：鸡肉是非常容易被人体吸收的，而且它的营养价值非常高，有增强体力，强壮身体的作用。

2.可以提高免疫力：现在很多上班族的身体状态都不是很好，多吃一些鸡肉可以增强我们的免疫力，因为鸡肉有补中益气的功效，对我们的身体健康是非常有效的。

3.可以增强消化能力：经常吃鸡肉可以改善我们的心脑功能，同时也可以促进儿童的智力发育，而且还有补钙的作用。

4.补肾：我们如果平时有小便次数非常多，精少喝耳鸣的症状，可以吃一些鸡肉，你帮需要很少的时间就可以改善这些症状。

5.补充维生素：鸡肉里面还有非常丰富的维生素，而且这些维生素非常容易被人体吸收，而且鸡肉的脂肪含量比较低，对我们身体健康是非常有益处的。

6.补充营养：鸡肉里面还有很多容易被人体吸收的成分，这些成分能够很好的补充身体所缺的营养，能够很好的改善我们的体质。

【海带炖鸡汤】

此汤可以很好的为我们的身体补充营养、增强体力、帮助补钙。

鸡肉含有丰富的维生素，能润泽肌肤，而海带含有丰富的碘，有软骨散结、乌发之功，加入海带后，更营养有益，也不会觉得太油腻。鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散结、润肤乌发的作用。

关于海带炖鸡的功效与作用和母鸡炖海带的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。