1、延缓衰老

延缓衰老是地菍最重要的功效，因为地菍这种食材中含有丰富的多糖和黄酮氯化合物，还含有一些分类物质，这些物质都具有很强的抗氧化能力，能提高人体多功能，并能阻止身体内氧化反应发生可放慢人体衰老速度，能让人体保持年轻健康状态。

2、预防高血糖

地菍是一种低脂低糖的健康食材，能为人体补充，丰富营养，而且能调节人体内分泌，并能增强人体对胰岛素的敏感性它能防止血糖升高，能让人类血糖指数保持正常稳定状态，经常食用还能加快身体对脂肪的消耗，能预防身体肥胖。

3、活血调经

地菍还是一种能活血调经的中药材，它能补益气血，加快身体内气血循环，而且能防止气血阻滞，对女人因气血阻滞，导致了月经不调，有一定缓解作用，另外他还能促进女性子宫恢复，女人在生产以后及时服用地菍，能缓解产后腹痛，而且能让子宫尽快恢复正常。

地菍的副作用

地菍没有明显的副作用，人们只要适量服用不会对身体造成不良影响，但生活中那些已经怀孕的女人是禁止服用地菍的，除此以外服用地菍的时候还不能服用麦冬和雄黄，它们性质相克，如果一起服用会危害人体健康。

服用地菍还要注意它的禁忌，以免服用后对身体造成不良影响。

以上内容参考?百度百科-地稔

1、地稔研究早期主要是作为药草被人们所利用，其味甘、涩，性凉，具有活血止血、消肿祛瘀、清热解毒之功效。

2、临床用于治疗高热、肿痛、咽喉肿痛、牙痛、赤白血痢疾、黄疽、水肿、痛经、崩漏、带下、产后腹痛、痈肿、疗疮、痔疮、毒蛇咬伤等病症。

3、现代临床研究报道，可将地_制成制剂，治疗消化道出血，其止血功效著。另有报道，地_有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、降血脂等作用，而对正常细胞没有毒副作用。

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地稔的主要功效为活血、止血、清热、解毒、消肿、祛瘀。在中医临床上主要用于治疗以下病症：高热、咽喉肿痛、牙痛、黄疽、水肿、痛经、崩漏、带下、痈肿、疗疮、毒蛇咬伤、赤白血痢疾、产后腹痛、肿痛、痔疮。

将地稔制成制剂，应用于临床的消化道出血，有显著的止血功效。在其他方面如抗肿瘤、抗衰老、降血糖、降血脂上地稔也有良好的治疗效果，且相比于其他药物该味中药对正常细胞无毒副作用，是一味佳药。

地稔的保健作用：

地稔果实中维生素C的含量高，且其中中含有谷氨酸、苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等7种人体所必需氨基酸和婴幼儿所需的组氨酸。

地稔的形态与分布：

地稔属桃金娘目野牡丹科植物，花瓣淡紫红色至紫红色，菱状倒卵形，花期5-7月，果期7-9月。为匍匐状小灌木，长10-30厘米。叶片坚纸质，卵形或椭圆形。一般分布于贵州、湖南、广西、广东、江西、浙江、福建等地区，其生于海拔1250米以下的山坡矮草丛中，为酸性土壤常见的植物。

参考资料?百度百科—地稔

1、供人食用：地菍的果实可以生吃，并且非常的甘甜，还可以用来调制成酒，能够美容美白和活络经血。

药用价值：它全身都可以制作成为药，能够清除热气解去毒辣和活血，可以用于外科，还可以用于女性妇科，可以直接熬药饮用，还可以做成冲剂。它的果实是一种圆形的肉质丰富的果实，可以直接新鲜吃，口味十分甘甜可口，营养成效很丰富，含有大量的有益成分和微量的物质。

2、除此之外，地菍的果实还可以用来调制成酒，喝起来不但有它的果实的天然清香，还有浓厚的酒的香气，大家要是经常喝，还可以起到美容美白和活络经血的效果。

3、它的全身都可以制作成为药，能够清除热气解去毒辣和活血，日常可以用于女性经血不通和生育之后腹痛等不良症状的治疗，也可以用于血崩和大便有血，疔疮、还有痢疾的病症。

4、地菍制作成药以后以熬药后饮用为主，每次的剂量应该在3到5钱之间。根据现在的中医研究报道，可把它制做成冲剂，用来缓解消化道溃烂的病症，它的暂缓出血作用会十分的显著。另外还有报道，它能够抵抗肿瘤、延缓衰老、降低血糖、减少血脂等功效，并且它不会伤害到正常的细胞。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。